ออกกำลังกายอย่างหักโห

6 ความเชื่อผิดๆ ที่ทำให้การลดน้ำหนักไม่ประสบความสําเร็จ

ใคร ๆ ก็อยากมีรูปร่างที่สมส่วน แต่หลายครั้งหลายหนที่พยายามลดน้ำหนัก ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่เป็นไปตามที่ใจต้องการเอาเสียเลย