แท็ก

ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรม ใหม่ล่าสุด

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

ใครที่นั่งนานๆ จนปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จนลุกแทบไม่ไหว ลองทำท่าโยคะบนเก้าอี้ดูนะ นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้ว ยังมีประโยชน์สุขภาพอีกเพียบ

เปิดอ่าน2,490จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

โต๊ะทำงานของที่บ้านหลายๆ คนไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนั่งทำงานนานๆ เหมือนที่ออฟฟิศ จึงอาจมีอาการออฟฟิศซินโดรมแม้จะทำงานอยู่ที่บ้านได้

เปิดอ่าน938จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
จัดโต๊ะทำงาน work from home ช่วง “โควิด-19” ระบาดอย่างไร ให้นั่งสบายได้นานๆ

จัดโต๊ะทำงาน work from home ช่วง “โควิด-19” ระบาดอย่างไร ให้นั่งสบายได้นานๆ

โต๊ะทำงานที่บ้านของหลายๆ คนอาจนั่งไม่สบายเท่าที่ทำงาน เราจะจัดโต๊ะ เก้าอี้ และท่านั่งอย่างไรให้เหมาะสม ไม่ปวดหลังปวดคอ

เปิดอ่าน3,225จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“นักเขียน” อาชีพที่ "ทำร้ายสุขภาพ" อย่างคาดไม่ถึง

“นักเขียน” อาชีพที่ "ทำร้ายสุขภาพ" อย่างคาดไม่ถึง

เป็นนักเขียนแท้จริงแสนลำบาก ไม่ว่าเขียนข่าว เขียนบทความ ในหนังสือพิมพ์ นิตยสาร หรือเว็บไซต์ก็ตาม

เปิดอ่าน2,012จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
โรคอาการอาคารป่วย (Sick Building Syndrome) คืออะไร ? อาการเป็นอย่างไร ?

โรคอาการอาคารป่วย (Sick Building Syndrome) คืออะไร ? อาการเป็นอย่างไร ?

โรคอาการอาคารป่วย Sick Building Syndrome เป็นการเจ็บป่วยของผู้ที่ทำงานภายในอาคาร อาจมาจากวัสดุโครงสร้าง สารเคมีต่าง ๆ ที่ใช้ภายในอาคาร รวมถึงอุปกรณ์สำนักงาน

เปิดอ่าน2,156จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"ปวดคอ-ปวดหลัง" อาจไม่ใช่แค่ "ออฟฟิศซินโดรม"

"ปวดคอ-ปวดหลัง" อาจไม่ใช่แค่ "ออฟฟิศซินโดรม"

ปัญหาร่างกายของวัยทำงาน ที่อาจไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ สังเกตอาการของตัวเองให้ดีก่อนเสี่ยง "โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท"

เปิดอ่าน10,224จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
วัยทำงานนั่งหน้าคอม เสี่ยง "โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด"

วัยทำงานนั่งหน้าคอม เสี่ยง "โรคข้อกระดูกสันหลังอักเสบชนิดติดยึด"

ทำความรู้จักกับโรคชื่อไม่คุ้นหู แต่พบได้บ่อยในวัยทำงานที่อายุต่ำกว่า 45 ปี

เปิดอ่าน8,436จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
MPS ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ-เยื่อพังผืด อันตรายยิ่งกว่า "ออฟฟิศซินโดรม"

MPS ปวดเกร็งกล้ามเนื้อ-เยื่อพังผืด อันตรายยิ่งกว่า "ออฟฟิศซินโดรม"

ภัยร้ายของชาวออฟฟิศ และวัยทำงานที่ไม่ได้มีแค่การปวดคอ บ่า ไหล่ แต่อันตรายกว่านั้นมาก

เปิดอ่าน10,747จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
10 วิธีดูแลกระดูกสันหลัง ลดอาการปวดหลังของชาวออฟฟิศ

10 วิธีดูแลกระดูกสันหลัง ลดอาการปวดหลังของชาวออฟฟิศ

ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไร เพศไหน คุณก็อาจมีอาการปวดหลังได้ ดีไม่ดีถ้าไม่ระวังตัวอาจปวดหลังเรื้อรังจนต้องล้มหมอนนอนเสื่อกันเลยทีเดียว

เปิดอ่าน18,042จำนวนแชร์6,597จำนวนคอมเม้น2
กำลังโหลดข้อมูล