Email
ทำไมตอนจะหลับแล้วกระตุก ฝันว่าตกที่สูงจนสะดุ้งตื่น ร่างกายอาจกำลังเตือน!
เปิด 5 สาเหตุ ทำไมตอนจะหลับแล้วกระตุก ฝันว่าตกจากที่สูงจนสะดุ้งตื่น อันตรายไหม? ร่างกายอาจกำลังส่งสัญญาณเตือน
แท็ก
นอนหลับ
นอนหลับ ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
หลับทันทีเมื่อหัวถึงหมอน อย่าเพิ่งดีใจ! อาจเป็นสัญญาณอันตราย ร่างกายกำลังใช้หนี้
หลับทันทีหลังหัวถึงหมอน ผู้เชี่ยวชาญเตือน อาจเป็น "สัญญาณอันตราย" ที่สะท้อนว่าร่างกายกำลังพัง
สาวออฟฟิศบอกลากาแฟ เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่ม 1 ชนิด ตื่นแต่ไม่ดีด สดชื่นสมองไม่ล้า
สาวออฟฟิศบอกลากาแฟ เปลี่ยนเป็นเครื่องดื่ม 1 ชนิด ตื่นตัวแต่ไม่ดีดแรงเกินไป สดชื่นถึงตอนเย็น สมองไม่ล้า
ทดลองจริง! นักข่าวสาว "ดื่มสิ่งนี้" ทดแทนกาแฟ 7 วัน อึ้งร่างกายเปลี่ยน 3 อย่าง
ทดลองจริง! เปลี่ยนจากกาแฟเป็นมัทฉะ 7 วัน เจอ 3 ผลลัพธ์ชัดเจน
สาววัย 20 น้ำหนักพุ่งแตะ 100 กิโล หมอเตือน 1 นิสัย “ตอนนอน” ที่หลายคนยังทำอยู่!!
หมอเตือน! 1 นิสัย “ตอนนอน” ทำสาวน้ำหนักพุ่ง 100 กิโล หลายคนทำอยู่ทุกคืน
ตัวเลขใหม่ "เวลาทองของการนอน" ไม่ใช่ 8 ชม. ไขข้อสงสัย นอนชดเชยวันอื่นได้ไหม?
เปิดตัวเลขใหม่ "เวลาทอง" ของการนอน ไม่ใช่ 8 ชั่วโมง วิจัยมีคำตอบตอบแล้ว วันธรรมดานอนไม่พอ ชดเชยในวันหยุดได้ไหม?
สุดยอด "ยาอายุวัฒนะ" 3 อย่างในโลก – ทั้งหมดนี้ฟรี ไม่ต้องเสียเงินสักบาท!
3 “ยาวิเศษอายุยืน” ที่ดีที่สุดในโลก ไม่ต้องเสียเงินสักบาท แต่หลายคนกลับมองข้าม
หมอเฉลยแล้ว หากคุณดื่มกาแฟวันละ 10 แก้ว จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย?
ดื่มกาแฟเยอะเกินไป อันตรายกว่าที่คิด! หมอเผยความเสี่ยงหัวใจ
มาเป็นคลิป! แพทย์สอนวิธี "นวดจุดเดียว" หลับไวขึ้นจริง คนนอนยากต้องลอง
นอนไม่หลับต้องลอง! หมอแนะ "นวดจุดเดียว" หลับไวขึ้นจริง
4 ท่านอนอันตราย ทำร้ายกระดูกสันหลังไม่รู้ตัว สบายชั่วคราว ระยะยาวอาจลำบาก
แพทย์เตือน 4 ท่านอนที่ผิด ทำร้ายกระดูกสันหลัง ตื่นมาปวดหลังปวดคอ สบายชั่วคราวระยะยาวอาจลำบาก
ประเทศที่ "นอนน้อย" ที่สุดในโลก อันดับ 1 เฉลี่ยไม่ถึง 6 ชั่วโมง ไทยอยู่ที่เท่าไหร่?
จัดอันดับประเทศที่ "นอนน้อย" ที่สุดในโลก เอเชียครองเกือบทั้งตาราง อันดับ 1 เฉลี่ยไม่ถึง 6 ชั่วโมง ไทยอยู่ที่เท่าไหร่?
ลืมกฎ 5 ทุ่มไปได้เลย! ฮาร์วาร์ดเฉลย "เวลานอนที่ดีที่สุด" เพื่อหน้าเด็ก-อายุยืน-โรคไม่มา
ไม่ใช่คาดเดา แต่เป็นวิจัยฮาร์วาร์ด!! รู้ยัง? นอนครบ 8 ชั่วโมงแต่ "ผิดเวลา" ค่าเท่ากับศูนย์! วิจัยชี้ชัดช่วงเวลาทองที่ห้ามพลาด
หัวถึงหมอนปุ๊บหลับปั๊บ ใช่ว่าจะดีเสมอไป! หมอเตือนอาจเป็นสัญญาณอันตราย
หัวถึงหมอนแล้วหลับเลย ใช่ว่าดีเสมอไป หมอเตือนอาจเป็นสัญญาณอันตรายจากร่างกาย ฟ้องว่าสุขภาพมีปัญหา
ภัยเงียบยามดึก "ไฟห้องนอน" อันตรายกว่าที่คิด อ้วนขึ้นอาจไม่ใช่เพราะกินเยอะ
ภัยเงียบยามดึก "ไฟห้องนอน" อันตรายต่อสุขภาพกว่าที่คิด อ้วนขึ้นเป็นเพราะ "แสง" ไม่ใช่กินเยอะ
นักวิทย์ฯ เฉลยอึ้งทั้งโลก!! หากต้องเลือกระหว่าง "นอนหลับ vs ออกกำลังกาย" ควรทำอะไร?
วิจัยชี้ชัด! ระหว่าง "นอน" กับ "ออกกำลังกาย" ถ้าต้องเลือก ควรทำสิ่งนี้ก่อน
ใส่ชุดนอน vs นอนแก้ผ้า แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนไม่รู้
ใส่ชุดนอน vs นอนแก้ผ้า แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนไม่รู้
หมอแนะนำ "นอนท่านี้" ตื่นมาหัวโล่ง ชำระล้างของเสียออกจากสมอง ป้องกันสมองเสื่อม
แพทย์เผย 1 ท่านอนที่ดีต่อสมอง กระตุ้นการกำจัดของเสีย ป้องกันสมองเสื่อม น้ำไขสันหลังไหลเวียนได้ดี
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
นิสัยการนอนที่ผิด เพิ่มความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง แม้นอนครบ 7-8 ชั่วโมง
นิสัยการนอนที่ผิด อาจเพิ่มความเสี่ยงหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง แม้นอนครบ 7-8 ชั่วโมง
นอนวันละกี่ชั่วโมง เวลานอนตามอายุ แต่ละช่วงวัย นอนนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?
นอนวันละกี่ชั่วโมง เวลานอนตามอายุ แต่ละช่วงวัย นอนนานแค่ไหนถึงจะดีที่สุด?
เกร็ดเล็กๆ ของกล้วยหอม กินก่อนนอนช่วยให้นอนหลับดีขึ้นจริงไหม ?
กล้วยหอม ผลไม้หาง่ายหลากหลายประโยชน์ เกร็ดเล็กๆ กินก่อนนอนช่วยให้หลับดีขึ้นจริงหรือ?
กำลังโหลดข้อมูล
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด