ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
Emailไม่อยากหน้าพัง! มาดู 6 พฤติกรรมทำผิวเสียในช่วงหน้าฝน ห้ามทำเด็ดขาด
ช่วงหน้าฝนถือว่าเป็นช่วงที่ทำให้ทั้งผิวหน้าและผิวกายพังได้มากที่สุด ถ้าดูแลตัวเองไม่ดีอาจทำให้สาว ๆ ต้องรู้สึกไม่สบายใจและขาดความมั่นใจ ทั้งยังพาให้สุขภาพเสียหายได้ง่ายอีกด้วย ดังนั้นลองมาดู 6 พฤติกรรมทำผิวเสียหน้าฝน ที่ไม่ควรทำเด็ดขาด ถ้าไม่อยากผิวเสียและสุขภาพไม่ดีในช่วงหน้าฝนกันค่ะ
6 พฤติกรรมทำผิวเสียหน้าฝน
1.ไม่ทำ Double Cleansing
การล้างหน้าหลังต้องเผชิญน้ำฝน หรือแม้แต่ฤดูกาลใดก็ตาม ควรทำ Double Cleansing หรือการทำความสะอาด 2 ชั้น เพราะเมื่อคุณออกจากบ้านแล้ว ย่อมต้องเจอกับมลภาวะและฝุ่นควันต่าง ๆ ที่ตกค้างอยู่ทั้งบนผิวหน้าและผิวกาย การทำ Double Cleansing คือ การทำความสะอาดแบบล้ำลึก ด้วยการเริ่มต้นจากการเช็ดหน้าจาก Cleansing ก่อน แล้วจึงค่อยใช้โฟมหรือเจลล้างหน้าต่ออีก 1 ขั้นตอน จะทำให้ผิวหน้ารู้สึกสะอาดมากขึ้น
2.ลุยฝนแล้วไม่ยอมทำความสะอาด
เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนอาจเคยทำ คือ การลุยน้ำฝนมาแล้วกลับไม่ยอมทำความสะอาดผิวหน้าและร่างกายทันที ปล่อยหมักหมมไว้จนความอับชื้นทำให้เกิดเป็นเชื้อราและปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา ดังนั้นถ้าเป็นช่วงเย็นที่คุณกลับถึงบ้านแล้ว ควรรีบทำความสะอาดผิวทันที ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ แต่ถ้าเป็นการโดนฝนตั้งแต่ช่วงเช้าหรือระหว่างวัน ที่จะต้องเข้าออฟฟิศต่อ แนะนำให้พกพาเสื้อผ้าแห้งกับผ้าขนหนูติดตัวไปด้วย เพื่อการซับแห้งให้ได้มากที่สุด และเปลี่ยนเสื้อผ้าใหม่ เพื่อไม่ให้เกิดความอับชื้น
3.ไม่หยุดการดื่ม
พฤติกรรมที่ไม่ยอมหยุดการดื่ม โดยเฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จะเป็นอีกหนึ่งตัวการทำให้ผิวเสียอย่างรุนแรง จากภายใน เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้อวัยวะต่าง ๆ เกิดการอักเสบ และทำให้ผิวกับร่างกายขาดน้ำได้ง่าย จึงทำให้เกิดปัญหาริ้วรอยก่อนวัย พร้อมทำให้สุขภาพเสียหายได้เร็วอีกด้วย
4.พักผ่อนน้อย
การพักผ่อนน้อยและไม่ตรงเวลา เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ทำลายทั้งผิวและสุขภาพได้ไม่น้อย เพราะเมื่อนอนไม่เต็มที่ อาจทำให้รู้สึกมึนงง เวียนหัว อ่อนเพลีย ยิ่งเป็นช่วงหน้าฝนด้วยแล้ว บรรยากาศที่มีความอึมครึมอาจทำให้ความรู้สึกของคุณไม่ตื่นตัว สมองเกิดอาการล้าง่าย จนเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าได้มากเลยค่ะ
5.โบกสกินแคร์เต็มที่
การใช้สกินแคร์ควรเป็นไปอย่างเหมาะสม โดยเฉพาะในช่วงของอากาศอับชื้นแบบหน้าฝน มีความอบอ้าวและมีความชื้นหลังฝนตกมาก จึงอาจพาให้ครีมเนื้อหนักต้องเกิดปัญหาไปด้วย จึงควรเลือกเป็นเนื้อเซรั่มหรือเนื้อ Essence ที่มีความเบาบาง แต่ให้ความเข้มข้น บำรุงได้อย่างล้ำลึก เพื่อช่วยลดปัญหาสิวและปัญหาผิวต่าง ๆ ที่สำคัญคือไม่ทำให้ผิวหน้าต้องมันเยิ้มจนรู้สึกไม่สบายตัว
6.ไม่ใช้ครีมกันแดด
การทาครีมกันแดดสามารถทาได้ทั้งในช่วงที่แดดออกน้อย แดดไม่ออกเลย ไปจนถึงแดดออกแรง เพราะมีคุณสมบัติที่ดีในการกันรังสี UVA และ UVB เพราะใครหลาย ๆ คนคิดว่าบรรยากาศที่อึมครึม อาจจะไม่มีแสงแดดหรือมีแสงแดดน้อยมาก จึงอาจไม่ทำลายผิว แต่ในความเป็นจริงแล้วรังสียูวีสามารถทะลุเมฆลงมา แล้วสัมผัสกับผิวได้ง่ายเช่นกัน แต่เพื่อไม่ให้รู้สึกหนักผิว แนะนำให้เลือกเป็นเนื้อสัมผัสที่มีความบางเบา กันน้ำได้ดี มีค่า SPF ตั้งแต่ 30-50 ขึ้นไป เพื่อทำให้เกิด ประสิทธิภาพในการป้องกันแสงแดดที่ดีเยี่ยม
ถ้าไม่อยากผิวหน้าหรือผิวกายพัง รวมไปถึงสุขภาพที่ไม่เสี่ยงต่อปัญหาติดเชื้อและเป็นโรคต่าง ๆ ในช่วงหน้าฝน แนะนำให้หยุดทำทั้ง 6 พฤติกรรมนี้ เพื่อทำให้ผิวของคุณผู้หญิงยังดูสดใสในทุกฤดูกาลค่ะ
