9 ทิปส์...ท่องเที่ยวแบบ ปัจจุบันทันยา

9 ทิปส์...ท่องเที่ยวแบบ ปัจจุบันทันยา
นิตยสาร 247

สนับสนุนเนื้อหา

 

ความฝันในวันพักผ่อน ปลิวว่อนมาตามลมแรกของฤดูร้อน ทำเอาใครหลายคนอดใจไม่ไหว รีบมองหาวันหยุดกันให้วุ่น แม้ไม่ได้ไปอาบแดดอุ่นในเกาะกลางทะเล ก็ขอวิ่งไฮเวย์สู่เขาใหญ่ หรือแหล่งท่องเที่ยวชานเมืองก็ยังดี จะที่ไหน ไม่สำคัญเท่าไปกับใคร จริงไหม..และที่สำคัญยิ่งกว่าคือจะรักษาสุขภาพอย่างไร ให้ได้สนุกกับทุกดีกรีกิจกรรม Be Happy, Don't worry เพราะเรามีวิธีเตรียมยาป้องกันภัยสุขภาพแบบปัจจุบันทันด่วนมาฝาก

อาการ ขนานยาที่ควรพกพาไปเที่ยว
ปวดหัว ตัวร้อน เป็นไข้ paracetamol แต่มีข้อควรระวังคือ การรับประทานต่อเนื่องจะทำให้เป็นพิษต่อตับ ยาอีกชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถใช้ paracetamol คือ ibuprofen ที่มีสรรพคุณเช่นเดียวกัน แต่มีข้อดีกว่า คือลดการอักเสบ ปวด บวม แดง ร้อนได้ หากปวดฟันหรือมีการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อหรือข้อระหว่างเดินทางก็พอจะช่วย บรรเทาอาการได้ สิ่งที่ต้องระมัดระวังในการใช้ยา ibuprofen คือ ห้ามใช้ในผู้ป่วยที่เป็นไข้เลือดออก หรือเป็นโรคกระเพาะ และหากปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อาจรับประทานยาคลายกล้ามเนื้อ ได้แก่ tolperisone หรือ orphenadrine ยากลุ่มนี้มักทำให้รู้สึกง่วงนอน ควรระมัดระวังหากต้องขับรถ หรือทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ

 

 

คำแนะนำสำหรับคนมีโรคประจำตัว
นอกเหนือจากการพกยาสำหรับโรคประจำตัว ควรจดประวัติการแพ้ยาในสมุดบันทึกเล็กๆ เพื่อความสะดวกในการให้การรักษาได้ทันท่วงทีในกรณี เป็นลมหมดสติไป

รีบปรึกษาแพทย์ทันที
เมื่อคุณมีหลายอาการร่วมขณะท่องเที่ยว อันได้แก่การมีอาการท้องเสียร่วมกับมีไข้ ถ่ายเป็นมูกเลือด มีกลิ่นเหม็นรุนแรง หรือมีไข้สูง หนาวสั่นโดยเฉพาะการเข้าไปในบริเวณที่มีการแพร่ระบาดของไข้มาลาเรีย หรือหลังรับประทานยาไปแล้วอาการเจ็บป่วยยังเป็นอย่างต่อเนื่อง และไม่ลดลง

 

ขอบคุณข้อมูล เภสัชกร ปรัชญา เจตินัย นักวิชาการ มูลนิธิเพื่อการวิจัยและพัฒนาระบบยา

 

 

ติดตามSanook! Women

ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!