วิ่ง 30 นาที หรือ เดิน 60 นาที แบบไหนดีกว่ากัน? คำตอบอาจทำให้แปลกใจ
วิ่ง 30 นาที หรือ เดิน 60 นาที แบบไหนดีต่อสุขภาพกว่ากัน? คำตอบอาจเซอร์ไพรส์ใครหลายคน
แท็ก
วิ่ง 30 นาที หรือ เดิน 60 นาที แบบไหนดีต่อสุขภาพกว่ากัน? คำตอบอาจเซอร์ไพรส์ใครหลายคน
งานวิจัยล่าสุด "เดิน" ลดความเสี่ยงมะเร็ง แล้วต้องเดินวันละกี่ก้าว แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกายจริงไหม?
เดินเพื่อสุขภาพดี อย่าทำ 2 วิธีนี้ ผู้เชี่ยวชาญเตือนอันตรายต่อหัวใจ ปอด และข้อ แต่หลายคนทำเป็นประจำ
เดินวันละ 10,000 ก้าว ลดน้ำหนักได้จริงไหม? โค้ชเฉลย "จุดพลาด" ที่หลายคนยังทำผิด ส่งผลต่อการเผาผลาญ
หมอยกนิ้ว คนไข้ความดันสูงมากจนเจ็บหน้าอก เปลี่ยนพฤติกรรมใช้ชีวิต ทำ 3 สิ่งนี้ทุกวัน กลับมาหายดีภายในครึ่งปี
หญิงสาวชาวสิงคโปร์ วัย 35 ปี เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักได้ถึง 42 กิโลกรัม ภายในเวลา 2 ปี
ชายชาวอิตาลี เดินออกจากบ้านไปไกลถึง 450 กิโลเมตร หลังจากมีปากเสียงอย่างรุนแรงกับภรรยา แต่กลับโดนปรับเพราะตำรวจพบเดินอยู่ริมถนนในช่วงเวลาที่มีเคอร์ฟิว
สาวสุดงง สั่งอาหารผ่านแอปพลิเคชัน แกร็บ แต่คนส่งบอกว่าจะไปถึงช้า เพราะเดินไปรับอาหาร ที่แท้วิธีการส่งอาหารแบบใหม่ของแกร็บ สำหรับคนที่ไม่มีมอเตอร์ไซค์แต่อยากทำอาชีพ
เกินไปไหม? บริษัทอสังหาฯ จีน สั่งปรับเงินพนักงานที่เดินไม่ถึง 180,000 ก้าวต่อเดือน ด้านชาวเน็ตวิจารณ์ต่างๆ นานา
คึก! “บิ๊กตู่” ลุกโชว์ฟิตซ้อมเดินไกลรอบนอกทำเนียบฯวนถ.พิษณุโลก เกือบ 3 กม. ปัดตอบซ้อมหาเสียงเลือกตั้ง เช็คเรตติ้ง บอกเป็นนายกฯต้องอดทน
แม่สุรินทร์ วัย 68 ปี วอนผู้ใจบุญช่วยเหลือลูกชายประสบอุบัติเหตุ จนร่างกายพิการเดินไม่ได้ มาเป็นเวลา 9 ปี
หลวงปู่พุทธะอิสระ นัดมวลชน กปปส.แจ้งวัฒนะ บ่ายโมง ไปอาคาร B ศูนย์ราชการ เพื่อเรียนกรรมฐานและเดินจงกรม
'ศุภชัย' ขอฝ่ายการเมืองร่วมแก้ไขปัญหา เดินหน้าเลือกตั้ง พร้อมเผย 25 - 27 เม.ย. พิจารณาระเบียบ กกต. รับมือขัดขวางการเลือกตั้ง
เลขาธิการ กปปส. ขึ้นปราศรัย ยัน ลุยสู้รอบสุดท้ายล้มระบอบทักษิณ เพื่อชาวไทย ย้ำ ปฏิรูปก่อนการเลือกตั้ง ขอประชาชนรอนัดใหญ่ ขณะที่ พรุ่งนี้ 10 โมง เดินย่านบางรัก,เจริญกรุง
โฆษก กปปส. เผย พรุ่งนี้เคลื่อน 10.00 น. เดินขบวนย่านบางรัก - เจริญกรุง ชวนคนร่วมชุมนุม
เลขาธิการ กปปส. พร้อมแกนนำ เดินขอบคุณทหาร ที่ รปภ.ตามจุดบังเกอร์ รอบสวนลุม
ชาวมอญ อ.สามโคก จัดประเพณีเดินแห่หางหงส์ ช่วงสงกรานต์ สืบสานวัฒนธรรมส่งต่อลูกหลาน
โฆษก กปปส. ชี้ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงยุติธรรม ใช้ ม.7 หลังศาลชี้นายกฯ พ้นสภาพ เพื่อประโยชน์รัฐบาล ยัน หลังสงกรานต์เดินหน้าชวนข้าราชการต่อ
วู้ดดี้ แจงภาพควงหนุ่มเดินสนามบินเพื่อน ยันไปหลายคน รับ มีคนรู้ใจนอกวงการ ไม่ระบุเพศ ฝันอยากแต่งงาน
มวลชน กปปส. สวนลุมพินี เตรียมพร้อมร่วมปฏิบัติภารกิจกับ 'สุเทพ' ขณะการรักษาความปลอดภัยเข้มงวด ขณะที่ มวลชน คปท. ยังไร้ท่าทีการเคลื่อนไหวกดดันรัฐบาล