หยุดแชร์! “ทุเรียน” ลดเบาหวาน เสี่ยงน้ำตาลในเลือดสูง

หยุดแชร์! “ทุเรียน” ลดเบาหวาน เสี่ยงน้ำตาลในเลือดสูง
S! Health

สนับสนุนเนื้อหา

มาอีกแล้ว สูตรลดเบาหวานจากการทานทุเรียนที่แพร่หลายในอินเตอร์เน็ต “กินทุเรียน ลดเบาหวาน” นอกจากจะเป็นเรื่องไม่จริงอย่างเห็นได้ชัดแล้ว ที่น่าแปลกใจคือ ยังมีคนเชื่อเรื่องนี้จากการแพร่กระจายข้อมูลผ่านอินเตอร์เน็ตมากมาย เพราะเนื้อหาข้างในระบุรายละเอียดไว้ชัดเจนจนอาจทำให้คนไข้เขว เช่น ทานตอนเช้า ทานแล้วให้งดข้าวเช้า เป็นต้น

แต่เฟซบุ๊คเพจชื่อดังอย่าง Drama-Addict และ หมอแล็บแพนด้า ออกมายืนยันแล้วว่า ความเชื่อนี้ไม่ใช่เรื่องจริง เพราะทุเรียนยังไงก็ยังคงเป็นผลไม้ที่มีปริมาณน้ำตาลสูง ไม่เหมาะสมกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน หรือใครก็ตามที่ต้องการควบคุมอาหาร และน้ำตาลอยู่ดี

 

อาการของผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดสูง

1. มึนศีรษะ

2. ปัสสาวะบ่อย

3. ใจสั่น

4. ใจเต้นผิดจังหวะ

5. หายใจเหนื่อยหอบ

6. หากมีอาการหนัก อาจช็อคจนเสียชีวิตได้

 

เพราะฉะนั้น ผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย ควรงด หรือลดปริมาณในการทานทุเรียน และผลไม้รสหวานอื่นๆ เช่น มะม่วงสุก กล้วยหอม แม้กระทั่งเครื่องปรุงรสต่างๆ และขนมหวาน ก็ควรควบคุมปริมาณในการทานให้ดี หากไม่มั่นใจ ควรปรึกษาแพทย์ค่ะ

 

อ่านบทความเกี่ยวกับ อาหารเพื่อผู้ป่วยเบาหวาน ตามลิงค์ด้านล่างค่ะ

>> เห็ดเข็มทอง

>> โทงเทง

>> ถั่วลูกซัด

 

ขอบคุณข้อมูลจาก เฟซบุ๊คเพจ Drama-Addict
ภาพประกอบจาก istockphoto

ติดตามSanook! Health

ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!