แท็ก

โปรตีนสูง

โปรตีนสูง ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

รู้ไหม? ไทยมีปลาเนื้อนุ่ม "ขุมทรัพย์" แห่งสารอาหาร กูรูอเมริกันอวยยศ โปรตีนสูงกว่าแซลมอน!

เปิดพิกัดปลาไทย "ขุมทรัพย์สารอาหาร" ที่กูรูอเมริกันอวยยศ ประโยชน์ดีเทียบแซลมอน!

ไข่แดง VS ไข่ขาว กินไปต่างกันอย่างไร? วิจัยเฉลยเรื่อง "คอเลสเตอรอล" ที่หลายคนเข้าใจผิด!

เขี่ยทิ้งทำไม! "ไข่แดง VS ไข่ขาว" ส่วนไหนบำรุงร่างกายได้ดีกว่ากัน? ผลวิจัยเฉลยคำตอบที่คนกินไข่ทุกวันต้องทึ่ง รู้แบบนี้ไม่ยอมทิ้งแน่! ไขข้อข้องใจกินไข่ส่วนไหนได้ประโยชน์สุด? เผยความจริงเรื่องคอเลสเตอรอลที่หลายคนเข้าใจผิดมานาน

ต่างชาติอวยยศ "เนื้อสัตว์ดีที่สุดในโลก" โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เมืองไทยมีขายเกลื่อน!!

จบปัญหาพุงพลุ้ย! ส่องประโยชน์ "เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดในโลก" คนลดน้ำหนักต้องรู้

คู่ทองคำ! ทานไข่เจียวคู่กับ "สิ่งนี้" ช่วยลดน้ำหนักเร็ว แถมยับยั้งมะเร็งด้วย

สูตรเด็ด! ทานไข่เจียวคู่กับสิ่งนี้ ช่วยลดน้ำหนัก แถมต้านมะเร็งได้ด้วย!

ไม่ใช่เนื้อวัว! แต่เป็นส่วนนี้ของไก่ "โปรตีนสูงสุด" แชมป์ใน 7 ชนิด ดีต่อสมอง-หัวใจ-เสริมภูมิฯ

ส่วนนี้ของไก่.... ไม่เพียงอุดมไปด้วยโปรตีน แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย และที่สำคัญคือมีราคาย่อมเยาอีกด้วย

กูรูอเมริกัน ยกย่องเนื้อหมู "ส่วนที่ดีที่สุด" โปรตีนสูง-ไขมันต่ำ อ้าว! คนไทยกินมานานแล้ว

ผู้เชี่ยวชาญสหรัฐฯ ระบุว่านี่คือ "ส่วนของเนื้อหมูที่ดีที่สุด" เทียบคุณค่าทางโภชนาการได้กับอกไก่ คนไทยกินมานานแล้ว!

สุดเซอร์ไพรส์! ปลาบ้านๆ กลับเป็น "คลังโภชนาการ" อุดมแคลเซียม DHA ไม่แพ้แซลมอน!

ปลาเนื้อแน่น ไม่มีก้างเล็ก โปรตีนสูง ไขมันต่ำ เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก DHA ไม่ด้อยกว่าปลาแซลมอน แถมอุดมแคลเซียมแบบ “สุดเซอร์ไพรส์” ดีสำหรับกระดูกและฟัน ลูกเล็ก-คนชรากินได้หมด!

แปลกแต่จริง! 4 เนื้อสัตว์ช่วยเบิร์น “กินแล้วไม่อ้วน” แถมช่วยให้น้ำหนักลด แบบไร้โยโย่

หลายๆ คนคิดว่าควรหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เมื่อต้องการลดน้ำหนัก แต่จริงๆ แล้วเป็นความเข้าใจผิด!

กูรูอวย 5 ผลไม้ "โปรตีนไม่แพ้เนื้อสัตว์" ขนุน-ทับทิม-อะโวคาโด ก็ติดโผ แต่ยังไม่ใช่อันดับแรก!

นักโภชนาการสหรัฐฯ จัดอันดับ 5 ผลไม้ที่มีโปรตีนสูง ไม่น้อยหน้าเนื้อสัตว์ และ 2 อันดับแรกคือ “ผลไม้บ้านๆ” ในประเทศไทย!

ไทยราคาถูก! เนื้อสัตว์ที่ “ดีกว่าโสม” ต่างชาติอวย โปรตีนแซงแซลมอน กินดีต่อตับ-ไต-หัวใจ

เนื้อสัตว์ที่ต่างชาติยกย่อง "ดีกว่าโสม" โปรตีนแน่นกว่าแซลมอน คุณค่าทางโภชนาการระดับซูเปอร์ฟู้ด ทั้งบำรุงตับ เสริมภูมิคุ้มกัน และดูแลหัวใจ!

โปรตีนสูง