Email
รู้จัก "ผักหลอกผอม" ผักสีเขียวยอดนิยม แท้จริงไฟเบอร์ต่ำ ไม่ดีต่อลำไส้อย่างที่คิด
รู้จัก "ผักหลอกผอม" ผักสีเขียวยอดนิยม คนกินเพราะคิดว่าดี แท้จริงสารอาหารน้อย ไฟเบอร์ต่ำ ไม่ช่วยลำไส้อย่างที่คิด
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
รู้จัก "ผักหลอกผอม" ผักสีเขียวยอดนิยม คนกินเพราะคิดว่าดี แท้จริงสารอาหารน้อย ไฟเบอร์ต่ำ ไม่ช่วยลำไส้อย่างที่คิด
5 อาหารที่เป็น “ไม้กวาดลำไส้” ตัวช่วยระบบขับถ่าย ไม่ได้มีแค่ผัก ดีท็อกซ์ง่ายๆ เริ่มตั้งแต่ต้นทางคือการกินดี
กินช่วยตับ! นักวิจัยชี้ “อินูลิน” ย้อนกลับโรคไขมันพอกตับได้จริง แค่เปลี่ยนอาหารก็อาจฟื้นฟูได้
4 อาหารที่ควรกินตอนหิวตอนเช้า ไม่ต่างจาก “คนเก็บขยะ” ต่อร่างกาย ต้านมะเร็ง
เริ่มต้นวันใหม่ด้วย “อาหารเช้าชั้นยอด” ตัวช่วยลดคอเลสเตอรอล เสริมใยอาหาร ดูแลหัวใจให้อยู่กับคุณนานขึ้น
ผลวิจัยเผยสารอาหาร 2 กลุ่มนี้ ศัตรูตัวฉกาจของมะเร็งลำไส้ใหญ่ สามารถกำจัดเซลล์มะเร็งได้ ลดความเสี่ยงได้ถึง 20% เปิดชื่อผักผลไม้ที่มีสารนี้
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
คนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่า การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนั้น สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงเปลี่ยนแปลงปริมาณอาหารแค่ 10 กรัม
ของ Sanook ข่าว
ติดตามNews
ข่าวด่วน เกาะกระแสข่าวดัง บน Facebook คลิกที่นี่ และร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
(3).jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)