กูรูอเมริกันอวยยศ "ปลาที่ดีที่สุดในโลก" ปรากฏว่าไทยหาซื้อได้ง่าย และราคาถูก!
รู้จักปลาตัวเล็กที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ แถมอยู่ในกลุ่มปลาปรอทต่ำ พร้อมประโยชน์และวิธีกินอย่างปลอดภัย
แท็ก
รู้จักปลาตัวเล็กที่อุดมด้วยโอเมก้า-3 โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ แถมอยู่ในกลุ่มปลาปรอทต่ำ พร้อมประโยชน์และวิธีกินอย่างปลอดภัย
3 ปลาราคาถูกแต่ประโยชน์สูง ดีต่อหัวใจ สมอง ปรอทต่ำ กินแทนแซลมอนได้
ปลาชนิดนี้ถูกยกย่องว่าเป็น "อาหารอายุยืน" ราคาถูกกว่าแซลมอน แต่คุณค่าทางอาหารไม่แพ้กัน หาซื้อได้ตลอดทั้งปี