เจนี่เปิดใจ! เผยเคล็ดลับหน้าใสสำหรับผู้หญิงวัย 30+

          ถ้าพูดถึงดาราหน้าเด็ก เชื่อว่าชื่อของนางเอกสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ น่าจะเป็นชื่อแรกๆ ที่หลายคนนึกถึง เพราะแม้ว่าจะเข้าวงการมาแล้วเกือบ 20 ปี แต่เจนี่ก็ยังคงความสวยสดใสไว้ได้ไม่แพ้ดารารุ่นหลังๆ

          Sanook! Women มีโอกาสเจอเจนี่ในงาน Power of #OvernightMiracle ของโอเลย์ เลยขออัพเดทข่าวคราวเรื่องงานของเธอนิดหน่อย ทั้งยังไม่ลืมถามเคล็ดลับในการดูแลตัวเองมาฝากกันด้วย เพราะเชื่อว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ โดยเฉพาะสาววัย 30+ น่าจะมีเธอเป็นไอดอลในการรักษารูปร่างหน้าตาในดูดีเสมอต้นเสมอปลาย

ปัจจุบันมีผลงานการแสดงอะไรบ้าง ยังถ่ายละครครบ 7 วันอยู่ไหม
          “ตอนนี้มีเรื่องเดียวค่ะที่กำลังถ่ายอยู่ คือเรื่อง ‘เพลิงบุญ’ น่าจะออกประมาณสิ้นปี รับบทเป็น ‘ใจเริง’ บทเรื่องนี้จะต่างจากเรื่องอื่นๆ เพราะเรื่องนี้เป็นครั้งแรกที่เจนี่เปลี่ยนมาเล่นเป็นอีกคาแรกเตอร์ค่ะ เป็นผู้หญิงที่แรงๆ หน่อย ต่างจากแรงเงา แซ่บกว่ามากมาย”

นอกจากผลงานทางการแสดงยังมีธุรกิจส่วนตัวอีก เจนี่จัดสรรเวลาอย่างไรบ้าง เพราะเหมือนจะไม่มีเวลาพักผ่อนเลย
          “เจนี่ใช้เวลาถ่ายละครประมาณ 3-4 วันต่ออาทิตย์ เวลาที่เหลือจากเล่นละครก็จะออกกำลังกาย แล้วตอนนี้พอเจนี่ทำงานเยอะ เจนี่ก็ต้องดูแลตัวเองเพิ่มขึ้นด้วย นอกจากออกกำลังกายเจนี่ก็ชอบนวดหน้า ไปดูแลผม อบไอน้ำบ้างอาทิตย์ละครั้ง

แล้วได้มีเวลาไปเที่ยวบ้างไหม มีตั้งเป้าไว้ไหมว่าทุกเดือนหรือทุก 3 เดือนเราต้องออกเดินทาง
          “มี! เจนี่เป็นคนที่ต้องคอยหา inspiration ชอบไปต่างประเทศ เพราะรู้สึกว่ากลับมาแล้ว energy มันจะดี แล้วเจนี่ก็ยังชอบอเมริกาอยู่นะ อาจเป็นเพราะว่าเจนี่เกิดและโตที่นู่น เรารู้สึกว่าไปที่นู่นมันก็เป็นเหมือนบ้านหลังที่ 2 ของเรา”

ย้อนกลับไปเรื่องธุรกิจ ตอนนี้นอกจาก 911 แล้วมีอย่างอื่นด้วยไหม หรือโฟกัสที่ตัวนี้เลย
          “ตอนนี้ก็ 911 เต็มตัวค่ะ เพราะว่าเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย แล้วก็มองว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุดเลยสำหรับการดูแลตัวเอง จริงๆ มันก็คือเบสิกในการดูแลตัวเองนะคะ”

อะไรคือแรงบันดาลใจในการเริ่มต้นคลาสซุมบ้า
          “จริงๆ เป็นคนที่ไม่ได้ชอบเต้นซุมบ้าเลย เพราะตอนแรกคิดว่าการเต้นซุมบ้าเป็นอะไรที่น่าเบื่อ แล้วก็คิดว่าจะเหมือนกับการเต้นแอโรบิกน่าเบื่อๆ หรือเปล่า ปรากฏว่าครั้งแรกที่เจนี่ได้เจอครูหนุ่มแล้วไปเต้นนี่ครูหนุ่มก็บอกว่ามันไม่ใช่อย่างนั้นนะ เจนี่มาลองเต้นดูไหม ครูเขาพูดเจนี่ก็ยังไม่เชื่อนะ ก็เลยลองไป พอลองไปเต้นเสร็จปั๊บ อ้าว...ติดเลยคราวนี้ มันพูดไม่ถูกแต่มันต้องไปลองด้วยตัวเอง”

เจนี่เป็นคนสอนคลาสซุมบ้านี้ด้วยตัวเองหรือเปล่า
          “ไม่ค่ะ ก็จะมีครูนี่ล่ะค่ะเป็นคนสอน แล้วก็จะมีเจนี่ช่วยนำบ้างบางอัน ไม่ถึงขนาดเป็นครูสอนเอง”

การบริหารจัดการ 911 ตอนนี้เราดูแลจัดการตรงไหนบ้าง
          “เจนี่จะดูภาพรวมมากกว่า เรื่องรายละเอียดจะมีทีมช่วยดูอยู่แล้ว แต่ถ้าเป็นภาพรวมก็จะเป็นเจนี่คอยช่วยดู”

อยากให้เจนี่ช่วยแนะนำสาวๆ ในวัย 30 ว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไร มีคำแนะนำอะไรบ้างคะ
          “เจนี่คิดว่าบุคลิกภาพและภายนอกของเราเป็นสิ่งสำคัญที่สุด คือ first impression เวลาใครเจอเรา ต้องเจอหน้าเรา อย่างน้อยเขาก็ต้องแบบ...เฮ้ย หน้าใส ด้วยความที่วัยและอายุพอมันเพิ่มขึ้นเข้าเลข 3 แล้ว เจนี่ว่าผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่สุด แล้วคนจะชอบทักว่าดูเด็ก จะถามว่าเจนี่ใช้อะไรทำไมดูเด็ก ตอนเด็กๆ นี่เราก็อาจละเลยเรื่องของการดูแลผิวหน้า แต่ว่าพอโตขึ้น เริ่มทำงานมันก็ต้องมีบ้าง”
            “จริงๆ แล้วเจนี่เริ่มใช้โอเลย์มานานแล้วล่ะ ตั้งแต่อายุประมาณ 20 กว่า ด้วยความที่เจนี่อยู่อเมริกา โตที่นู่น แล้วครีมที่นู่นพอเป็นสูตรที่อเมริกามันจะเป็นอีกสูตรหนึ่ง มันจะเข้มข้นมากกว่า แล้วก็ชุ่มชื้นมากกว่าปกติ แต่พอหลังๆ เจนี่ไม่ค่อยได้กลับไป ก็จะแบบเอาไงดี เพราะใช้หมดแล้ว พอทางโอเลย์ติดต่อมา เจนี่ก็เล่าให้เขาฟังว่านี่ดีใจมากนะ พี่รู้ไหมว่าเจนี่เป็น Brand Loyalty มาตั้งนานแล้ว แล้วก็ดีใจที่จะได้ผลิตภัณฑ์มาใช้ตลอด”
          “แต่ตอนที่เจนี่ใช้ก่อนหน้านี้ มันยังไม่มีตัว Overnight Miracle ที่มี 2 ตัว โอเลย์ มิราเคิล บูทส์ ยูธ พรีเอสเซนส์กับ ไมโครสกัลป์ติ้ง ไนท์ ครีม ซึ่งพอเจนี่ได้เอา 2 ตัวนี้มาใช้คู่กัน รู้สึกเลยว่าเวลาตื่นขึ้นมาตอนเช้าหน้าหน้าจะชุ่มชื้น แล้วรองพื้นก็ติดทนดีกว่าปกติ เหมาะกับอากาศบ้านเราด้วย เพราะอย่างถ้าเป็นของเมืองนอกมันอาจ เหนียวเหนอะเกินไป เพราะเมืองนอกมันหนาวไง แต่บ้านเรามันไม่ได้หนาว แล้วเรานอนห้องแอร์ เพราะฉะนั้นมันก็เป็นสิ่งที่เราละเลยไม่ได้ เพราะห้องแอร์มันก็ทำให้ผิวแห้งได้เหมือนกัน”

           “แต่ก่อนนี้มีแบบช่วงที่เหนื่อยมากๆ เจนี่ล้างหน้าเสร็จแล้วก็ขี้เกียจบำรุงผิวไง แต่ขอให้ได้นอนให้เยอะที่สุดก็จะนอนเลย ตื่นมารู้สึกเลยว่าหน้าแห้งมาก ไม่เนียนเลย เพราะฉะนั้นตอนนี้เอาจริงๆ ยิ่งพออายุเท่านี้นะไม่ว่าจะยุ่งเท่าไหน ก่อนนอนคือต้องทาโอเลย์”
           “ขอเน้นเลยว่าขั้นตอนที่สำคัญสำหรับสาวๆ ต้องล้างหน้าแล้วทาครีมบำรุง เพราะตื่นมาอย่างน้อยหน้าเรายังชุ่มชื้น สุขภาพดี แล้วเจนี่ใช้เอามาผสมกับรองพื้นด้วยนะ รายละเอียดในการดูแลตัวเองของเจนี่จะค่อนข้างเยอะพอสมควร เจนี่จะใส่ดีเทลไปกับทุกอย่างที่ใช้

นอกจากผิวหน้าแล้ว สาวๆ ควรดูแลตัวเองอย่างไรอีกบ้าง
           “เจนี่ว่าเบื้องต้นสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญนะ ต้องดูแลตัวเองให้แข็งแรง ไม่มีโรคภัยเป็นอันประเสริฐที่สุด เพราะถ้าเราป่วยมันก็จะแบบเหมือนเครื่องยนต์เราไม่ดี ดังนั้น เราก็ต้องดูแลตัวเองค่ะ ออกกำลังกายให้เต็มที่ กินอาหารที่มีประโยชน์ กินน้ำเยอะๆ สวยจากข้างในด้วย”

เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณในอีก 5 ปีข้างหน้าจะเป็นอย่างไรคะ
           “ก็ต้องเป็นแบบนี้ ไม่เปลี่ยนแปลงจากนี้สักเท่าไหร่ และ 911 ก็อยากให้มีความเติบโต อาจขยายสาขาเพิ่มเติม”

จะได้เห็นบทบาทใหม่ๆ อะไรอีกไหมจากเจนี่ในอนาคตอันใกล้นี้
           “เดี๋ยวจะมี ‘แรงเงา 2’ เป็นโปรเจกต์ปีถัดไป เพราะตอนนี้เจนี่ไม่สามารถถ่ายละคร 7 วันในเวลาเดียวกันได้ หายใจทางเหงือกไม่ทันจริงๆ มันมีงานส่วนตัวของตัวเองด้วย”

คำถามสุดท้าย อยากให้ช่วยนิยามคำว่า “สวยให้สุด” ในความคิดของเจนี่หน่อยค่ะ
           “attitude ต้องดี มันก็คือเหมือนกับการใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในแต่ละวัน และสิ่งที่สำคัญอีกอย่างคือเจนี่ว่ามันต้องมีความมุ่งมั่น ไม่เคยหยุดนิ่ง หา inspiration หาอะไรใหม่ๆ ที่มันเป็นพลัง positive ให้กับตัวเราเองและคนรอบข้าง แล้วคนรอบข้างจะอยู่กับเราเองค่ะ”
           “เพราะอย่างเจนี่ก็จะมี inspiration จากข้างใน ไม่ว่าเจนี่จะ fail หรืออยู่ใน mood ที่อึมครึม แต่เจนี่จะรู้สึกว่าคนอื่นเขาไม่ได้รับรู้อารมณ์นี้กับเราด้วย เพราะฉะนั้นทุกครั้งที่เราอึมครึมหรือว่าอารมณ์เราไม่ดี เราก็ห้ามหยุดสวย เราก็ยังต้องทำให้ตัวเองสวยตลอดเวลา เพราะเมื่อวันที่ฟ้าเปิดปั๊บ วันนั้นฉันจะสวยอย่างพอดี คือเราต้องดูแลตัวเอง แล้วที่สำคัญคือเราต้องรักตัวเอง เวลาเรารักตัวเองมันจะ shine จากข้างในเราออกมา แล้วเราไม่ต้องกลัวอะไรเลย”

           ฟังเจนี่เผยเคล็ดลับในการดูแลตัวเองของเธอแล้ว Sanook! Women คิดว่า ถ้ารู้จักใส่ใจและให้เวลากับเรื่องนี้ ต่อให้เป็นสาวอายุ 30+ ก็ยังเป็นสาวหน้าใสได้ ดูตัวอย่างอย่างสาวเจนี่ที่ยังคงเป็นนางเอกหน้าใส ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนก็ตาม

[Advertorial]