"แอโรบิก" คือการออกกำลังกายแบบไหน ใช่ที่เต้นตามหน้าห้างหรือเปล่า
"แอโรบิก" คำๆ นี้คงทำให้คุณนึกถึงคลาส หรือวิดีโอออกกำลังกายยุค 90s ของคุณแม่
แท็ก
"แอโรบิก" คำๆ นี้คงทำให้คุณนึกถึงคลาส หรือวิดีโอออกกำลังกายยุค 90s ของคุณแม่
อยากดูเด็ก ดูอ่อนเยาว์ คงต้องมาออกกำลังกายเรียกพลังกันซักหน่อย หากคุณเริ่มรู้สึกเบื่อกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ เรามี 7 วิธีมาแนะนำ