สูตรการกินให้หุ่นสวย แบบ อั้ม พัชราภา
ตอนเช้าอั้มจะดื่มน้ำส้มคั้นกับนมสดทุกวัน อาหารระหว่างวันอั้มทานส่วนใหญ่ก็จะเป็นยำปลาทูน่ากับผักกาดแก้ว ส่วนช่วงเย็นถ้ารู้สึกหิวขึ้นมาอั้มก็จะใช้วิธีดื่มน้ำเปล่าแทนค่ะ
ตอนเช้าอั้มจะดื่มน้ำส้มคั้นกับนมสดทุกวัน อาหารระหว่างวันอั้มทานส่วนใหญ่ก็จะเป็นยำปลาทูน่ากับผักกาดแก้ว ส่วนช่วงเย็นถ้ารู้สึกหิวขึ้นมาอั้มก็จะใช้วิธีดื่มน้ำเปล่าแทนค่ะ
