แท็ก

นอนหลับ

นอนหลับ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

นอนใส่ถุงเท้า vs ยื่นเท้าออกนอกผ้าห่ม แบบไหนช่วยให้หลับดีกว่า?

นอนใส่ถุงเท้าห่มผ้า vs ยื่นเท้าเปล่าออกนอกผ้าห่ม แบบไหนช่วยให้หลับดีกว่า?

วิธีการ "งีบหลับ" ที่ถูกต้อง นานเท่าไหร่ เวลาไหนห้ามทำ ร่างกายใช้หนี้การนอนไม่รู้จบ

วิธีการ "งีบหลับ" ที่ถูกต้อง นานเท่าไหร่ เวลาไหนห้ามทำ ร่างกายใช้หนี้การนอนไม่รู้จบ

นอนกี่ทุ่มดีที่สุด? เวลาทองของการเข้านอน ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่การนอนแต่หัวค่ำ

นอนกี่ทุ่มดีที่สุด? เวลาทองของการเข้านอน ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่การนอนแต่หัวค่ำ นอนเร็วเกินไปใช่ว่าจะดี

นอนกรนไม่ใช่หลับลึก! สัญญาณอันตรายเรื่อง "สมรรถภาพทางเพศ" ที่หลายคนไม่รู้ตัว

นอนกรนไม่ได้แปลว่าหลับลึก สัญญาณอันตรายเรื่อง "สมรรถภาพทางเพศ" ที่หลายคนไม่รู้ตัว

งดเรื่องเพศ 7 วัน ช่วยอัปฮอร์โมนชาย? แพทย์เฉลย พร้อมแนะ 3 สิ่งที่ดีกว่า! : เช็กข่าวชัวร์

เกิดอะไรขึ้นเมื่อผู้ชายพยายามอดกาม?! เปิดผลวิจัยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน พร้อม 3 กฎเหล็กฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ

ทำไมตอนจะหลับแล้วกระตุก ฝันว่าตกที่สูงจนสะดุ้งตื่น ร่างกายอาจกำลังเตือน!

เปิด 5 สาเหตุ ทำไมตอนจะหลับแล้วกระตุก ฝันว่าตกจากที่สูงจนสะดุ้งตื่น อันตรายไหม? ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือน

หลับทันทีเมื่อหัวถึงหมอน อย่าเพิ่งดีใจ! อาจเป็นสัญญาณอันตราย ร่างกายกำลังใช้หนี้

หลับทันทีหลังหัวถึงหมอน ผู้เชี่ยวชาญเตือน อาจเป็น "สัญญาณอันตราย" ที่สะท้อนว่าร่างกายกำลังพัง

สาวออฟฟิศบอกลากาแฟ เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่ม 1 ชนิด ตื่นแต่ไม่ดีด สดชื่นสมองไม่ล้า

สาวออฟฟิศบอกลากาแฟ เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่ม 1 ชนิด ตื่นตัวแต่ไม่ดีดแรงเกินไป สดชื่นถึงตอนเย็น สมองไม่ล้า

ทดลองจริง! นักข่าวสาว "ดื่มสิ่งนี้" ทดแทนกาแฟ 7 วัน อึ้งร่างกายเปลี่ยน 3 อย่าง

ทดลองจริง! เปลี่ยนจากกาแฟเป็นมัทฉะ 7 วัน เจอ 3 ผลลัพธ์ชัดเจน

สาววัย 20 น้ำหนักพุ่งแตะ 100 กิโล หมอเตือน 1 นิสัย “ตอนนอน” ที่หลายคนยังทำอยู่!!

หมอเตือน! 1 นิสัย “ตอนนอน” ทำสาวน้ำหนักพุ่ง 100 กิโล หลายคนทำอยู่ทุกคืน

ตัวเลขใหม่ "เวลาทองของการนอน" ไม่ใช่ 8 ชม. ไขข้อสงสัย นอนชดเชยวันอื่นได้ไหม?

