สสส. ชวนคนไทย “ขยับลดพุง” ตามเพลงแร็ป “กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่”

“คุณกำลังนั่งเฉยๆ รอดูหนังอยู่ใช่ไหม

เรามีวิธีแอ๊กทีฟร่างกายง่ายๆ มานำเสนอ 

มาขยับแกว่งแขนไปกับเราด้วยสิ่งที่เรียกว่า “ท่านั่งสลายพุง”

ก่อนที่หนังจะฉาย”

 

นี่คือส่วนหนึ่งของเนื้อเพลง “ขยับ”  ร้องโดยศิลปินแร็ปขวัญใจวัยรุ่น กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่ หรือณัฐวุฒิ  ศรีหมอก ที่นอกจากจะรับหน้าที่แต่งเนื้อร้องเองแล้ว ยังแสดงในมิวสิกวิดีโอเองอีกด้วย 

ที่ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ชวนแร็ปเปอร์หนุ่มมาร่วมขบวนการ “ขยับ” เพราะจากการสำรวจในปีพ.ศ. 2555 พบว่าคนไทยประมาณ 1 ใน 3 มีกิจกรรมทางกายภาพ ที่ช่วยเผาผลาญพลังงานส่วนเกินในร่างกายไม่เพียงพอ นอกจากนี้ยังพบว่าคนไทยมีคอเลสเตอรอลอยู่ในระดับที่สูงในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา ดังนั้นจึงเป็นเหตุที่ว่าทำไมคนไทยอยู่ในเกณฑ์ “น้ำหนักมากกว่ามาตรฐาน” หรือสั้นๆ ง่ายๆ ว่า “อ้วนลงพุง” มากขึ้นเรื่อยๆ นั่นเอง

ดังนั้น สสส. จึงจัดทำหนังชุดนี้ขึ้น  เพื่อส่งเสริมและกระตุ้นให้คนไทยเพิ่มกิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญพลังงานในร่างกายของทุกช่วงวัย และทลายข้อจำกัดเรื่องพื้นที่ หรือสถานที่ในการออกกำลังกาย โดยมีพระราชดำรัสของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวทรง ณ การประชุมสัมนาเรื่องการออกกำลังเพื่อสุขภาพเมื่อวันพุธที่ 17 ธันวาคม 2523 เป็นแรงบันดาลใจ

“ร่างกายของคนเรานั้น ธรรมชาติสร้างมาสำหรับออกแรงใช้งาน มิใช่ให้อยู่เฉยๆ ถ้าไม่ใช้แรงเลยร่างกายก็จะเจริญแข็งแรงไปไม่ได้”  

ทั้งนี้ หนุ่มแร็ปเปอร์ขี้เล่น กอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่ ได้กล่าวว่า “เนื้อเพลงทั้งหมดที่ผมเขียนก็เพื่อเชิญชวนให้คนไทยมาขยับตัวออกกำลังกายกันครับ” 

จากประสบการณ์โดยตรงของ “กอล์ฟ” ที่เคยปล่อยเนื้อปล่อยตัวจนเกิดภาวะเบาหวาน เขาจึงเริ่มดูแลสุขภาพด้วยการปั่นจักรยาน เดิน ควบคุมอาหาร ลดอาหารจำพวกแป้ง จนในที่สุดจากน้ำหนักตัว 150 กิโลกรัม เหลือ 133  กิโลกรัมภายในเวลา 5 เดือน และแน่นอนว่ากำลังใจหลักมาจากภรรยาและเด็กหญิงชูใจลูกสาวตัวน้อย

“ภรรยาช่วยดูแลอาหารการกิน พอผมน้ำหนักลง สุขภาพแข็งแรงขึ้น เขาก็ดูชื่นใจ เพราะมันแสดงให้เห็นว่าเรารักเขาและลูกจริงๆ เพราะเราเริ่มต้นที่จะรักตัวเองก่อน เพื่อที่จะดูแลเขากับลูกได้ครับ”

“ผมหวังว่าคนที่ดูหนังชุดนี้ จะตระหนักว่าไม่จำเป็นต้องเข้าฟิตเนส ก็ออกกำลังกายได้ เพราะการออกกำลังกายนั้นสามารถทำได้ทุกที่จริงๆ ไม่ว่าจะก่อนดูหนัง ตอนดูหนัง ขึ้นรถไฟฟ้า เพราะมันอยู่ที่ใจและวินัยที่เราอยากจะทำครับ”

 

ถ้าอยากรู้ว่าเพลง “ขยับ” จะเท่ และสนุกสนานสักแค่ไหน รับชมพร้อมกันได้ที่ โรงภาพยนตร์ SF ทั่วประเทศ  หรือคลิกฟังก่อนใครได้ที่คลิปด้านล่าง ฟังแล้วอย่าลืม “ขยับ” ตามกันด้วยนะ