แพทย์แนะ กีฬาต้องห้าม ช่วง "โควิด-19" ระบาด

แพทย์แนะ กีฬาต้องห้าม ช่วง "โควิด-19" ระบาด

แพทย์จุฬาฯ แนะกีฬาบางชนิดที่ไม่ควรเล่นในช่วงไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ระบาด เพราะอาจเสี่ยงติดไวรัสได้ง่าย

อ.พญ.วรรษมน จันทรเบญจกุล โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุกีฬา 9 ชนิดที่ไม่แนะนำให้เล่นในช่วงไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ระบาด เพราะอาจเสี่ยงติดไวรัสได้ง่ายกว่าปกติ


ทำไมถึงห้ามเล่นกีฬาบางชนิดช่วงโควิด-19 ระบาด

ในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 ควรงดเว้นการเล่นกีฬาที่ต้องเล่นหลายคน หรือมีความเสี่ยงที่จะต้องพบปะกับผู้คนจำนวนมาก ควรเลือกเล่นกีฬาที่เล่นคนเดียว หรือสามารถเว้นระยะห่างจากบุคคลอื่นมากกว่า 1-2 เมตรได้ รวมถึงกีฬาที่สามารถเล่นได้ที่บ้าน เช่น ขี่จักรยาน โยคะ เดินเร็ว วิ่ง (ให้ห่างจากคนอื่น)


กีฬาต้องห้าม ช่วง "โควิด-19" ระบาด

  1. ฟุตบอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน)

  2. มวย (ระยะค่อนข้างประชิดตัว)

  3. ว่ายน้ำ (ไม่พบการแพร่เชื้อไวรัสในสระว่ายน้ำ แต่อาจต้องพบปะผู้คนมากมายก่อน ขณะ และหลังลงสระ)

  4. โบว์ลิ่ง (สัมผัสลูกโบว์ลิ่งร่วมกัน)

  5. กอล์ฟ (ใกล้ชิดแคดดี้)

  6. วอลเล่ย์บอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน)

  7. บาสเก็ตบอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน) สามารถโยนห่วงคนเดียวได้

  8. เทนนิส (สัมผัสลูกเทนนิสร่วมกัน)

  9. แบดมินตัน (สัมผัสลูกขนไก่ร่วมกัน)


คำแนะนำในการเล่นกีฬาในช่วงโควิด-19 ระบาด

  1. งดเว้นการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายในฟิตเนสที่มีการใช้อุปกรณ์ร่วมกันเป็นจำนวนมาก

  2. เลือกออกกำลังกายในสถานที่โล่ง โปร่ง มีอากาศถ่ายเท

  3. ล้างมือหลังจากออกกำลังกายเสร็จ และอาบน้ำทันทีที่ทำได้

  4. ห้ามใช้มือจับหน้า หรือขยี้ตาในระหว่างการเล่น

  5. เลือกเล่นกีฬาที่สามารถทำได้คนเดียว ใช้อุปกรณ์ของตัวเอง เล่นที่บ้าน

 

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง กับ โควิด-19