โอลิมปิก 2020

7 สัญญาณอันตราย เสี่ยงโรค "เบาหวานชนิดที่ 2"

7 สัญญาณอันตราย เสี่ยงโรค "เบาหวานชนิดที่ 2"
Hello Khun Mor

สนับสนุนเนื้อหา

7 อาการเบาหวานเบื้องต้น ที่บ่งบอกว่าคุณอาจเข้าข่ายเป็น โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ลองมาตรวจสอบกันดูว่า คุณมีอาการเข้าข่ายของ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 หรือไม่ แล้วอาการที่เข้าข่ายนั้นจะมีอะไรบ้าง

7 อาการเบาหวานเบื้องต้น ที่บ่งบอกว่าคุณเข้าข่ายเป็น โรคเบาหวานชนิดที่ 2

อาการเบาหวานเบื้องต้น ดังต่อไปนี้ บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าข่ายเป็น โรคเบาหวานชนิดที่ 2

  • ปัสสาวะบ่อย
  • มองเห็นภาพซ้อน
  • มีอาการชา หรือรู้สึกเสียวซ่าบริเวณมือและเท้า
  • หากเกิดบาดแผล แผลจะหายช้ากว่าปกติ
  • รู้สึกหิวบ่อย
  • น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ
  • ติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

อาการเบื้องต้นของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในเพศหญิง

ผู้หญิงมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานมากกว่าผู้ชาย ถึงแม้ว่าจะมีลักษณะอาการที่บ่งบอกถึงโรคดังกล่าวคล้ายกันแต่ก็ยังมีอาการเฉพาะในเพศหญิง ดังต่อไปนี้

  • การติดเชื้อจากยีสต์ในช่องคลอด ช่องปาก และเชื้อราในช่องคลอด มีอาการคันผิดปกติ ตกขาวในปริมาณมาก มีสีแตกต่างไปจากปกติ เช่น สีเขียว สีเหลือง เป็นต้น
  • กระเพาะปัสสาววะอักเสบ ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาการปัสสาวะเล็ด ปัสสาวะมีสีขุ่น และปัสสาวะไม่ค่อยออก

อาการเบื้องต้นของ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในเพศชาย

อาการเบื้องต้นของ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ในเพศชาย มีดังต่อไปนี้

  • ปัญหาเกี่ยวกับระบบฮอร์โมนในเพศชาย สมรรถภาพทางเพศ
  • ปัญหาเกี่ยวกับทางเดินปัสสาวะ
  • หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน
  • ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน
  • อ่อนเพลียง่าย
  • บาดแผลหายช้า
  • มีอาการหิวบ่อย
  • น้ำหนักลดแบบไม่มีสาเหตุ
  • น้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ

วิธีลดความเสี่ยง โรคเบาหวานชนิดที่ 2

เราสามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิด โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ได้ด้วยวิธีการปฏิบัติ ดังต่อไปนี้

  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่
  • ลดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
  • นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
  • หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน อย่างน้อย 30 นาที
  • ควบคุมน้ำหนัก รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
  • หลีกเลี่ยงการอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลสูง
  • รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

หากคุณมีอาการที่เข้าข่ายของ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค รู้ทัน ป้องกันไว้ เพื่อสุขภาพที่ดีของเรา

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง กับ เบาหวาน