ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วย "Kettlebell"

ออกกำลังกายง่ายๆ ด้วย "Kettlebell"
fitness first

สนับสนุนเนื้อหา

Kettlebell (เค็ทเทิลเบล) เป็นอุปกรณ์กีฬาที่ได้รับการพัฒนาขึ้นที่ประเทศ รัสเซีย และชาวรัสเชียเรียกว่า GIRYAโดยมีการออกแบบให้คล้ายกับลูกกระสุนปืนใหญ่ มีหูจับอยู่ด้านบน โดยทำมาจากเหล็กที่มีส่วนผสมของคาร์บอนและซิลิคอน และในปัจจุบันนี้ ก็ได้เป็นอุปกรณ์ออกกำลังกายที่นิยมไปทั่วโลก สามารถใช้ออกกำลังกายได้หลายท่า อย่างที่ Sanook! MEN จะยกตัวอย่างให้ดูครับ เชิญรับชมได้

 

 


 

ทดลองออกกำลังกาย ฟรี 3 วัน >>คลิ๊กที่นี่<<



ติดตามทุกเรื่องราวเกี่ยวกับผู้ชาย รวบรวมข้อมูลเรื่อง แฟชั่นผู้ชาย ทรงผมผู้ชาย น้ำหอมผู้ชาย
พร้อมด้วยหลากหลายบทความเกี่ยวกับ สุขภาพ สาวสวย และที่เที่ยวกลางคืนได้ที่นี่

ติดตามSanook! Men

อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่