สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ หนุ่มสาว วัยกลางคน หรือมีอายุ ปัจจุบันก็หันมาทานอาหารเสริมกันทั้งนั้น เพื่อบำรุงสุขภาพในส่วนที่ร่างกายของเราผลิตได้ไม่เพียงพอ หรือขาดไป วันนี้ต๊ะจะมาแนะนำอาหารเสริมบำรุงสุขภาพที่ต๊ะทานประจำและได้รับการยอมรับเป็นแบรนด์ที่น่าเชื่อถืออีกแบรนด์นึงที่จะแนะนำให้รู้จักกัน
Harris Life Science
คืออาหารเสริมที่ต๊ะจะพูดถึงในวันนี้ ซึ่งต๊ะทานวิตามินอยู่ 2 ชนิดอยู่ด้วยกันคือ
Fish Oil 1000 + E น้ำมันปลาแปซิฟิคใต้ผสมวิตามินอี ,
และ Ginkgo ใบแป๊ะก๊วยสกัดเข้มข้น
เรามาดูกันว่าทำไมต๊ะถึงเลือกวิตามินสองตัวนี้ทานบ่อย และทานเป็นประจำ
ปกติแล้วต๊ะชอบหาอาหารเสริมมาบำรุงร่างกายอยู่เสมอ การเลือกอาหารเสริมที่เหมาะกับตัวเรานั้นเป็นสิ่งสำคัญ และที่สำคัญไม่น้อยไปกว่ากันคือการเลือกแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ เพื่อประโยชน์สูงสุดของผู้บริโภคอย่างเรา แบรนด์ Harris Life Science เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ต๊ะวางใจ
ให้ดูแลสุขภาพเพราะนอกจากต๊ะจะเป็นคนทานเองแล้ว ต๊ะยังเลือกวิตามินบำรุงสุขภาพจากแบรนด์นี้
ให้ครอบครัวทานด้วยค่ะ ใครเป็นห่วงสุขภาพคุณพ่อคุณแม่ หรือปู่ย่าตายาย นี่ของทางเลือกที่ดีอีกทางหนึ่งที่จะช่วยให้ท่านยังมีสุขภาพที่ดี และช่วยดูแลระบบต่างๆของร่างกายให้ดียิ่งขึ้น
-
ประโยชน์ของแปะก๊วย
-
- แปะก๊วย มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Ginkgo flavoneglycosides ลักษณะใบของมันจะแยกเป็นแฉกคล้ายกังหันลม เมื่อนำมาสกัดด้วยตัวทำละลายพบว่ามีสารสกัดสำคัญ 3 กลุ่ม คือ กลุ่มฟลาโวน (Flavonoids) ทำหน้าที่ต้านการเกิดอนุมูลอิสระในร่างกายที่ทำให้เกิดโรคมะเร็ง ส่วนที่เหลืออีกสองกลุ่มเป็นน้ำมันจากใบแปะก๊วย คือ bilobalides และ ginkgolides สารทั้งสองตัวนี้มีบทบาทสำคัญต่อร่างกาย คือ ป้องกันโรคความจำเสื่อม (โรคสมองฝ่อ) โดยเป็นตัวเสริมสร้างการ ส่งสัญญาณในระบบสมอง ช่วยระบบหมุนเวียนเลือดให้ดีขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดแผลเรื้องรังโดยเฉพาะในกลุ่มของคนที่เป็นโรค เบาหวาน และช่วยบรรเทาอาการชาตามปลายนิ้วมือและเท้าได้ นอกจากนี้ยังสามารถออกฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในบริเวณตา ป้องกันการ เกิดโรคเบาหวานขึ้นตาได้
- สารที่สกัดได้จากใบแปะก๊วยมีหลายชนิดที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ (Free radical) ในบริเวณตา ป้องกันจอตาเสื่อมจากเบาหวานหรือ "ภาวะเบาหวานขึ้นตา" จากการทดลองพบว่าหากให้ผู้ป่วยเบาหวาน และมีอาการทางตา เช่น การรับสีผิดเพี้ยนไป กินสารสกัดแปะก๊วยนาน 6 เดือน ปัญหาการมองเห็นสีดีขึ้น
- ใบแปะก๊วยยังทำหน้าที่ป้องกันสารอนุมูลอิสระ ช่วยบรรเทาโรค ลดภาวะต่างๆที่มักพบได้ในคนชรา มีประโยชน์ในการรักษาโรคหอบหืด หลอดลมอักเสบ รวมทั้งอาการปวดท้องก่อนมีประจำเดือน และภาวะหลังหมดประจำเดือนอีกด้วย เกี่ยวกับภาวะบกพร่องของสมองในส่วนซีรีบรัมนั้น ในประเทศเยอรมนีมีการนำสารสกัดจากใบแปะก๊วยที่เรียกว่า กิงโกไบโลบา มาใช้บำรุงผู้ป่วยที่บกพร่องในโรคนี้ ซึ่งในปี 1980
