ผลัดวันประกันพรุ่ง

3 เคล็ดลับที่ช่วยลดการผลัดวันประกันพรุ่ง

รู้หรือไม่ว่าวันที่คนออกกำลังกายมากที่สุดคือวันไหน….คำตอบคือ วันพรุ่งนี้ คงไม่ใช่แค่การออกกำลังกายมันรวมถึง การอ่านหนังสือ การทำอะไรสักอย่างที่มันมักจะจบที่ “ไว้ทำพรุ่งนี้”