แท็ก

โภชนาการ

โภชนาการ ใหม่ล่าสุด

"สารต้านอนุมูลอิสระ" คืออะไร? ดีต่อสุขภาพอย่างไร?

"สารต้านอนุมูลอิสระ" คืออะไร? ดีต่อสุขภาพอย่างไร?

เคยได้ยินกันมานาน หลายคนอาจจะไม่รู้ว่าคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร และหาได้จากอาหารใดบ้าง

เปิดอ่าน2,245จำนวนแชร์143จำนวนคอมเม้น0
คนแต่ละวัย ต้องการ "แคลเซียม" เท่าไหร่?

คนแต่ละวัย ต้องการ "แคลเซียม" เท่าไหร่?

แคลเซียม จำเป็นต่อร่างกายในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่ในวัยที่ต่างกัน ก็ต้องการแคลเซียมในปริมาณที่ต่างกันด้วย

เปิดอ่าน3,717จำนวนแชร์264จำนวนคอมเม้น0
"น้ำในหูไม่เท่ากัน" ลดการ "กินเค็ม" อาจช่วยได้

"น้ำในหูไม่เท่ากัน" ลดการ "กินเค็ม" อาจช่วยได้

โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ทำให้เวียนศีรษะแบบบ้านหมุน หูอื้อไม่ค่อยได้ยิน แต่ใครจะรู้บ้างว่าการกินเค็มให้น้อยลง ช่วยลดอาการของโรคนี้ได้

เปิดอ่าน1,923จำนวนแชร์636จำนวนคอมเม้น0
4 ประโยชน์ดีๆ จาก "เมล็ดฟักทอง" ที่เราไม่ควรมองข้าม

4 ประโยชน์ดีๆ จาก "เมล็ดฟักทอง" ที่เราไม่ควรมองข้าม

เมล็ดฟักทองเป็นของโปรดของใครหลายคน เพราะสามารถกินเป็นขนมขบเคี้ยวสุดอร่อยได้ แต่ก็มีประโยชน์มากจนอ่านจบแล้วต้องรีบไปซื้อมากินด่วนๆ เช่นกัน

เปิดอ่าน5,899จำนวนแชร์498จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล