แท็ก

extreme

extreme ใหม่ล่าสุด

4 วิธีรับมือกับความผิดหวัง สไตล์ผู้ชายแมนๆ อย่างเรา

4 วิธีรับมือกับความผิดหวัง สไตล์ผู้ชายแมนๆ อย่างเรา

เเล้วเราจะรู้สึกดีขึ้นจากความผิดหวังหลังจากการถูกปฏิเสธได้อย่างไร วันนี้เรามีเทคนิคดีๆจะมาเเนะนำให้เพื่อนๆได้ทราบกันครับ

เปิดอ่าน1,213จำนวนแชร์77จำนวนคอมเม้น0
ช่วงเวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกายที่สุด

ช่วงเวลาที่เหมาะกับการออกกำลังกายที่สุด

สงสัยกันมานานว่าออกกำลังกายช่วงเวลาไหนดีที่สุด ซึ่งวันนี้เราก็ได้รวบรวมคำตอบมาไว้ให้เพื่อนๆได้ทราบกันเเล้ว หากใครอยากรู้ลองมาดูกันเลยครับ

เปิดอ่าน9,135จำนวนแชร์61จำนวนคอมเม้น0
4 อาการจับสัญญาณของสาวๆ ว่าเธอมีใจให้กับคุณ

4 อาการจับสัญญาณของสาวๆ ว่าเธอมีใจให้กับคุณ

สอนเทคนิคการจับสัญญาณให้คุณว่าสาวคนนั้นตกหลุมรักคุณเข้าเเล้วรึยัง หากใครอยากรู้ตามมาดูกันเลยครับ

เปิดอ่าน7,804จำนวนแชร์194จำนวนคอมเม้น1
10 อาหารที่ไม่แนะนำให้กินก่อนไปออกกำลังกาย

10 อาหารที่ไม่แนะนำให้กินก่อนไปออกกำลังกาย

ในปัจจุบันนี้คุณหนุ่มๆ หลายคนหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น ออกกำลังกายเรียกเหงื่อมากขึ้น ดังนั้นวันนี้เราจึงมาเอาใจคุณผู้ชายสายรักสุขภาพกันบ้าง

เปิดอ่าน11,653จำนวนแชร์448จำนวนคอมเม้น0
4 เคล็ดลับง่ายๆ "เลิกบุหรี่"

4 เคล็ดลับง่ายๆ "เลิกบุหรี่"

"บุหรี่" ภัยร้ายใกล้ตัวที่อันตรายกว่าที่คุณคิด ถ้าหากคุณเป็นคนหนึ่งที่สูบบุหรี่ และมีอาการที่ติดบุหรี่ ขอบอกไว้ตรงนี้เลยว่า นอกจากคุณจะทำร้ายร่างกายของคุณเอง

เปิดอ่าน4,552จำนวนแชร์171จำนวนคอมเม้น0
เทรนด์ใหม่! 3 แนวโน้มสำคัญด้านการออกกำลังกายของปี 2562

เทรนด์ใหม่! 3 แนวโน้มสำคัญด้านการออกกำลังกายของปี 2562

จากการสำรวจข้อมูลจากผู้เกี่ยวข้องในวงการกีฬากว่า 2,000 คน แสดงว่าแนวโน้มเรื่องการออกกำลังกายและการดูแลสุขภาพซึ่งจะได้รับความสนใจในระดับต้นๆสำหรับปี 2562 นี้ มี 3 รูปแบบ

เปิดอ่าน3,275จำนวนแชร์32จำนวนคอมเม้น0
ลดน้ำหนัก เลิกเหล้า? เปิดไกด์ไลน์ช่วยชี้ทาง New Year Resolution อย่างไรให้สำเร็จ

ลดน้ำหนัก เลิกเหล้า? เปิดไกด์ไลน์ช่วยชี้ทาง New Year Resolution อย่างไรให้สำเร็จ

หลายๆ คนจะพยายามตั้งเป้าหมายที่จะเปลี่ยนแปลงตัวให้ดีขึ้น โดยใช้ช่วงปีใหม่นี้เป็นจุดเริ่มต้น บางคนอาจจะลดน้ำ หนักเลิกสูบบุหรี่ หรือดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง แต่วิธีที่ดีที่สุดที่เปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทิศทางที่ดีขึ้น

เปิดอ่าน1,941จำนวนแชร์28จำนวนคอมเม้น0
คนอเมริกันวัยผู้ใหญ่สูงเฉลี่ยเท่าเดิม แต่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

คนอเมริกันวัยผู้ใหญ่สูงเฉลี่ยเท่าเดิม แต่น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

รายงานฉบับหนึ่งที่เผยแพร่เมื่อเร็วๆ นี้ แสดงให้เห็นว่าส่วนสูงของผู้ใหญ่ในสหรัฐฯ ไม่เพิ่มขึ้น แต่น้ำหนักตัวยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ

เปิดอ่าน630จำนวนแชร์20จำนวนคอมเม้น0
วิ่งอย่างไร ไม่ให้ผิวเสีย

วิ่งอย่างไร ไม่ให้ผิวเสีย

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ผู้คนนิยมมาก เพราะสามารถทำได้ง่าย ประหยัด และไม่มีอุปกรณ์ให้ยุ่งยาก ขอเพียงแค่มีพื้นที่โล่ง อากาศสบายๆ ก็สามารถออกกำลังกายได้แล้ว

เปิดอ่าน4,364จำนวนแชร์68จำนวนคอมเม้น0
เปิด 25 ข้อ “เพื่อนที่ดี” ให้อะไรกันได้บ้าง

เปิด 25 ข้อ “เพื่อนที่ดี” ให้อะไรกันได้บ้าง

“เพื่อน” อีกหนึ่งในคนที่มีอิทธิพลต่อชีวิตของแต่ละบุคคล ตลอดช่วงเวลาในชีวิตเราอาจได้รู้จักพบเจอกับผู้คนมากมาย แต่ใช่ว่าคนทุกคนจะสามารถเป็นเพื่อนของเราได้ และก็ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถเป็นเพื่อนสนิทของเราได้

เปิดอ่าน2,033จำนวนแชร์255จำนวนคอมเม้น0
อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนออกกำลังกาย

การกินอาหารที่มีประโยชน์นอกจากจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแล้ว ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง มีสุขภาพดีได้อีกด้วย

เปิดอ่าน6,663จำนวนแชร์466จำนวนคอมเม้น0
หญ้าดอกขาว ตัวช่วยเลิกบุหรี่

หญ้าดอกขาว ตัวช่วยเลิกบุหรี่

ดอกหญ้าขาว (Little Ironweed) ตัวเลือกชนิดใหม่ที่ช่วยจะทำให้อยากเลิกบุหรี่ เป็นวิธีธรรมชาติที่หาได้ง่าย ลักษณะของหญ้าดอกขาว เป็นพืชไม้ล้มลุกขนาดเล็ก

เปิดอ่าน1,290จำนวนแชร์106จำนวนคอมเม้น0
นักวิจัยเผย 3 ช่วงอายุสุด “เหงา” พร้อมเคล็ดลับพิชิตความเดียวดาย

นักวิจัยเผย 3 ช่วงอายุสุด “เหงา” พร้อมเคล็ดลับพิชิตความเดียวดาย

นักวิจัย เผย 3 ช่วงอายุที่มนุษย์จะเข้าสู่ภาวะเหงา พร้อมแนะใช้สติปัญญาคิดได้คิดเป็น เอาชนะความเดียวดาย

เปิดอ่าน12,726จำนวนแชร์1,670จำนวนคอมเม้น0
หมอตั้ม แนะ 4 ท่ายืดกล้ามเนื้อง่ายๆ ช่วยร่างกายฟิตระหว่างเดินทางหยุดยาวปีใหม่ 2019

