4 คาถา ป้องกันมะเร็งเต้านม

4 คาถา ป้องกันมะเร็งเต้านม
นสพ.มติชน

สนับสนุนเนื้อหา

เพื่อรณรงค์ให้ผู้หญิงรับรู้ข้อมูลป้องกันภัยมะเร็งเต้านมแบบเข้าถึง ผลิตภัณฑ์วาโก้ ร่วมกับสถาบันมะเร็งแห่งชาติ จึงได้สานต่อโครงการ วาโก้โบว์ชมพู สู้มะเร็งเต้านม 2556 พาวเวอร์ ออฟ วีแมน : รวมพลังหญิงไทย สู้ภัยมะเร็งเต้านม เป็นปีที่ 6 ณ ห้องประชุมพุทธคยา ชั้น 22 อาคารอัมรินทร์ พลาซ่า

ภายในงานได้จัดให้มีการเสวนาในประเด็นมิติทางการแพทย์ และสถานการณ์มะเร็งในปัจจุบันโดย นายแพทย์ธีรวุฒิ คูหะเปรมะ ผู้อำนวยการสถาบันมะเร็งแห่งชาติ และพลตรี นายแพทย์ นิวัฒน์ บุญยืน ผู้แทนโรงพยาบาลในเครือกรุงเทพ มาร่วมให้ความรู้ รวมทั้งยังได้ "แหวนแหวน" ปวริศา เพ็ญชาติ และ "สุดรัก สุวรรณชัย" มาร่วมแชร์ประสบการณ์ตรงของตนเองอีกด้วย

นายแพทย์ธีรวุฒิ เล่าถึงสถานการณ์ของมะเร็งเต้านม ที่ดูคนเมืองจะมีความเสี่ยงสูงว่า มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่ไม่มีสาเหตุการเกิดที่แน่ชัด สามารถบอกได้เพียงปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรค ยิ่งวิถีชีวิตเป็นคนเมืองเท่าไหร่ก็ยิ่งเสี่ยงมากเท่านั้น ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดมะเร็งเต้านมนั้น ได้แก่ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์, การมีประจำเดือนก่อนอายุ 12 ปี และหมดช้ากว่าอายุ 50 ปี, การใช้ยากระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิง จนไปถึงการทานอาหารที่มีไขมันสูงและขาดการออกกำลังกาย

"ยิ่งอายุเกิน 40 ปีขึ้นไป เรียกได้ว่ายิ่งมีความเสี่ยงมาก ผู้หญิงที่อายุ 40 ปีขึ้นไปนั้น เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 1 กิโลกรัม ก็ถือว่าเสี่ยงขึ้น 2 เปอร์เซ็นต์แล้ว การออกกำลังกายสม่ำเสมอจึงจะช่วยเหลือได้ การออกกำลังกายทุกวัน วันละ 30 นาที จะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านมได้ 20-30 เปอร์เซ็นต์เลยทีเดียว" คุณหมอธีรวุฒิเผย

ขณะที่นายแพทย์นิวัฒน์เล่าว่า มะเร็งเต้านมเป็นโรคที่หากตรวจพบเร็วก็จะสามารถรักษาให้หายขาดได้เร็ว จึงมีคาถา 4 คาถา ที่ผู้หญิงไทยต้องท่องไว้ คือหมั่นเรียนรู้ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรค, ไม่เลี่ยงการตรวจคัดกรอง, คลำเต้านมตนเองเสมอ และทำกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีเป็นประจำ จะช่วยลดอัตราเสี่ยงได้มาก

สุขภาพดีไม่มีขาย...ดูแลร่างกายก่อนหยุดสวย

ติดตามSanook! Women

ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!

เรื่องที่เกี่ยวข้อง

เรื่องที่เกี่ยวข้อง กับ ป้องกันมะเร็งเต้านม