สนุกสายเปย์ แม่ฉันต้องได้!

แท็ก

พนักงานบริษัท

พนักงานบริษัท ใหม่ล่าสุด

รู้จัก "ปลายประสาทอักเสบ" โรคใกล้ตัวของมนุษย์ออฟฟิศ

รู้จัก "ปลายประสาทอักเสบ" โรคใกล้ตัวของมนุษย์ออฟฟิศ

หากคุณเป็นมนุษย์ออฟฟิศที่ต้องทำงานอยู่ตรงหน้าจอคอมพิวเตอร์ตลอดเวลา คุณอาจเสี่ยงโรคปลายประสาทอักเสบ

เปิดอ่าน4,188จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
วิธีลดเสี่ยงบาดเจ็บ “กระดูกสันหลัง” สำหรับผู้ที่ต้อง “นั่ง-ยืน” นานๆ

วิธีลดเสี่ยงบาดเจ็บ “กระดูกสันหลัง” สำหรับผู้ที่ต้อง “นั่ง-ยืน” นานๆ

พนักงานออฟฟิศ จนท.รักษาความปลอดภัย แพทย์ พยาบาล เชฟ แคชเชียร์ คนขับรถ ฯลฯ ที่ต้องนั่งหรือยืนอยู่กับที่นานๆ เสี่ยงบาดเจ็บกระดูกสันหลังจนต้องกายภาพบำบัด เรามีวิธีลดความเสี่ยงมาฝาก

เปิดอ่าน1,902จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
7 ท่าบริหารนิ้วมือ ลดปวดเมื่อย-เสี่ยงนิ้วล็อก สำหรับคนใช้คอมฯ-มือถือบ่อย

7 ท่าบริหารนิ้วมือ ลดปวดเมื่อย-เสี่ยงนิ้วล็อก สำหรับคนใช้คอมฯ-มือถือบ่อย

ใครที่จิ้มคีย์บอร์ด จิ้มหน้าจอมือถือประจำจนประสบปัญหาปวดนิ้วนิ้วล็อก ลองทำตามกันดูนะ

เปิดอ่าน15,337จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
6 ท่าบริหารแก้ปวด "คอ-บ่า-ไหล่"

6 ท่าบริหารแก้ปวด "คอ-บ่า-ไหล่"

นั่งหน้าคอมพิวเตอร์มาทั้งวัน เมื่อยๆ เมื่อไรก็ทำท่าง่ายๆ เหล่านี้ดูกันนะ

เปิดอ่าน20,621จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
5 อาการอันตรายจากการ Work From Home

5 อาการอันตรายจากการ Work From Home

แม้ว่า Work From Home จะสบาย แต่ก็เสี่ยงอันตรายจากโรคร้ายหลายๆ โรคได้เหมือนกัน

เปิดอ่าน2,405จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

ใครที่นั่งนานๆ จนปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จนลุกแทบไม่ไหว ลองทำท่าโยคะบนเก้าอี้ดูนะ นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้ว ยังมีประโยชน์สุขภาพอีกเพียบ

เปิดอ่าน3,306จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล