ข่าวไฟเบอร์ วันนี้ล่าสุด อัปเดตข่าวไฟเบอร์ ล่าสุด

แท็ก

ไฟเบอร์

ไฟเบอร์ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
จากผักตลาดนัดสู่ "ซูเปอร์ฟู้ด" สื่ออังกฤษยกเป็นดาวเด่น สารอาหารแน่น-ช่วยลดน้ำหนัก!!

จากผักตลาดนัดสู่ "ซูเปอร์ฟู้ด" สื่ออังกฤษยกเป็นดาวเด่น สารอาหารแน่น-ช่วยลดน้ำหนัก!!

จากผักตลาดนัดสู่ "ซูเปอร์ฟู้ด" สื่ออังกฤษยกเป็นดาวเด่นบนโต๊ะอาหาร สารอาหารแน่น-ช่วยลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน9,546
ไม่ได้ดีแค่ลำไส้! งานวิจัยเผยประโยชน์ลับจาก "ไฟเบอร์" ที่หลายคนคาดไม่ถึง

ไม่ได้ดีแค่ลำไส้! งานวิจัยเผยประโยชน์ลับจาก "ไฟเบอร์" ที่หลายคนคาดไม่ถึง

ไฟเบอร์ไม่ได้มีดีแค่ช่วยขับถ่าย แต่เป็นกุญแจสำคัญในการบำรุงสมอง เพิ่มความจำ และลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ เจาะลึกความลับของ 'การเชื่อมต่อลำไส้และสมอง' ที่คุณไม่ควรพลาด

เปิดอ่าน811
ฮาร์วาร์ดการันตี! เผย 11 อาหาร "ล้างไขมันเลว" กินทุกวัน เคลียร์หลอดเลือด-ป้องกันโรคหัวใจ

ฮาร์วาร์ดการันตี! เผย 11 อาหาร "ล้างไขมันเลว" กินทุกวัน เคลียร์หลอดเลือด-ป้องกันโรคหัวใจ

ไม่ต้องพึ่งยา! เปิดลิสต์ 11 เมนูสู้ 'ไขมันเลว' ตัวช่วยเคลียร์หลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ

เปิดอ่าน14,526
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ตอนกิน

5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยขับถ่าย ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ตอนกิน

5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยระบบขับถ่าย ไม่ได้มีแค่ผัก ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ต้นทางคือการกินดี

เปิดอ่าน104,452
หงุดหงิดที่ถ่ายไม่ออก?! ผู้เชี่ยวชาญชี้ 5 อาหาร "ทำให้ท้องผูก" กินตอนดึกๆ ยิ่งอั้นกว่าเดิม!!!

หงุดหงิดที่ถ่ายไม่ออก?! ผู้เชี่ยวชาญชี้ 5 อาหาร "ทำให้ท้องผูก" กินตอนดึกๆ ยิ่งอั้นกว่าเดิม!!!

ถ่ายไม่ออก! ผู้เชี่ยวชาญเตือน 5 กลุ่มอาหารต้องเลี่ยงตอนเย็น กินแล้วท้องผูกหนักกว่าเดิม

เปิดอ่าน3,598
แพทย์โรคหัวใจ เฉลยหมดเปลือก มื้อเช้าที่ "ดีที่สุด" กินอะไร-เวลาไหน ปรับระดับความดันได้!

แพทย์โรคหัวใจ เฉลยหมดเปลือก มื้อเช้าที่ "ดีที่สุด" กินอะไร-เวลาไหน ปรับระดับความดันได้!

แพทย์โรคหัวใจ เผย 4 เคล็ดลับ มื้อเช้าที่ "ดีที่สุด" ช่วยปรับระดับความดันโลหิต

เปิดอ่าน39,370
นักวิทย์ฯ ชี้ช่อง "ใยอาหาร" ที่กินแค่ 10 กรัม/วัน  ต่อสู้สารพัดโรค มะเร็ง-หัวใจ-เบาหวาน!

นักวิทย์ฯ ชี้ช่อง "ใยอาหาร" ที่กินแค่ 10 กรัม/วัน ต่อสู้สารพัดโรค มะเร็ง-หัวใจ-เบาหวาน!

คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงเปลี่ยนแปลงปริมาณอาหารแค่ 10 กรัม

เปิดอ่าน28,060