“โซเชียลมีเดีย” ช่วยป้องกันการ “ฆ่าตัวตาย” ได้
ส่วนใหญ่คนคิดอยากฆ่าตัวตายเพียง 1 ชม. เมื่อเราต้องแข่งกับเวลา โซเชียลจึงเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์
แท็ก
ส่วนใหญ่คนคิดอยากฆ่าตัวตายเพียง 1 ชม. เมื่อเราต้องแข่งกับเวลา โซเชียลจึงเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์
การถ่ายรูปตัวเองลงโซเชียล อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางด้านจิตใจ และบุคลิกภาพได้
หากมีอาการเหล่านี้ไม่มากก็น้อย ลองปรึกษาคุณหมอดูนะ
สมองเสพติดคืออะไร แล้วมีพิษร้ายทำลายครอบครัวมากแค่ไหน ขอเชิญเข้ารับฟังแพทย์จิตเวชบรรยายให้เข้าใจ
ยังมีสัญญาณบ่งบอกอาการซึมเศร้าอีกหลายอย่าง นอกจากอาการซึมเศร้าที่อาจมองเห็นได้จากภายนอก
การเล่นโซเชียลมีเดียแต่ละประเภท ส่งผลร้ายต่อสุขภาพจิตของเราต่างกัน
เพราะเราไม่อยากให้คนเข้าใจผู้ป่วยโรคซึมเศร้าผิดไปมากกว่านี้อีกแล้ว
คำแนะนำในการรักษาแผลใจของตัวเอง จากแพทย์ตัวจริง
จากยาเสพติด เกเรต่อต้าน ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน และสมาธิสั้น
อารมณ์โกรธ ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งร่างกาย และจิตใจ
นักวิจัยสหรัฐฯ แนะเคล็ดลับบริหารความสัมพันธ์ในชีวิตแต่งงาน
ชาวกรุงที่ต้องฝ่ารถติดไปกลับจากที่ทำงานทุกวัน รู้ไว้เลยว่ามีผลกระทบต่อร่างกายไม่น้อย
อย่างนี้เราต้องลองขี้เกียจกันบ้างแล้วล่ะ
อาการเครียด อาจส่งผลต่อร่างกายในแบบที่คุณอาจไม่เคยรู้
หากคุณรู้จักคนใกล้ชิดที่มักจะลืมใบหน้าของคุณเป็นประจำ จริงๆ แล้วเขาอาจจะไม่ได้แกล้งลืม แต่อาจเป็นโรคประหลาดชนิดหนึ่ง
เคยนั่งหรือเดินอยู่ แล้วรู้สึกว่าโทรศัพท์มือถือในกระเป๋าสั่น แต่จริงๆ ไม่มีอะไรกันบ้างไหม?
รู้จักฮอร์โมนเซโรโทนินที่ช่วยให้เรารู้สึกเบิกบานผ่อนคลาย และช่วยลดอาการหวาดวิตกได้
การฆ่าตัวตายป้องกันได้ หากพบต้องรีบช่วยกันดูแล พูดคุยช่วยเหลือโดยเร็ว อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว
นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร คือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันอาการหัวใจวาย
หากตัวเอง หรือคนรอบข้างมีอาการเหล่านี้ ควรรีบส่งพบจิตแพทย์โดยด่วนที่สุด
ของ Sanook! สุขภาพ
