โอลิมปิก 2020

แท็ก

โภชนาการ

โภชนาการ ใหม่ล่าสุด

“กระเจี๊ยบเขียว” กับเมนูของชาวญี่ปุ่น ลดอาการเหนื่อย-เพลียจากอากาศร้อนได้ดี

“กระเจี๊ยบเขียว” กับเมนูของชาวญี่ปุ่น ลดอาการเหนื่อย-เพลียจากอากาศร้อนได้ดี

กระเจี๊ยบเขียวกับเมนูเด็ดที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าช่วยป้องกันและบรรเทาอาการเหนื่อยล้าจากความร้อนได้ดีเยี่ยม

เปิดอ่าน1,549จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
คนญี่ปุ่นพิสูจน์ กิน "ขิง" ติดต่อกัน 1 เดือนมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร?

คนญี่ปุ่นพิสูจน์ กิน "ขิง" ติดต่อกัน 1 เดือนมีผลดีต่อร่างกายอย่างไร?

คนญี่ปุ่นก็เป็นชาติที่กินขิงเยอะไม่แพ้บ้านเรา ประโยชน์ของขิงในมุมมองของคนญี่ปุ่นมีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน144,452จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
“น้ำต้มสมุนไพร” ป้องกัน “โควิด-19” ได้จริง หรืออันตรายต่อร่างกาย?

“น้ำต้มสมุนไพร” ป้องกัน “โควิด-19” ได้จริง หรืออันตรายต่อร่างกาย?

น้ำต้มหอมแดง กระชาย ขิง ข่า ตะไคร้ ที่นิยมต้มดื่มตามครัวเรือนกันอยู่ในขณะนี้ มีฤทธิ์ต้านโควิด-19 ได้จริงหรือเปล่า? ดื่มนานๆ จะเป็นอันตรายต่อร่างกายได้หรือไม่

เปิดอ่าน56,222จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น3
ผัก-ผลไม้ที่กินเยอะเกินไป อาจทำร้ายสุขภาพได้

ผัก-ผลไม้ที่กินเยอะเกินไป อาจทำร้ายสุขภาพได้

ใครว่ากินแต่ผักผลไม้แล้วร่างกายจะแข็งแรง มีผักผลไม้บางชนิดที่ไม่เคยกินเยอะเกินไปเหมือนกัน

เปิดอ่าน12,070จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น9
5 อาหารช่วยลด "ผลข้างเคียง" หลังฉีดวัคซีน "โควิด-19"

5 อาหารช่วยลด "ผลข้างเคียง" หลังฉีดวัคซีน "โควิด-19"

ใครกลัวฉีดวัคซีนแล้วปวดแขน ปวดศีรษะ มีไข้ ปวดเมื่อยเนื้อตัว หรืออ่อนเพลีย ลองกินอาหารเหล่านี้หลังฉีดวัคซีนดู

เปิดอ่าน27,654จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ทำไม "บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป" ถึงไม่เหมาะกับคนกำลังลดน้ำหนัก

ทำไม "บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป" ถึงไม่เหมาะกับคนกำลังลดน้ำหนัก

บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 1 ห่อ พลังงานไม่เห็นเยอะ แต่ทำไมไม่ควรเป็นอาหารของคนที่อยากลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน24,402จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
วิตามินซี-ซิงค์ ป้องกันโควิด-19 ได้จริงหรือไม่?

วิตามินซี-ซิงค์ ป้องกันโควิด-19 ได้จริงหรือไม่?

ในช่วงโควิด-19 ระบาด และหลายคนเริ่มตามหาวิตามินมากินเพื่อลดเสี่ยงติดโควิด-19 มีวิตามินที่ช่วยในเรื่องนี้ได้จริงหรือ

เปิดอ่าน16,006จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
Plant-based diet กับวิธีกินผิดๆ ที่ยังอาจทำร้ายร่างกาย

Plant-based diet กับวิธีกินผิดๆ ที่ยังอาจทำร้ายร่างกาย

แม้ว่าจะเลือกกินแต่พืช ไม่กินเนื้อสัตว์แล้ว แต่ก็ใช่ว่าจะสุขภาพดีเสมอไป คุณอาจยังพลาดบางอย่างไป

เปิดอ่าน7,844จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล