Email
เผลอกินแป้งเยอะ? แค่ทำสิ่งนี้ 2 นาที สลายน้ำตาลหลังมื้อเที่ยง กู้สุขภาพได้ทันควัน!
ใช้เวลาแค่ 2 นาทีสั้นๆ เคล็ดลับสลายน้ำตาล หลังมื้อเที่ยงที่กิน "แป้งเยอะ" เทคนิคกู้สุขภาพคนออฟฟิศ!
แท็ก
เดินเร็ว
เดินเร็ว ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
หมอเปิดเคส เดินเร็ววันละ 30 นาที นาน 3 เดือน น้ำหนักไม่เปลี่ยน แต่ผลลัพธ์สุดว้าว!
หมอแชร์เคส เพื่อนทดลองเดินเร็ววันละ 30 นาที ติดต่อกัน 30 วัน น้ำหนักแทบไม่เปลี่ยน แต่ผลลัพธ์สุดว้าว
วิทยาศาสตร์ยัน "ท่าเดิน" ที่เผาไขมันสุดๆ ใช้เวลานิดเดียว เบิร์นชนะเดิน 3 ชั่วโมง!!!
ใครเห็นก็ขำ แต่หมอยันได้ผลจริง! "ท่าเดินแบบใหม่" ใช้เวลานิดเดียว แต่ดีกว่าเดินเป็นกิโลฯ
วิจัยชี้ "คนอายุสั้น" มักมีลักษณะนี้เมื่อเดิน ใครเช็กแล้วตรงกันข้าม ขอแสดงความยินดีด้วย!
"คนอายุสั้น" มักมีลักษณะนี้เมื่อเดิน ใครเช็กตัวเองแล้วไม่เป็น ขอแสดงความยินดีด้วย!
ค้นพบแล้ว! กีฬาที่ดีที่สุด สำหรับคนอายุ 60+ แซงหน้าการเดิน เผาผลาญยิ่งกว่าวิ่ง 5 กิโล
วิจัยอเมริกา ชี้ชัด "การไม่เดิน" คือกีฬาที่ดีที่สุด สำหรับคนอายุ 60+ แนะวิธีออกกำลังกาย!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ทั่วโลกร้องเอ๊า! กูรูชี้ตรงกัน "เดินหมื่นก้าว" ไม่จำเป็น มีทางลัดง่ายๆ ได้ผลกว่า แต่คนมองข้าม
เดินทุกวันแต่ยังไม่ฟิต? นักวิจัยเผยเคล็ดลับใหม่ สุขภาพดีไม่ต้อง "เดินเป็นหมื่นก้าว" มีวิธีที่ง่ายๆ ได้ผลกว่า แต่อาจมองข้าม!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ฮาร์วาร์ดชี้ 1 กิจกรรมที่คน "สูงวัย" ทำแล้วความจำดีขึ้น ไม่ใช่โยคะ-ว่ายน้ำ แต่ง่ายกว่านั้นเยอะ!
งานวิจัยฮาร์วาร์ดชี้ 1 กิจกรรมที่คนอายุ 60+ ควรเน้น เพื่อเพิ่มพลังสมอง ให้มีความจำที่ดีขึ้น ไม่ใช่โยคะหรือว่ายน้ำ แต่ง่ายกว่านั้นเยอะ!
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด