ที่ไทยมีขาย! หมอแนะนำ "ผลไม้แห่งความอายุยืน" แต่เตือนห้ามกินเกินครั้งละ 2 ลูก
ผลไม้ชนิดนี้ได้ชื่อว่า "ผลไม้แห่งความอายุยืน"! หมอเผย 3 ประโยชน์เด็ด แต่เตือนทานเกินครั้งละ 2 ลูก
แท็ก
ผลไม้ชนิดนี้ได้ชื่อว่า "ผลไม้แห่งความอายุยืน"! หมอเผย 3 ประโยชน์เด็ด แต่เตือนทานเกินครั้งละ 2 ลูก
เฉลยปมคาใจ! ดื่ม "ชา" ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้จริงไหม? เผยผลวิจัยล่าสุดที่คนรักสุขภาพต้องฟัง เลิกกินยาใส่น้ำตาล! นักวิทย์ชี้เป้า "เครื่องดื่มลดคอเลสเตอรอล" แค่วันละ 4 แก้ว ช่วยเซฟหัวใจ-ลดเสี่ยงอัมพฤกษ์
10 อาหาร ตัวช่วยทำความสะอาดหลอดเลือด ลดคอเลสเตอรอลแบบธรรมชาติ ลดความเสี่ยงสโตรกและโรคหัวใจ
ตัวช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดัน! แค่ดื่มสิ่งนี้วันละแก้ว ประโยชน์ล้นเหลือจากงานวิจัย
เจาะลึกงานวิจัย! "ข้าวโอ๊ตมื้อเช้า" ที่ช่วยลดคอเลสเตอรอล 10% และสลายไขมันหน้าท้อง? เลิกกินผิดวิธี! นักโภชนาการแนะวิธีเลือกข้าวโอ๊ตให้ได้สารอาหารครบ 100% ไม่พังเพราะน้ำตาล
ของดีราคาไม่แพง! เปิดสูตรผลไม้ 2 ชนิด ช่วยคุมความดัน-เซฟสุขภาพไต งานวิจัยชี้เห็นผลชัดใน 2 เดือน แค่เพิ่มในมื้ออาหาร เผยความลับบำรุงหัวใจที่คนไทยหาทานได้ง่ายมาก
แก่ไปไม่หลงลืม! เจาะลึก 'องุ่น' ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงสมอง ต้องเลือกสีไหนให้ได้พลังระเบิดวิตามิน?
คอเลสเตอรอลสูงทำไงดี? เปิดสูตร "เครื่องดื่มดักจับไขมัน" แค่ดื่มก่อนมื้ออาหาร ไขมันระบายทิ้งทันที
ไม่ต้องพึ่งยา? แค่กินผลไม้ 2 อย่างนี้วันละนิด ช่วยฟื้นฟูระบบหลอดเลือดและหัวใจ ผลวิจัยล่าสุดที่คนวัย 40+ ต้องอ่าน
พลังจาก "อัลลิซิน"! ทำไมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้กินกระเทียม 2 กลีบทุกวัน เพื่อป้องกันมะเร็งและชะลอวัย
พืชบ้านๆ ที่ถูกลืม! "ครึ่งกิโลดีกว่าไก่ 10 ตัว" กวาดไขมัน-ลดพืชบ้านๆ ดีกว่าไก่ 10 ตัว? กวาดไขมัน-ลดน้ำตาล กินให้เป็นก็ผอมได้ แต่ห้ามกินดิบ!
อย่ารอให้เส้นเลือดตีบ! 4 เครื่องดื่มธรรมชาติ ช่วย "ทะลวงไขมัน" อุดตัน ป้องกันวูบ-สโตรก
ของดีใกล้ตัว! 8 อาหารก้นครัว สรรพคุณระดับเทพ "ล้างหลอดเลือด" ป้องกันโรคร้าย
เลิกกินผิดๆ! แนะนำ 3 เนื้อสัตว์นี้ ดีต่อหัวใจที่สุด ช่วยลดคอเลสเตอรอลแบบไม่รู้ตัว
ใครว่ากินแป้งแล้วแย่? "ขนมปัง" ชนิดนี้ หมอยกนิ้วให้! ช่วยล้างไขมัน-กู้ลำไส้ ตามรอยซุปตาร์
ไม่ต้องพึ่งยา! เปิดลิสต์ 11 เมนูสู้ 'ไขมันเลว' ตัวช่วยเคลียร์หลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจ
อาหารเดียวช่วยยืดอายุ! หมอชี้กินประจำดีต่อหัวใจ-ลำไส้-น้ำหนักตัว
ผักสีม่วงที่ถูกมองข้าม หมออวยเป็นซูเปอร์ฟู้ดราคาถูก ประโยชน์ที่ผักสีเขียวให้ไม่ได้ เด่นเรื่องลดคอเลสเตอรอล ต้านอนุมูลอิสระ
แค่ 4 เมล็ดต่อวัน! "ถั่วลิสง" ป้องกันเส้นเลือดในสมองตีบได้ จริงหรือ?
“น้ำสีแดง” พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ ช่วยลดคอเลสเตอรอล และป้องกันหลอดเลือดอุดตัน