Email.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
"2 หรือ 3" กินข้าววันละกี่มื้อดีที่สุด? พร้อมเตือนกลุ่มที่ไม่ควรทำ IF ส่วนใหญ่ยังไม่รู้ตัว!
เช็กความเหมาะสม! เจาะลึกโภชนาการ เทียบข้อดี-ข้อเสีย การทานอาหาร 2 มื้อ และ 3 มื้อ ต่อระดับน้ำตาลในเลือด
แท็ก
intermittent fasting
intermittent fasting ใหม่ล่าสุด
ใหม่ล่าสุด
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
วิจัยฮาร์วาร์ด เผย 4 ผลข้างเคียง จากการทำ "IF" ที่สายลดน้ำหนักทุกคนควรระวัง!
เตือนสายลดน้ำหนัก! ฮาร์วาร์ดกางผลวิจัย 4 ผลข้างเคียง "Intermittent Fasting (IF)" ที่ทุกคนต้องระวัง
งานวิจัยสรุปชัด การทำ IF เป็น "ทางลัด" ลดน้ำหนักอย่างที่เข้าใจกันรึเปล่า?
ทำ IF มาตั้งนานแต่น้ำหนักไม่ลด? ฟังทางนี้! ผลวิจัยเผยการทำ IF อาจไม่ใช่ทางลัดอย่างที่คิด พร้อมสรุปความจริงเรื่องระบบเผาผลาญจากผู้เชี่ยวชาญ Oxford ที่จะเปลี่ยนความเชื่อเดิมของคุณไปตลอดกาล
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ข่าวช็อกวงการ IF สูตร 16/8 เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจ 91% แนะกลุ่มต้องระวัง
ข่าวช็อกวงการ IF วันนี้ ผลการศึกษาพบ ทำ IF 16/8 เสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจ 91% แนะกลุ่มที่ต้องระมัดระวัง โดยพิจารณารายคน
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์
เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของ Sanook ข่าว
ของ Sanook ข่าว
ติดต่อโฆษณา
- เกี่ยวกับเรา
- ร่วมงานกับเรา
- นโยบายความเป็นส่วนตัว
- นโยบายคุกกี้
- ข้อกําหนดในการให้บริการ
- ร้องเรียนเนื้อหาไม่เหมาะสม
- แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
สงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด