องค์การอนามัยโลก แนะนำวิธีใช้ "หน้ากากผ้า" อย่างไร ให้ปลอดภัยจาก "โควิด-19"

องค์การอนามัยโลก แนะนำวิธีใช้ "หน้ากากผ้า" อย่างไร ให้ปลอดภัยจาก "โควิด-19"

ในขณะที่หน้ากากอนามัยมีขายไม่เพียงพอกับความต้องการของประชาชนอยู่ในขณะนี้ หน้ากากผ้าก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่ดี แม้ว่าประสิทธิภาพอาจไม่ดีเท่าหน้ากากอนามัยในการป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือ โควิด-19 แต่ก็สามารถใช้ป้องกันได้ในการใช้ชีวิตประจำวัน และหากใช้อย่างถูกต้องก็จะช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสได้ดีใกล้เคียงกับหน้ากากอนามัย แถมยังสามารถใช้ซ้ำได้เรื่อยๆ อีกด้วย

ทั้งนี้ องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุถึงข้อควรระมัดระวังในการใช้หน้ากากผ้า เพื่อป้องกันโควิด-19 อย่างเต็มประสิทธิภาพเอาไว้ ดังนี้

วิธีใช้ "หน้ากากผ้า" อย่างไร ให้ปลอดภัยจาก "โควิด-19"

หน้ากากผ้า กับ 11 สิ่งที่ควรทำ

  1. ล้างมือก่อนสัมผัสหน้ากากผ้าทุกครั้ง
  2. ตรวจสอบหน้ากากผ้าก่อนใช้ให้ดี ว่ามีความชื้น หรือมีรอยสกปรกหรือไม่ หากหน้ากากผ้ามีความชื้น หรือสกปรก ไม่ควรนำมาใช้ เพราะเสี่ยงติดเชื้อไวรัสมากกว่าเดิม
  3. ปรับหน้ากากผ้าให้กระชับเข้ากับรูปหน้า โดยไม่มีช่องว่างระหว่างผิวหน้า หรือส่วนต่างๆ ของใบหน้ากับขอบหน้ากาก
  4. จัดให้หน้ากากผ้าครอบคลุมทั้งส่วนของจมูก ปาก และคาง
  5. ระหว่างสวมหน้ากาก หลีกเลี่ยงการใช้มือสัมผัสหน้ากาก
  6. ล้างมือ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ก่อนปลดหน้ากากออกจากหน้า
  7. ตอนที่เอาหน้ากากออก จับเฉพาะส่วนของห่วงที่ด้านหลังใบหูทั้งสอง หรือจากด้านหลังศีรษะ (ถ้าสายรัดเป็นแบบรัดทั้งศีรษะ) ออกมาจากใบหน้า ไม่จับที่ตัวหน้ากาก
  8. เมื่อไรที่ถอดหน้ากากออกจากใบหน้าแล้ว เอาหน้ากากออกห่างจากใบหน้าทันที และอย่าเอามาใกล้ๆ ใบหน้าอีก
  9. ถ้ายังไม่ซักหน้ากากทันที หยิบเฉพาะส่วนของหูหน้ากาก หย่อนหน้ากากผ้าลงในถุงที่เปิดปิดได้มิดชิด (เช่น ถุงพลาสติกซิปล็อก) แล้วปิดถุงให้สนิทจนกว่าจะหยิบมาซัก
  10. เมื่อจะซัก เปิดถุง ดึงหน้ากากออกมาจากถุงด้วยการหยิบเฉพาะหู หรือสายรัดหน้ากาก แช่ลงในน้ำผสมยาซักผ้า หรือน้ำสบู่ ซักในน้ำธรรมดาหรือน้ำอุ่นได้จะดีมาก และควรซักหน้ากากทุกวัน อย่างน้อยวันละครั้ง
  11. ตากหน้ากากผ้ากลางแดดให้แห้งสนิทก่อนใช้งาน

หน้ากากผ้า กับ 8 สิ่งที่ไม่ควรทำ

  1. ไม่ควรใช้หน้ากากผ้าถ้ามีความเปียกชื้น หรือซักตากแล้วยังไม่แห้งสนิทดี และควรพกหน้ากากสำรองไว้ติดตัวอีกผืน หากระหว่างวันหน้ากากมีความชื้น หรือเปียกฝน
  2. ไม่ควรใช้หน้ากากผ้าที่สายรัดหูหรือศีรษะหลวมเกินไปจนเกิดช่องว่างระหว่างใบหน้ากับขอบหน้ากาก
  3. ไม่ควรสวมหน้ากากผ้าอยู่ใต้จมูก
  4. ไม่ควรถอดหน้ากากผ้าออกเมื่ออยู่ใกล้กับคนอื่นในระยะ 1 เมตร
  5. ไม่ควรสวมหน้ากากผ้าที่บางจนเกินไปจนละอองฝอยของน้ำเข้าได้ และหนาจนเกินไปจนหายใจไม่สะดวกมากๆ
  6. ไม่ควรใช้หน้ากากที่มีร่องรอยของการชำรุดฉีกขาด ทั้งตัวหน้ากาก และสายคล้องหู หรือศีรษะ
  7. ไม่ควรจับหน้ากากที่สวมใช้อยู่ระหว่างวัน
  8. ไม่ควรใช้หน้ากากผ้าร่วมกับผู้อื่น

หน้ากากผ้า และหน้ากากอนามัยเป็นเพียงอุปกรณ์ที่จะไม่ให้ตัวของเราแพร่เชื้อโรคไปสู่ผู้อื่นเท่านั้น ดังนั้นเพื่อเป็นการลดความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสจากผู้อื่นจริงๆ ควรล้างมือด้วยสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือบ่อยๆ ลดการสัมผัสใบหน้าและส่วนต่างๆ ของร่างกายด้วยมือระหว่างวันให้ได้มากที่สุด