เปิดตัวเลขใหม่ "เวลาทอง" ของการนอน ไม่ใช่ 8 ชั่วโมง วิจัยมีคำตอบตอบแล้ว วันธรรมดานอนไม่พอ ชดเชยในวันหยุดได้ไหม?

สุดยอด "ยาอายุวัฒนะ" 3 อย่างในโลก – ทั้งหมดนี้ฟรี ไม่ต้องเสียเงินสักบาท!

3 “ยาวิเศษอายุยืน” ที่ดีที่สุดในโลก ไม่ต้องเสียเงินสักบาท แต่หลายคนกลับมองข้าม

หมอเฉลยแล้ว หากคุณดื่มกาแฟวันละ 10 แก้ว จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?

ดื่มกาแฟเยอะเกินไป อันตรายกว่าที่คิด! หมอเผยความเสี่ยงหัวใจ

มาเป็นคลิป! แพทย์สอนวิธี "นวดจุดเดียว" หลับไวขึ้นจริง คนนอนยากต้องลอง

นอนไม่หลับต้องลอง! หมอแนะ "นวดจุดเดียว" หลับไวขึ้นจริง

4 ท่านอนอันตราย ทำร้ายกระดูกสันหลังไม่รู้ตัว สบายชั่วคราว ระยะยาวอาจลำบาก

แพทย์เตือน 4 ท่านอนที่ผิด ทำร้ายกระดูกสันหลัง ตื่นมาปวดหลังปวดคอ สบายชั่วคราวระยะยาวอาจลำบาก

ประเทศที่ "นอนน้อย" ที่สุดในโลก อันดับ 1 เฉลี่ยไม่ถึง 6 ชั่วโมง ไทยอยู่ที่เท่าไหร่?

จัดอันดับประเทศที่ "นอนน้อย" ที่สุดในโลก เอเชียครองเกือบทั้งตาราง อันดับ 1 เฉลี่ยไม่ถึง 6 ชั่วโมง ไทยอยู่ที่เท่าไหร่?

ลืมกฎ 5 ทุ่มไปได้เลย! ฮาร์วาร์ดเฉลย "เวลานอนที่ดีที่สุด" เพื่อหน้าเด็ก-อายุยืน-โรคไม่มา

ไม่ใช่คาดเดา แต่เป็นวิจัยฮาร์วาร์ด!! รู้ยัง? นอนครบ 8 ชั่วโมงแต่ "ผิดเวลา" ค่าเท่ากับศูนย์! วิจัยชี้ชัดช่วงเวลาทองที่ห้ามพลาด

หัวถึงหมอนปุ๊บหลับปั๊บ ใช่ว่าจะดีเสมอไป! หมอเตือนอาจเป็นสัญญาณอันตราย

หัวถึงหมอนแล้วหลับเลย ใช่ว่าดีเสมอไป หมอเตือนอาจเป็นสัญญาณอันตรายจากร่างกาย ฟ้องว่าสุขภาพมีปัญหา

ภัยเงียบยามดึก "ไฟห้องนอน" อันตรายกว่าที่คิด อ้วนขึ้นอาจไม่ใช่เพราะกินเยอะ

ภัยเงียบยามดึก "ไฟห้องนอน" อันตรายต่อสุขภาพกว่าที่คิด อ้วนขึ้นเป็นเพราะ "แสง" ไม่ใช่กินเยอะ

นักวิทย์ฯ เฉลยอึ้งทั้งโลก!! หากต้องเลือกระหว่าง "นอนหลับ vs ออกกำลังกาย" ควรทำอะไร?

วิจัยชี้ชัด! ระหว่าง "นอน" กับ "ออกกำลังกาย" ถ้าต้องเลือก ควรทำสิ่งนี้ก่อน

กำลังโหลดข้อมูล

นอนหลับ