แท็ก

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย ใหม่ล่าสุด

งานวิจัยชี้ "ไม่ออกกำลังกาย" เสี่ยงเสียชีวิตมากกว่าผู้ป่วยเบาหวาน-สูบบุหรี่

งานวิจัยชี้ "ไม่ออกกำลังกาย" เสี่ยงเสียชีวิตมากกว่าผู้ป่วยเบาหวาน-สูบบุหรี่

เหตุผลสำคัญที่เราควรออกกำลังกายเป็นประจำ เพราะแค่ไม่ออกกำลังกายก็เสี่ยงอันตรายมากกว่าที่คิด

เปิดอ่าน6,208จำนวนแชร์832จำนวนคอมเม้น0
ป่วยเป็น "พาร์กินสัน"  ออกกำลังกายยังไงให้เหมาะสม

ป่วยเป็น "พาร์กินสัน" ออกกำลังกายยังไงให้เหมาะสม

การออกกำลังกายมีความสำคัญกับโรคพาร์กินสันอย่างมากแต่ผู้ป่วยพาร์กินสันออกกำลังกายยังไงให้เหมาะสมมาหาคำตอบจากบทความนี้กัน

เปิดอ่าน1,201จำนวนแชร์83จำนวนคอมเม้น0
10 พืชผักสมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบ ดีต่อร่างกาย

10 พืชผักสมุนไพรช่วยลดอาการอักเสบ ดีต่อร่างกาย

อาการอักเสบ นับว่าเป็นอาการที่สามารถเกิดได้กับร่างกายในแทบทุกส่วน เป็นปฏิกิริยาการตอบสนองทางชีวภาพระหว่างเนื้อเยื่อและหลอดเลือดต่อสิ่งกระตุ้นที่เป็นอันตราย ไม่ว่าจะเป็น เซลล์ที่เสื่อมสภาพ , เชื้อโรค หรือการระคายเคือง ซึ่งเป็นปกติของสิ่งมีชีวิตที่ร่างกายพยายามจะเอาสิ่งแปลกปลอม หรือสิ่งกระตุ้นดังกล่าวออกไปและพยายามซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่ถูกทำลาย

เปิดอ่าน9,150จำนวนแชร์224จำนวนคอมเม้น0
30 วินาทีต่อวันก็หุ่นสวยได้ ด้วยท่า “แพลงก์”

30 วินาทีต่อวันก็หุ่นสวยได้ ด้วยท่า “แพลงก์”

หนุ่มสาวออฟฟิศ ชีวิตรัดตัว เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมี เอาท่านี้ไปเลย รับรองเมื่อยจริง เหนื่อยจริง แค่ 30 วินาทีเท่านั้น

เปิดอ่าน51,252จำนวนแชร์6,331จำนวนคอมเม้น0
10 เทคนิค "ลดพุง" ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผล

10 เทคนิค "ลดพุง" ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผล

ลองลดพุงมาหลายวิธีแล้วก็ยังไม่ได้ผล ถ้าอย่างนั้นลองมาดูวิธีลดพุงที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าได้ผลแน่นอนกันเลยดีกว่า

เปิดอ่าน17,104จำนวนแชร์642จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล