ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
Email5 เครื่องดื่มชะลอวัย "สไตล์ญี่ปุ่น" ผิวเนียนละเอียด สวยใสจนลืมอายุ!
จิบทุกวัน ดีทุกวัน! กับ 5 เครื่องดื่มชะลอวัย ต้านสารอนุมูลอิสระที่คนญี่ปุ่นชื่นชอบ
ถ้าพูดถึงเคล็ดลับความงามที่ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย และผิวพรรณที่เนียนละเอียดจนน่าอิจฉา แน่นอนว่าสาวชาวญี่ปุ่นมักจะเป็นต้นแบบอันดับต้น ๆ เลยค่ะ นอกจากการบำรุงด้วยสกินแคร์และการเลือกทานอาหารที่มีคุณภาพแล้ว กุญแจสำคัญที่ทำให้นางเอกซีรีส์ญี่ปุ่นดูหน้าเด็กอยู่เสมอคือ เครื่องดื่มที่ดื่มในทุก ๆ วัน วันนี้เราจึงจะพาคุณผู้หญิงไปส่อง 5 เครื่องดื่มชะลอวัย ต้านอนุมูลอิสระที่เป็นหัวใจหลักของความอ่อนเยาว์แบบเจแปนนิสสไตล์กันค่ะ
1.มัทฉะ
ถ้าไปญี่ปุ่นแล้วไม่ดื่มชาเขียวถือว่าไปไม่ถึงนะคะ โดยเฉพาะมัทฉะ ซึ่งเป็นชาเขียวชนิดผงที่ได้รับสารอาหารจากใบชาแบบเต็มร้อยค่ะ มัทฉะอุดมไปด้วยสาร EGCG ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังกว่าวิตามินอีถึงหลายเท่า สารตัวนี้จะช่วยปกป้องผิวของคุณผู้หญิงจากการถูกทำลายด้วยแสงแดดและมลภาวะ ช่วยลดการอักเสบ และชะลอการเกิดริ้วรอยได้ดีเยี่ยม การจิบมัทฉะร้อน ๆ ไม่ใส่น้ำตาลในตอนเช้า คือทริคเด็ดที่สาวญี่ปุ่นใช้ปลุกผิวให้สดใส
2.อะมาซาเกะ
สาว ๆ รู้จักอะมาซาเกะไหมคะ? นี่คือเครื่องดื่มที่ทำจากข้าวหมักจนมีรสหวานธรรมชาติ ได้ฉายาว่าเซรั่มแบบดื่มได้ (Drip IV to drink) เลยค่ะ เพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี กรดอะมิโน และเอนไซม์ จากการหมักที่ช่วยฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื้นและกระจ่างใส นอกจากนี้ยังมีโพรไบโอติกส์ที่ช่วยให้ลำไส้สะอาด ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการมีผิวพรรณที่ผุดผ่องจากภายในสู่ภายนอก ในญี่ปุ่นยุค 2026 นี้ อะมาซาเกะยังถูกนำมาผสมกับผลไม้เพื่อให้ทานง่ายขึ้น และได้วิตามินเพิ่มเป็น 2 เท่าด้วยนะคะ
3.ชามูกิฉะ
หากคุณผู้หญิงไม่อยากดื่มคาเฟอีน แนะนำชามูกิฉะเลยค่ะ เป็นเครื่องดื่มสามัญประจำบ้านของคนญี่ปุ่นที่ดื่มแทนน้ำเปล่าได้เลย ชาข้าวบาร์เลย์คั่วหอม ๆ นี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต และช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียได้ดีขึ้น ที่สำคัญคือมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยป้องกันฟันผุและช่วยให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งมีเลือดฝาด การดื่มมูกิฉะเย็น ๆ ในวันที่อากาศร้อน จะช่วยรีเฟรชร่างกายได้ดีมากโดยไม่ต้องกลัวอ้วนเลย
4.น้ำส้มสายชูหมักผลไม้
เทรนด์การดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล (ACV) หรือลูกพลับ กำลังฮิตมากในหมู่คุณผู้หญิงที่ญี่ปุ่น เพราะความเปรี้ยวจากกรดธรรมชาติ จะช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังมื้ออาหาร ซึ่งน้ำตาลนี่แหละค่ะคือตัวการที่ทำให้คอลลาเจนในผิวเสื่อมสภาพ การดื่มน้ำส้มสายชูหมักผสมน้ำเปล่าหรือน้ำโซดา จะช่วยให้ระบบย่อยทำงานดีขึ้น ส่งผลให้ผิวดูใส ไม่หมองคล้ำง่าย และช่วยให้พุงยุบอีกด้วย
5.ชาโซบะ
โซบะฉะทำจากเมล็ดบักวีตคั่ว มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์และไม่มีคาเฟอีน จุดเด่นคือสารรูติน (Rutin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรงและลดความดันโลหิต เมื่อระบบเลือดทำงานดี สารอาหารก็จะไปเลี้ยงผิวได้ทั่วถึง ทำให้ผิวดูสุขภาพดีและช่วยลดอาการบวมน้ำตามร่างกายได้ดีมาก เป็นเครื่องดื่มที่สาวญี่ปุ่นมักจะเลือกสั่งในร้านอาหารเพื่อช่วยสมดุลมื้อหนัก ๆ ให้ร่างกายยังคงสวยเป๊ะอยู่เสมอ
การมีสุขภาพดีและผิวที่ดูอ่อนเยาว์สไตล์สาวญี่ปุ่น ไม่ใช่เรื่องยากเลยใช่ไหมคะ? เพียงแค่คุณผู้หญิงลองเปลี่ยนจากน้ำหวานหรือกาแฟเติมน้ำตาล มาเป็น 1 ใน 5 เครื่องดื่มชะลอวัยเหล่านี้ ความสม่ำเสมอคือหัวใจสำคัญที่จะช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระเข้าไปฟื้นฟูร่างกายได้อย่างเต็มที่ เพื่อให้สาว ๆ สวยสดใสและมั่นใจในตัวเองได้ในทุก ๆ วันแบบไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์เลยล่ะค่ะ
อ่านเพิ่มเติม:
สนับสนุนเนื้อหา
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