- มีการทดลองกับผู้ป่วยที่มีอาการบกพร่องเรื้อรังของสมองส่วนซีรีบรัมและหลอด เลือดพบว่า ใบแปะก๊วยช่วยให้มีการพัฒนาการทางความจำ ความคิด นอนหลับได้ง่ายขึ้น ส่วนผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์นั้นในสหรัฐอเมริกาใบแปะก๊วยก็ถูกใช้อย่างกว้างขวางเพื่อเป็นยารักษาอาการดังกล่าวโดยมีการทดลองในปี 1994 ทดลองให้ใบแปะก๊วยกับกลุ่มผู้ป่วยอัลไซเมอร์ พบว่าผู้ป่วยมีความจำและสมาธิได้ดีขึ้น
- สำหรับผู้ป่วยที่มีสภาวะทางจิตก็พบว่ามีความจำและสมาธิดีขึ้นเช่นกันเมื่อ รับประทานใบแปะก๊วยเข้าไป นอกจากนี้ผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับดวงตา ใบแปะก๊วยก็ยังช่วยให้มีความเร็วในการตอบสนองทางดวงตามากขึ้น โรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปรกติของเส้นเลือดดำนั้น มีการทดลองขึ้นในปี 1998 โดยให้ผู้มีอาการปวดหลังจากการเดิน รับประทานแล้วพบว่าใบแปะก๊วยมีส่วนช่วยลดอาการปวดได้จริง ทั้งยังทำให้เดินได้ระยะทางไกลขึ้นอีกด้วย รวมไปถึงยังมีการทดลองพบว่าใบแปะก๊วยช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดเพื่อเข้า ไปเลี้ยงแขนขาได้ดีขึ้นอย่างมาก
-
Active Ingredients
• Ginkgo biloba powder extract 45 mg
(Equivalent Ginkgo, 2250 mg)
(Providing ginkgo flavonglycosides 10.8 mg)
(Providing ginkgolides & bilobalide 2.7 mg)
วิธีการทาน : Take 1 tablet daily with mealบรรจุ : 30 tablets/bottle
|
|
เหตุผลการเลือกผลิตภัณฑ์จาก Harris Life Sciences
|
|
- ใบแป๊ะก๊วยสกัดเข้มข้น คัดพิเศษ เก็บช่วงฤดูใบไม้ร่วง (ตอนใบเปลี่ยนสี)
ในแหล่งผลิตที่ปลอดสารพิษ เพื่อให้ได้สารสำคัญ Bioflavonoidsสูง
- และยังมี Diterpene ที่ช่วยดูแลการไหลเวียนเลือดและปกป้องเซลล์สื่อประสาทอยู่มาก
|
ข้อควรระวัง
- กรณีผู้ทานGinkgo มีการรับประทานยากลุ่มต้านการแข็งตัวของเลือด เช่น warfarin (Coumadin) หรือ clopidogrel (Plavix) หรือ aspirin อาจเพิ่มความเสี่ยงการมีเลือดออกผิดปกติได้
- การทาน Ginkgo อาจมีส่วนช่วยลดระดับความดันโลหิตลง, และอาจลดระดับอินซูลินหรือลดระดับน้ำตาลในเลือดลง ผู้เป็นโรคเบาหวาน ควรทานภายใต้คำแนะนำของแพทย์
|
|
|
มาดูในส่วนของ FISH OIL กันบ้าง
ส่วนผสมหลักๆของน้ำมันปลาตัวนี้คือ
Active Ingredients
• Natural Fish Oil 1000 mg
Source of OMEGA-3
(EPA: Eicosapentaenoic acid 180 mg)
(DHA:Docosahexaenoic acid 120 mg)
• Natural Vitamin E 8.4 mg
(d-α-Tocopherol 6.7 mg)
(equivalent Natural Vitamin E 10 I.U.)
วิธีทาน : Take 1-2 capsules daily with meal
บรรจุ: 80 soft capsules /bottle
ใครๆก็ทราบว่า “การทานปลาเป็นประจำ จะฉลาด”
เรามักจะได้ยินประโยคเหล่านี้บ่อยๆ ลองมาดูว่ามีพื้นฐานความเป็นจริงอยู่บ้างหรือไม่กัน?
