Social Addiction โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ เสี่ยงก่อภาวะ ซึมเศร้า
คุณกำลังติดโซเชียล จนกลายเป็น Social Addiction โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ มากเกินไปหรือเปล่า เช็กที่นี่
แท็ก
คุณกำลังติดโซเชียล จนกลายเป็น Social Addiction โรคติดสื่อสังคมออนไลน์ มากเกินไปหรือเปล่า เช็กที่นี่
หากเป็นเพียงอาการเศร้าชั่วคราว อาจหายได้เอง แต่หากเป็นโรคซึมเศร้าแล้ว ต้องรักษากับแพทย์เท่านั้น
จิตวิทยาคลินิกศิริราชแนะประชาชนแสดงออกถึงอารมณ์เศร้าอย่างเหมาะสม
ทำความรู้จักภาวะซึมเศร้าหลังคลอดที่คุณแม่มือใหม่อาจต้องรับมือให้ได้ รวมถึงคุณพ่อและคนรอบข้างที่ต้องเข้าใจด้วย
หากมีอาการเหล่านี้ไม่มากก็น้อย ลองปรึกษาคุณหมอดูนะ
ทำงานอยู่บ้านคนเดียวมานาน เราอาจจะเครียดสะสมจนเสี่ยงซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัวก็ได้
นอกจากโรคซึมเศร้าจะอันตรายและควรรีบรักษาแล้ว การเป็นโรคซึมเศร้าโดยไม่รู้ตัวยิ่งอันตรายกว่าเดิม
ลองไหม ใครเศร้าๆ อยู่ ลองให้กินอาหารที่มีโอเมก้า 3 ดู
สังเกตอาการของตัวเอง และคนรอบข้างดูว่า มีใครแสดงอาการของโรคซึมเศร้า และมีแนวโน้มว่าจะทำร้ายร่างกายตัวเองหรือไม่
หลักฐานที่ว่าการใช้กัญชาสามารถช่วยรักษาอาการป่วยทางจิต เช่น ความวิตกกังวล โรคซึมเศร้า และโรคจิตหลอน ได้นั้น ยังไม่มีน้ำหนักมากพอ
ทำไมผู้สูงอายุอาจเสี่ยงป่วยโรคซึมเศร้ามากกว่าวัยอื่น ๆ
อาหาร สามารถช่วยบรรเทาอาการ และยังอาจเข้าไปขัดขวางการรักษาของโรคซึมเศร้าได้
ลองทำแบบฝึกหัดคร่าวๆ กันดูว่า คุณกำลังเสี่ยงโรคซึมเศร้าอยู่หรือเปล่า?
การใช้ชีวิตอยู่กับโรคเบาหวาน มักทำให้ผู้ป่วยรู้สึกท่วมท้นไปด้วยสิ่งที่ต้องทำมากมายเพื่อดูแลสุขภาพ จึงอาจทำให้ผู้ป่วยเบาหวานมีปัญหาสุขภาพจิตได้
ยังมีสัญญาณบ่งบอกอาการซึมเศร้าอีกหลายอย่าง นอกจากอาการซึมเศร้าที่อาจมองเห็นได้จากภายนอก
กะเช้า กะบ่าย กะดึก ทำให้วงจรชีวิตในแต่ละวันไม่เหมือนกัน นาฬิกาชีวิตก็รวนไปด้วย
นักวิจัยสหรัฐฯ แนะเคล็ดลับบริหารความสัมพันธ์ในชีวิตแต่งงาน
ให้กำลังใจอย่างเดียว ยากที่จะช่วยให้ผู้ป่วยหลุดพ้นจากตัวโรคได้
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