หมอตั้ม แนะ 4 ท่ายืดกล้ามเนื้อง่ายๆ ช่วยร่างกายฟิตระหว่างเดินทางหยุดยาวปีใหม่ 2019

ในช่วงนี้ หลายๆ คน กำลังรอคอยวันหยุดยาวในช่วงเทศกาลปีใหม่ 2019 ถือโอกาสนี้ในการไปเที่ยวทั้งในประเทศและต่างประเทศ

เปิดอ่าน6,371จำนวนแชร์1,575จำนวนคอมเม้น0
เปย์กว่านี้มีอีกไหม? ผู้บริหารญี่ปุ่นใช้เงินในการเดทเฉลี่ย 37,000 เยน

เปย์กว่านี้มีอีกไหม? ผู้บริหารญี่ปุ่นใช้เงินในการเดทเฉลี่ย 37,000 เยน

บริษัท ESSPRIDE ได้ประกาศผลการสำรวจ เกี่ยวกับการออกเดทของประธานบริษัท ทำการสำรวจจาก ผู้บริหารอายุตั้งแต่ 20-59 ปี จำนวน 100 คน

เปิดอ่าน2,325จำนวนแชร์11จำนวนคอมเม้น0
ยิ่งหยุดออกกำลังกายนานเท่าไหร่ความฟิตที่เคยมีก็ยิ่งหายไป

ยิ่งหยุดออกกำลังกายนานเท่าไหร่ความฟิตที่เคยมีก็ยิ่งหายไป

หากอยากรู้ว่าผลจากการเว้นช่วงออกกำลังกายส่งผลเสียต่อร่างกายคุณได้รวดเร็วเเค่ไหนต้องลองอ่านกันด

เปิดอ่าน9,283จำนวนแชร์709จำนวนคอมเม้น1
คลาสสิคแต่จริงใจ วีธีจีบกันของคนยุค 90s

คลาสสิคแต่จริงใจ วีธีจีบกันของคนยุค 90s

ในยุคสมัยที่เทคโนโลยีเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็ว คนรุ่นใหม่เคยสงสัยกันไหมว่า เมื่อก่อนนี้ที่ยังไม่มีอินเทอร์เน็ต และแอปพลิเคชั่นสื่อสาร

เปิดอ่าน4,660จำนวนแชร์2,845จำนวนคอมเม้น0
วิธีใช้ใจจัดการกับภาระที่สุมอยู่รอบกาย

วิธีใช้ใจจัดการกับภาระที่สุมอยู่รอบกาย

การใช้ชีวิตในทุกวันนี้ หลายคนต้องหัวหมุนกับการชีวิตส่วนตัว รับผิดชอบหน้าที่การงาน และเผลอ ๆ จะต้องไปรับผิดชอบชีวิตญาติพี่น้องคนอื่นอีก

เปิดอ่าน4,335จำนวนแชร์97จำนวนคอมเม้น0
วิธีลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก หากไม่อยากเป็น

วิธีลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก หากไม่อยากเป็น

วันนี้เราจะมาบอกวิธีลดความเสี่ยงจากการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากให้กับบรรดาผู้ชายไทยที่สามารถทำตามได้ง่าย ๆ

เปิดอ่าน5,726จำนวนแชร์106จำนวนคอมเม้น0
7 เรื่องที่ผู้ชายควรรู้เมื่อคบกับแฟน

7 เรื่องที่ผู้ชายควรรู้เมื่อคบกับแฟน

เคยไหมบางครั้งหนุ่มๆ อย่างเราไม่เคยเข้าใจในตัวผู้หญิงเลยในเวลาคบกัน ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ หารู้ไม่ว่าผู้หญิงเป็นคนอย่างไร

เปิดอ่าน4,320จำนวนแชร์114จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล