เอวไม่เล็กให้มันรู้ไป! How to ลดพุงแบบง่ายๆ ใส่เอวลอย ไม่ต้องอายใครตามมาดูกันเลยค่ะ กับ 5 ท่าลดพุงง่ายๆ ไม่ต้องพึ่งเทรนเนอร์ให้ยุ่งยาก