Fish Oil นั้นจะมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว ประเภท Omega-3 ประกอบอยู่ โดยเฉพาะ DHA และ EPA
- กรดดีโคซาเฮกซาอีโนอิก หรือ DHA ( Decoxahexaenoic Acid )
- กรดไอโคซาเพนทาอีโนอิก หรือ EPA ( Eicosapentaenoic Acid )
ประโยชน์จาก DHA
ช่วยพัฒนาสมองและสายตา ป้องกันความเสื่อมของสมอง
ช่วยพัฒนาการในการมองเห็นของทารกในครรภ์
ประโยชน์จาก EPA
ช่วยลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือด ป้องกันไขมันอุดตันหลอดเลือด ป้องกันการเกาะตัวของหลอดเลือด
ประโยชน์โดยรวมของน้ำมันปลา
รักษาระดับไขมันดีในร่างกาย การไหลเวียนโลหิต หัวใจ อวัยวะต่างๆ สมอง ดวงตา หลอดเลือด ข้อต่อ กระดูก ผม ผิว ช่วยบรรเทาในกลุ่มผู้ป่วยรูมาตอยด์ ผิวสะเก็ดเงิน SLE อัลไซเมอร์ เป็นต้น
บางคนอาจสับสนระหว่างน้ำมันปลาและน้ำมันตับปลา
น้ำมันตับปลา เป็นน้ำมันที่ได้จากตับปลาทะเล เป็นแหล่งที่ให้วิตามินเอ ช่วยบำรุงผิวพรรณ และวิตามินดี ที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระดูก หากรับประทานมากเกินขนาด อาจเกิดพิษจากการสะสมของวิตามินเอและดีซึ่งเป็นวิตามินที่ละลายในร่างกายส่วนที่เป็นไขมัน นิยมทานเพื่อบำรุงทั่วไป
ปัจจุบันน้ำมันปลามีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งผู้บริโภคสามารถหาซื้อได้สะดวกทั่วไป น้ำมันปลาที่ดีควรมีองค์ประกอบวิตามินอีอยู่ด้วย เพื่อประโยชน์ด้านความคงตัวของน้ำมันปลา อีกทั้งวิตามินอี ช่วยเสริม เพราะเมื่อร่างกายมีการรับไขมันจากปลาเพิ่มเติมขึ้นไป และร่างกายมีการเมตาโบไลท์ไขมันมากขึ้น จึงมีการเกิดอนุมูลอิสระเพิ่มซึ่งอาจก่อปัญหากับร่างกายได้ หรือนอกจากวิตามินอี ก็อาจทานวิตามินซี หรือซีลีเนียมช่วยเสริมได้ด้วย
ประโยชน์ที่ได้จากน้ำมันปลา ไม่ว่าเราจะทานจากอาหารที่มีปลาเป็นองค์ประกอบ หรือการทานน้ำมันปลารูปแบบเม็ดช่วยเสริมเข้าไป นั้นมีหลากหลาย แล้วควรดูแลร่างกายให้แข็งแรงด้วยการออกกำลัง ทำจิตใจให้สดชื่นเสมอ ก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืนได้
Harris Life Science มีผลิตภัณฑ์ น้ำมันปลา คุณภาพสูงที่เหมาะกับทุกคน พร้อมวิตามินอีธรรมชาติ ช่วยเสริมฤทธิ์และต้านอนุมูลอิสระ ไม่มีกลิ่นคาวปลาหลังทาน แคปซูลทานง่าย เม็ดไม่นิ่มเหนียว
สำหรับใบแปะก๊วยและน้ำมันตับปลานั้นต๊ะจะทานคู่กัน ทานติดต่อกันได้2 เดือน รู้สึกว่าอาการปวดท้องประจำเดือนที่ค่อนข้างปวดมาก มีอากการทุเลาขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่วนร่างกายโดยรวมอาจจะไม่เห็นผลตอนนี้ จะไปเห็นผลตอนเราแก่มากขึ้นค่ะ เพราะวิตามินเหล่านี้จะไปช่วยต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เสริมสร้างความจำ ถ้าจะให้ดี ทานติดต่อกันเพื่อผลในระยะยาวนะคะ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ก็อย่าลืมศึกษาข้อควรระวัง ทุกอย่างมีทั้งข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป ไม่ดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้จะไปดูแลตอนไหนล่ะเนอะ
รัก
Tahithi Blog
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
Email
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
