แพทย์แนะ กีฬาต้องห้าม ช่วง "โควิด-19" ระบาด
แพทย์จุฬาฯ แนะกีฬาบางชนิดที่ไม่ควรเล่นในช่วงไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ระบาด เพราะอาจเสี่ยงติดไวรัสได้ง่าย
อ.พญ.วรรษมน จันทรเบญจกุล โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ระบุกีฬา 9 ชนิดที่ไม่แนะนำให้เล่นในช่วงไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 (COVID-19) ระบาด เพราะอาจเสี่ยงติดไวรัสได้ง่ายกว่าปกติ
ทำไมถึงห้ามเล่นกีฬาบางชนิดช่วงโควิด-19 ระบาด
ในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 ควรงดเว้นการเล่นกีฬาที่ต้องเล่นหลายคน หรือมีความเสี่ยงที่จะต้องพบปะกับผู้คนจำนวนมาก ควรเลือกเล่นกีฬาที่เล่นคนเดียว หรือสามารถเว้นระยะห่างจากบุคคลอื่นมากกว่า 1-2 เมตรได้ รวมถึงกีฬาที่สามารถเล่นได้ที่บ้าน เช่น ขี่จักรยาน โยคะ เดินเร็ว วิ่ง (ให้ห่างจากคนอื่น)
กีฬาต้องห้าม ช่วง "โควิด-19" ระบาด
- ฟุตบอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน)
- มวย (ระยะค่อนข้างประชิดตัว)
- ว่ายน้ำ (ไม่พบการแพร่เชื้อไวรัสในสระว่ายน้ำ แต่อาจต้องพบปะผู้คนมากมายก่อน ขณะ และหลังลงสระ)
- โบว์ลิ่ง (สัมผัสลูกโบว์ลิ่งร่วมกัน)
- กอล์ฟ (ใกล้ชิดแคดดี้)
- วอลเล่ย์บอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน)
- บาสเก็ตบอล (สัมผัสลูกบอลร่วมกัน เล่นหลายคน) สามารถโยนห่วงคนเดียวได้
- เทนนิส (สัมผัสลูกเทนนิสร่วมกัน)
- แบดมินตัน (สัมผัสลูกขนไก่ร่วมกัน)
คำแนะนำในการเล่นกีฬาในช่วงโควิด-19 ระบาด
- งดเว้นการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายในฟิตเนสที่มีการใช้อุปกรณ์ร่วมกันเป็นจำนวนมาก
- เลือกออกกำลังกายในสถานที่โล่ง โปร่ง มีอากาศถ่ายเท
- ล้างมือหลังจากออกกำลังกายเสร็จ และอาบน้ำทันทีที่ทำได้
- ห้ามใช้มือจับหน้า หรือขยี้ตาในระหว่างการเล่น
- เลือกเล่นกีฬาที่สามารถทำได้คนเดียว ใช้อุปกรณ์ของตัวเอง เล่นที่บ้าน
