แท็ก

ออฟฟิศซินโดรม

ออฟฟิศซินโดรม ใหม่ล่าสุด

เคล็ดไม่ลับ 6 วิธีถนอมดวงตาจากหน้าจอ

เคล็ดไม่ลับ 6 วิธีถนอมดวงตาจากหน้าจอ

Computer Vision Syndrome (CVS) โดยเฉลี่ยจะเกิดกับ 90% ของผู้ที่ใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้เป็นประจำ มาดูเคล็ดลับป้องกันโรคนี้กันดีกว่า

เปิดอ่าน6,044จำนวนแชร์199จำนวนคอมเม้น0
“หลังห่อคอตก” (Text Neck Syndrome) โรคที่พนักงานออฟฟิศเสี่ยงมากที่สุด

“หลังห่อคอตก” (Text Neck Syndrome) โรคที่พนักงานออฟฟิศเสี่ยงมากที่สุด

นอกจากโรคที่เกิดจากไลฟ์สไตล์ที่ไม่ปกติแล้ว ยังมีโรคที่ส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อเรื้อรังด้วย

เปิดอ่าน3,584จำนวนแชร์138จำนวนคอมเม้น0
7 วิธีถนอมดวงตาหากต้องนั่งทำงานหน้า “คอมพิวเตอร์” เป็นเวลานานๆ

7 วิธีถนอมดวงตาหากต้องนั่งทำงานหน้า “คอมพิวเตอร์” เป็นเวลานานๆ

เมื่อเราเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ทุกวัน เราจะมีวิธีถนอมดวงตาของเราอย่างไร

เปิดอ่าน3,065จำนวนแชร์174จำนวนคอมเม้น0
ผ้าเทปบำบัดคิเนซิโอ อีกหนึ่งเทคนิคในการบำบัดสำหรับอาการปวดหลัง

ผ้าเทปบำบัดคิเนซิโอ อีกหนึ่งเทคนิคในการบำบัดสำหรับอาการปวดหลัง

ผ้าเทปบำบัดคิเนซิโอ (KinesioTape) ที่เราอาจเคยเห็นนักวิ่งหลายคนใช้กันนั้น เป็นทางเลือกที่ดีทางหนึ่งสำหรับอาการปวดหลังของคุณ

เปิดอ่าน1,621จำนวนแชร์48จำนวนคอมเม้น0
ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดมือแค่ไหน ถึงเรียกว่า “ออฟฟิศซินโดรม”

ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดมือแค่ไหน ถึงเรียกว่า “ออฟฟิศซินโดรม”

ปวดหลัง ปวดมือ ปวดหัว และยังมีอาการอื่นๆ อีกหรือไม่ ที่เป็นสัญญาณเตือนภัยโรคที่ใครๆ ก็เป็นอย่าง “ออฟฟิศซินโดรม”

เปิดอ่าน25,477จำนวนแชร์1,342จำนวนคอมเม้น2
วิธีรับมือ อาการ "ปวดคอ บ่า ไหล่" จากการทำงานหน้าจอตลอดวัน

วิธีรับมือ อาการ "ปวดคอ บ่า ไหล่" จากการทำงานหน้าจอตลอดวัน

อาการยอดฮิตของวัยทำงานคือปวดคอ บ่า ไหล่เนื่องจากนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป มาเรียนรู้วิธีป้องกัน และรักษาอาการเหล่านี้กันดีกว่า

เปิดอ่าน4,117จำนวนแชร์365จำนวนคอมเม้น0
7 คำแนะนำสำหรับพนักงานออฟฟิศ

7 คำแนะนำสำหรับพนักงานออฟฟิศ

ใครเป็นพนักงานออฟฟิศควรอ่านไว้ เพื่อลดอาการเมื่อยล้าจากการทำงานในแต่ละวัน และระหว่างวัน

เปิดอ่าน1,480จำนวนแชร์77จำนวนคอมเม้น0
ตาแห้ง-แสบตา-เคืองตา อาการเริ่มต้นของอาการ "ตาติดจอ"

ตาแห้ง-แสบตา-เคืองตา อาการเริ่มต้นของอาการ "ตาติดจอ"

ตาติดจอ อันตรายต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงาน และยังอาจส่งผลเสียต่อการมองเห็นในระยะยาว

เปิดอ่าน3,328จำนวนแชร์161จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล