แท็ก

extreme

extreme ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
ความจริงเบื้องหลังของคนที่ใส่หูฟังแต่ไม่ได้เปิดอะไรฟัง!

ความจริงเบื้องหลังของคนที่ใส่หูฟังแต่ไม่ได้เปิดอะไรฟัง!

ถ้าถามถึงอวัยวะชิ้นที่ 33 ที่คนมักจะพกติดตัวเสมอจนแทบจะอยากให้มันละลายติดมือไปด้วยเลยจะได้ไม่ลืม หลาย ๆ คนอาจเลือกตอบโทรศัพท์มือถือ

เปิดอ่าน2,182
คุณหมอญี่ปุ่นแนะนำ! เดินออกกำลังกายช่วยลดความเหนื่อยล้าได้ดี

คุณหมอญี่ปุ่นแนะนำ! เดินออกกำลังกายช่วยลดความเหนื่อยล้าได้ดี

คนจำนวนมากทราบกันดีว่าการออกกำลังกายโดยการเดินเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง ช่วยในการลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน12,451
อยากลดไขมัน ลดน้ำหนักให้สำเร็จต้องทำยังไง?

อยากลดไขมัน ลดน้ำหนักให้สำเร็จต้องทำยังไง?

ปัญหาที่สำคัญที่ทำให้เราไม่สามารถลดไขมัน ลดน้ำหนักได้ คือ การที่อะลุ่มอล่วยกับตัวเองมากเกินไป ไม่สร้างวินัยให้ตัวเอง ไม่ทำในแต่ละวันให้ดีพอสำหรับสิ่งที่เราอยากจะได้หรืออยากจะเป็น

เปิดอ่าน12,249
กฎของการเป็นคนคุยสนุก

กฎของการเป็นคนคุยสนุก

ทำอย่างไรเราถึงจะกลายเป็นคนคุยสนุก? ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าการพูดคุยนั้นเป็นทักษะอย่างหนึ่งที่จำเป็นต่อการใช้ชีวิต แล้วยิ่งถ้าเป็นคนที่คุยสนุก พูดได้น่าสนใจด้วยแล้ว ยิ่งเป็นทักษะที่ใครหลายคนอย่างจะมี

เปิดอ่าน1,960
“งานบ้าน” อยู่ด้วยกัน บ้านเดียวกัน แต่หน้าที่ใคร?

“งานบ้าน” อยู่ด้วยกัน บ้านเดียวกัน แต่หน้าที่ใคร?

เมื่อพูดถึง “งานบ้าน” หลายคนมีปฏิกิริยาตอบสนองคล้าย ๆ กัน คือ ถอนหายใจพร้อมทำหน้าเหยเก เพราะงานบ้านสำหรับใครหลายคน มันคืองานใหญ่ งานที่ยิ่งทำก็ยิ่งเหนื่อย

เปิดอ่าน1,190
เปิดแล้ว! “TRIPLE SSS” ลานเซิร์ฟสเก็ตสุดล้ำและทันสมัยที่สุดในสมุทรปราการ

เปิดแล้ว! “TRIPLE SSS” ลานเซิร์ฟสเก็ตสุดล้ำและทันสมัยที่สุดในสมุทรปราการ

สายเซิร์ฟสเก็ต และกลุ่มคนรักกีฬาเอ็กซ์ตรีมห้ามพลาด! “ศูนย์การค้าอิมพีเรียลเวิลด์ สำโรง” เปิดตัว Sport Community ศูนย์กลางกีฬาเอ็กซ์ตรีมแห่งใหม่ ภายใต้ชื่อ “TRIPLE SSS” (ทริปเปิลเอส)

เปิดอ่าน437
คุณดูแลสุขภาพดีแค่ไหน มาประเมินพฤติกรรมตัวเองกันดีกว่า

คุณดูแลสุขภาพดีแค่ไหน มาประเมินพฤติกรรมตัวเองกันดีกว่า

เรามาลองเริ่มต้นจากการให้คะแนนตัวเองกันดูค่ะ ว่าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรไปแล้วบ้าง ลองประเมินและให้คะแนนตัวเราเอง 1-10 คะแนนในแต่ละข้อ แล้วรวบรวมคะแนนว่าได้เท่าไหร่จาก 100 คะแนนเต็ม

เปิดอ่าน4,504
ความมั่นใจและการนับถือตนเอง เริ่มต้นได้จากที่บ้าน

ความมั่นใจและการนับถือตนเอง เริ่มต้นได้จากที่บ้าน

“ความมั่นใจ” และ “การนับถือตนเอง” เป็นความรู้สึกนึกคิดภายในที่ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ในการสร้างความสำเร็จให้เกิดขึ้นได้

เปิดอ่าน753
กลับมาอีกครั้งกับการแข่งขันกีฬากระดานโต้คลื่นระดับนานาชาติ ASIAN SURF COOPERATIVE

กลับมาอีกครั้งกับการแข่งขันกีฬากระดานโต้คลื่นระดับนานาชาติ ASIAN SURF COOPERATIVE

กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา การกีฬาแห่งประเทศไทย กองทุนพัฒนาการกีฬาแห่งชาติ ร่วมกับ สมาคมกีฬาแห่งจังหวัดภูเก็ต และ สมาคมกีฬากระดานโต้คลื่นแห่งประเทศไทย ในการจัดงาน PHUKET BEACH FESTIVAL 2022

เปิดอ่าน109
ประโยชน์ของเวทเทรนนิ่งสำหรับนักวิ่ง

ประโยชน์ของเวทเทรนนิ่งสำหรับนักวิ่ง

ความคิดแรกของนักวิ่งหลาย ๆ คนเมื่อได้ยินว่าต้อง “เล่นเวท ฝึกเวท” ด้วยนะ คงเป็นความคิดที่ไม่สนุกเท่าไหร่ อาจจะน่าเบื่อด้วยซ้ำ กับภาพจำที่ผ่านมา ต้องไปสมัครฟิตเนส เข้ายิม (gym) ตัวใหญ่ขึ้น กล้ามโต

เปิดอ่าน2,703
ทำไมคนเราจึงควรมี “มิตรภาพที่ดี” ให้ได้สักหนึ่งคน

ทำไมคนเราจึงควรมี “มิตรภาพที่ดี” ให้ได้สักหนึ่งคน

นอกเหนือจากปัจจัยสี่ ซึ่งเป็นปัจจัยทางกายภาพขั้นพื้นฐานที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตของมนุษย์โดยไม่ต้องพึ่งสิ่งอำนวยความสะดวกอื่น ๆ มนุษย์ยังต้องการปัจจัยอื่น ๆ ที่มีลักษณะเป็นนามธรรมอีกหลายอย่าง

เปิดอ่าน1,374
เพื่อน 10 ประเภทที่เราควรรักษาไว้

เพื่อน 10 ประเภทที่เราควรรักษาไว้

เพื่อน คือสิ่งที่สำคัญในชีวิต มีเพื่อนอยู่ 10 ประเภทที่เราควรรักษาไว้ หรือต่อสู้กับอะไรบางอย่างเพื่อเก็บพวกเขาไว้ คบไว้เพราะพวกเขาจะทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น

เปิดอ่าน1,893
ทำไมการเป็นพ่อแม่ที่ ‘ดีเพียงพอ’ ถึงดีกว่าพ่อแม่ที่ ‘สมบูรณ์แบบ’?

ทำไมการเป็นพ่อแม่ที่ ‘ดีเพียงพอ’ ถึงดีกว่าพ่อแม่ที่ ‘สมบูรณ์แบบ’?

คนที่เป็นพ่อแม่ยุคนี้น่าจะเข้าใจและรู้ดีคือการเลี้ยงลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ยุคก่อนก็ไม่ได้ง่าย แต่ตอนนี้มันยากขึ้นไปกว่าเดิม ด้วยค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น ค่าเทอม กิจกรรมต่าง ๆ มากมาย

เปิดอ่าน523
ทำไมเราต้อง “รักตัวเองให้เป็นก่อนคิดจะรักคนอื่น”

ทำไมเราต้อง “รักตัวเองให้เป็นก่อนคิดจะรักคนอื่น”

มีคนอยู่คนหนึ่งที่อยู่ข้าง ๆ ตัวเราเสมอในทุกช่วงเวลาของชีวิต เราเจอคนนั้นตั้งแต่เกิด ใช้ชีวิตไปด้วยกันไปเรื่อย ๆ ทั้งยามสุขและยามเศร้า

เปิดอ่าน536
รับมือกับ “มิตรภาพที่จืดจาง” เพื่อนกันอาจไม่ตลอดไป

รับมือกับ “มิตรภาพที่จืดจาง” เพื่อนกันอาจไม่ตลอดไป

เมื่อเราโตขึ้น เพื่อนที่ยังสนิทกันอยู่จะค่อย ๆ เหลือน้อยลง กับเพื่อนบางคนเราจะรู้สึกว่ากาลเวลาค่อย ๆ คัดสรรเอาคนที่ไม่ค่อยคลิกกับเราเท่าไรออกไป

เปิดอ่าน612
ทายนิสัย จากสีเสื้อเชิ้ตตัวโปรดที่คุณชอบใส่

ทายนิสัย จากสีเสื้อเชิ้ตตัวโปรดที่คุณชอบใส่

เสื้อเชิ้ตสีโปรดของคุณ นอกจากจะหยิบมาใส่ซ้ำๆ มันซ่อนความหมายอะไรไว้เหมือนกัน วันนี้เรามาลองไขเรื่องราวของสีสันกันว่า มันบ่งบอกอะไรในตัวคุณบ้าง?

เปิดอ่าน8,695
เปิดเหตุผลทำไม Long COVID ถึงทำให้ ‘น้องชายสั้นลง’

เปิดเหตุผลทำไม Long COVID ถึงทำให้ ‘น้องชายสั้นลง’

สำหรับสถานการณ์โควิด-19 ที่ยังคงแพร่ระบาดมากขึ้นจนทำให้รู้สึกร้อนๆ หนาวๆ สิ่งที่น่าหนักใจตามมาก็คือปัญหา Long COVID ที่ส่งผลเสียกับร่างกายเล็กๆ น้อยๆ

เปิดอ่าน2,927
อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ต้องแลกกับอะไร?

อยากมีหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ต้องแลกกับอะไร?

บางคนอาจจะคิดว่าใช้วิธีเดิม ออกกำลังกายแบบเดิม ใช้ความพยายามประมาณเดิมที่ใช้ในการลดน้ำหนักช่วงแรกลงได้ แล้วจะใช้วิธีการเดิมลดไขมันลงไปได้เรื่อยๆ จนลีน

เปิดอ่าน8,686
กำลังโหลดข้อมูล