คุณกำลังเป็นโรค “ย้ำคิดย้ำทำ” อยู่หรือเปล่า?

คุณกำลังเป็นโรค “ย้ำคิดย้ำทำ” อยู่หรือเปล่า?

อาการ “ย้ำคิดย้ำทำ” เป็นอาการที่ผู้ที่เป็นอาจไม่ทันได้สังเกตตัวเองว่าเป็น จนกระทั่งคนรอบข้างทัก หรืออาจจะมีอาการชัดเจนจนทำให้การใช้ชีวิตของตัวเองเริ่มแตกต่างไปจากคนอื่น จนทำให้รู้สึกอึดอัด ไม่สบายใจ หรือเกิดความยุ่งยากขึ้นในชีวิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ หรือ OCD (Obsessive - Compulsive Disorder) เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศทุกวัย โดยอาจมีสาเหตุจากสารสื่อประสาทในสมอง พันธุกรรม สภาพแวดล้อม หรือเหตุการณ์ที่ฝังใจในอดีต

 

ลักษณะอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ

ย้ำคิด

- มีความกังวลในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น ตำแหน่งของสิ่งของที่วางอยู่จะต้องอยู่ในตำแหน่งเดิม ห้ามขยับผิดไปจากเดิมแม้แต่นิดเดียว เป็นต้น

- กลัวสิ่งใดสิ่งหนึ่งมากเกินไป เช่น กลัวเชื้อโรค กลัวการจับต้องสิ่งของสาธารณะ

- ในสมองคิดแต่เรื่องใดเรื่องหนึ่งที่ไม่เหมาะสม ทั้งเรื่องเพศ ศาสนา ศีลธรรม เชื้อชาติ

- เจ้าระเบียบมากเกินไปจนทำให้คนรอบข้างอึดอัด

- จินตนาการถึงภาพ หรือเหตุการณ์ที่น่ากลัว จนทำให้วิตกกังวอยู่เสมอ

- มีความคิดอยากทำร้ายคนอื่น หรือตัวเองบ่อยๆ

 

ย้ำทำ

- ล้างมือ เช็ด หรือทำความสะอาดซ้ำหลายๆ ครั้ง

- พยายามจัดวางสิ่งของให้อยู่กับที่ ในตำแหน่งเดิมอยู่เสมอ

- เช็คทุกอย่างให้เป็นแบบเดิมอยู่เสมอ ตรวจหาความผิดพลาดตลอดเวลา หากเป็นการนับก็จะนับอะไรซ้ำๆ

- พะวงหน้าพะวงหลังทุกครั้งที่จะออกจากบ้าน เช่น ตรวจประตู หน้าต่าง ก๊อกน้ำ เช็คของในกระเป๋า โทรศัพท์มือถือ กระเป๋าเงิน กุญแจรถ แม้กระทั่งการล็อกอะไรซ้ำๆ ตรวจเช็คดูซ้ำๆ

- พูดเตือนตัวเองซ้ำๆ บ่อยๆ

 

นอกจากจะสำรวจพฤติกรรมของตัวเองแล้ว สามารถช่วยสังเกตพฤติกรรมของคนรอบข้างได้ว่ามีสัญญาณของโรคย้ำคิดย้ำทำหรือไม่ โดยวิธีการรักษามีตั้งแต่การฝึกปรับความคิด และพฤติกรรม และอาจมีการใช้ยากลุ่มรักษาอาการทางจิตเพิ่มเติมในบางราย หากใครมีอาการเข้าข่าย สามารถพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย และรักษาอย่างถูกต้อง ก่อนที่จะมีอาการแย่ลง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง กับ ย้ำคิดย้ำทำ