จริงเหรอ? ติดวิ่งก็ฟินสุดขีดเหมือนติดยาได้

ใครจะไปรู้ว่า การวิ่งที่ช่วงนี้กำลังเห่อกันทั่วบ้านทั่วเมือง แท้ที่จริงแล้ว มันก็คือยาเสพติดดีๆ นั่นเอง!

ไม่ได้หมายความเป็นยาเสพติดจริงๆ หรอกค่ะ แต่เราหมายถึง การวิ่งออกกำลังกายเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง เมื่อถึงจุดๆ หนึ่ง จะทำให้ร่างกายของผู้วิ่งอยู่ในสภาวะ “Runner’s High” หรือมีความสุขขณะวิ่ง และความสุขแบบนี้นี่แหละที่ทำให้ร่างกายอยากกลับไปวิ่งอีกเรื่อยๆ

โดยสารที่ร่างกายหลั่งนี้ นักวิจัยพบว่า เป็นสารที่ชื่อ cannabinoids ซึ่งเป็นกลุ่มเดียวกับสารในกัญชา หลั่งออกมาจากร่างกาย โดยทำการทดลองกับหนูที่ให้วิ่งมากๆ จากเดิมที่คิดว่ามีเพียงสารเอนโดรฟินที่เรารู้จักกันดีว่าเป็นสารที่หลั่งออกมาเมื่อเรามีความสุข แต่จากการทดลองกับหนูที่ลองทำลายตัวรับสัญญาณประสาทจากกัญชา (เพื่อมาให้ร่างกายผลิตสาร cannabinoids) แล้วจับหนูไปวิ่งเหมือนเดิม กลับกลายเป็นว่าหนูไม่ได้มีผลลัพท์แบบอาการมีความสุขขณะวิ่งเหมือนคราวแรก

เพราะฉะนั้น ใครที่เริ่มออกวิ่ง แล้วหลังจากนั้นก็เริ่มออกวิ่งไม่หยุด ว่างเป็นวิ่ง จนดูเหมือนจะฟิตอยู่ตลอดเวลา ก็ขอให้เข้าใจเขาด้วยว่าเขามีอาการ “เสพติดการวิ่ง” นะคะ

แต่ถึงกระนั้น ก็ไม่ได้มีงานวิจัยไหนที่บ่งบอกว่า นักวิ่งที่อยากมีความสุขขณะวิ่ง แต่ไม่มีเวลาไปวิ่ง สามารถใช้กัญชาเพื่อหาความสุขในลักษณะเดียวกันแต่อย่างใดนะคะ เพราะฉะนั้นถ้าอยากมีความสุขแบบไม่ต้องเสียเงิน และเสียประวัติ เสียสุขภาพ หันมาเสพติดการวิ่งกันดีกว่าค่ะ แล้วคุณล่ะคะ เสพติดการวิ่งเหมือนคนอื่นกันบ้างหรือยัง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก เฟซบุ๊ค ความรู้สนุกๆแบบหมอแมว