แท็ก

โภชนาการ

โภชนาการ ใหม่ล่าสุด

"คอเลสเตอรอล" คืออะไร? อันตรายอย่างไร?

"คอเลสเตอรอล" คืออะไร? อันตรายอย่างไร?

ได้ยินกันบ่อยๆ คอเลสเตอรอลคืออะไร ทำไมหลายๆ คนถีงมีคอเลสเตอรอลสูง แล้วทำไมคนที่มีเยอะเกินไปถึงควรต้องลด

เปิดอ่าน12,567จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
7 เหตุผลที่ทำให้คุณ “ลดความอ้วน” ไม่ได้สักที

7 เหตุผลที่ทำให้คุณ “ลดความอ้วน” ไม่ได้สักที

หากคุณกำลังลดความอ้วนอย่างหนัก แต่สุดท้ายน้ำหนักและรูปร่างยังเหมือนเดิม อาจเป็นเพราะสาเหตุเหล่านี้ก็ได้

เปิดอ่าน35,876จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
WHO ฟันธง "เนื้อแดง-อาหารแปรรูป" เสี่ยง "มะเร็งลำไส้ใหญ่"

WHO ฟันธง "เนื้อแดง-อาหารแปรรูป" เสี่ยง "มะเร็งลำไส้ใหญ่"

ในเนื้อแดงมีไขมันอิ่มตัวสูง โดยเฉพาะหากนำไปปรุงสุกในอุณหภูมิสูงจะยิ่งก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งลำไส้ใหญ่

เปิดอ่าน9,228จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น9
"ผลไม้แช่แข็ง" อาจมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า "ผลไม้สด"

"ผลไม้แช่แข็ง" อาจมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า "ผลไม้สด"

CNN รายงานผลการศึกษาซึ่งเราอาจจะไม่ทราบมาก่อนว่า ผักผลไม้แช่แข็งนั้นยังคงมีวิตามินและมีคุณค่าทางอาหารมากกว่าผักผลไม้สดด้วยซ้ำ

เปิดอ่าน9,593จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"คลั่งกินคลีน" ภัยสุขภาพที่มาพร้อมสื่อสังคมออนไลน์

"คลั่งกินคลีน" ภัยสุขภาพที่มาพร้อมสื่อสังคมออนไลน์

การยึดติดกับกระแสในโลกออนไลน์เหล่านั้นมากเกินไป อาจทำให้เกิดอาการที่เรียกว่า "อาการคลั่งกินคลีน" ได้

เปิดอ่าน4,197จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
อาหารสุขภาพ ควรกิน-ควรงด สำหรับ "วัยทอง"

อาหารสุขภาพ ควรกิน-ควรงด สำหรับ "วัยทอง"

ช่วงอายุวัยทอง หรือ 40-50 ปี มีอาหารที่ควรกิน และไม่ควรกินมากเกินไป เพราะอาจทำลายสุขภาพได้ ช่วงนี้จะซื้ออาหารไปฝากวัยทอง เช็กให้ดีนะ

เปิดอ่าน31,606จำนวนแชร์1,688จำนวนคอมเม้น0
ออกกำลังกาย-แกงกะหรี่-ส้ม ลดเสี่ยง “ความจำเสื่อม” ได้

ออกกำลังกาย-แกงกะหรี่-ส้ม ลดเสี่ยง “ความจำเสื่อม” ได้

“ความจำเสื่อม” อันดับ 1 โรคบั่นทอนผู้สูงวัย และคนในครอบครัว แต่ออกกำลังกาย และแกงกะหรี่ช่วยได้

เปิดอ่าน2,916จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล