แท็ก

extreme

extreme ใหม่ล่าสุด

6 วิธีคุณทำได้ ถ้าอยากมี Six Pack

6 วิธีคุณทำได้ ถ้าอยากมี Six Pack

“ซิกซ์แพ็ก” (Six Pack) เป็นคำทับศัพท์หมายถึง “หน้าท้องที่แบนเรียบและแข็งแกร่งจนเห็นกล้ามเนื้อข้างซ้าย 3 มัด ข้างขวา 3 มัด”

เปิดอ่าน939จำนวนแชร์24จำนวนคอมเม้น0
Michael B. Jordan เตรียมตัวอย่างไรก่อนรับบท 'Killmonger' ในภาพยนตร์ Black Panther

Michael B. Jordan เตรียมตัวอย่างไรก่อนรับบท 'Killmonger' ในภาพยนตร์ Black Panther

Black Panther ภาพยนตร์จากค่ายมาร์เวล (Marvel) ที่กำลังสร้างปรากฏการณ์กวาดรายรับทั่วโลกอย่างบ้าคลั่ง ซึ่งอาจไม่ใช่เรื่องแปลกนัก เนื่องจาก Black Panther เป็นภาพยนตร์ที่มีส่วนผสมลงตัว ทั้งในส่วนเนื้อเรื่องที่มีโครงสร้างแข็งแรง การคัดเลือกตัวนักแสดงก็ทำได้อย่างยอดเยี่ยม ไปจนถึงการนำเสนอมุมมองทางการเมือง สังคม และความเท่ากันของเพื่อนมนุษย์ได้อย่างแยบยลและคมคายยิ่งนัก

เปิดอ่าน1,829จำนวนแชร์6จำนวนคอมเม้น0
“นักบิดโมโตจีพี” ต้องฟิตแค่ไหนกันเชียว

“นักบิดโมโตจีพี” ต้องฟิตแค่ไหนกันเชียว

หลายคนอาจจะสงสัยว่าเหล่าบรรดานักบิดระดับโลกที่เข้าร่วมแข่งขัน ทำไมถึงต้องเข้ายิมจริงจังขนาดนั้น พวกเขาต้องฟิตแค่ไหนกันเชียว

เปิดอ่าน1,381จำนวนแชร์7จำนวนคอมเม้น0
คอลเลคชั่น STAR WARS สำหรับคนเล่นเวท

คอลเลคชั่น STAR WARS สำหรับคนเล่นเวท

หากคุณเป็นคนที่เล่นเวทเพื่อสร้างกล้าม และก็เป็นแฟนภาพยนตร์เรื่อง STAR WATS (สตาร์วอร์) ด้วยคงดีไม่น้อยถ้านำทั้ง 2 สิ่งนี้มารวมกันได้ ซึ่งในตอนนี้ได้เกิดขึ้นแล้ว

เปิดอ่าน1,280จำนวนแชร์43จำนวนคอมเม้น0
'เพนตากอน' หวั่นแอพออกกำลังกายอาจเผยแพร่ข้อมูลที่ตั้งฐานทัพสหรัฐฯ

'เพนตากอน' หวั่นแอพออกกำลังกายอาจเผยแพร่ข้อมูลที่ตั้งฐานทัพสหรัฐฯ

สหรัฐฯ กังวลเรื่องการใช้แอพออกกำลังกาย หลังพบว่ามีการเเสดงที่ตั้งของฐานทัพอเมริกันเผยแพร่ทางออนไลน์

เปิดอ่าน2,339จำนวนแชร์11จำนวนคอมเม้น0
อยากแข็งแรงแบบนักอเมริกันฟุตบอล ต้องกินอาหารอะไร !?

อยากแข็งแรงแบบนักอเมริกันฟุตบอล ต้องกินอาหารอะไร !?

อย่างไรก็ตามปริมาณอาหารที่นักอเมริกันฟุตบอลแต่ละคนรับประทานในแต่ละวันจะแตกต่างกันไป

เปิดอ่าน1,482จำนวนแชร์31จำนวนคอมเม้น0
5 สิ่งที่ไม่น่าเชื่อที่จะเกิดขึ้นกับคุณเมื่อคุณเริ่มทำแพลงกิ้งทุกวัน

5 สิ่งที่ไม่น่าเชื่อที่จะเกิดขึ้นกับคุณเมื่อคุณเริ่มทำแพลงกิ้งทุกวัน

การทำแพลงกิ้งเป็นหนึ่งในการออกกำลังกายที่นิยมมากที่สุด เพราะมันจะทำให้คุณได้ผลลัพธ์ได้ภายในระยะเวลาสั้นๆ

เปิดอ่าน13,172จำนวนแชร์1,328จำนวนคอมเม้น0
ประโยชน์ 7 ประการของ 'ท่าสควอท' เป็นประจำทุกวัน

ประโยชน์ 7 ประการของ 'ท่าสควอท' เป็นประจำทุกวัน

การทำสควอทเป็นการออกกำลังกายแบบผสมผสานที่ดีที่สุด ถ้าคุณไปที่ฟิตเนส เทรนเนอร์ของคุณจะสอนให้คุณทำบางอย่างที่น่าสนใจและทำให้ถูกต้อง

เปิดอ่าน4,221จำนวนแชร์58จำนวนคอมเม้น0
อยากเข้ายิมแต่ต้องเดินทางไกล เราจะออกกำลังกายระหว่างการเดินทางได้อย่างไร

อยากเข้ายิมแต่ต้องเดินทางไกล เราจะออกกำลังกายระหว่างการเดินทางได้อย่างไร

คนที่มีใจรักในการออกกำลังกาย แต่บางครั้งก็เลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องเดินทางไกล ไม่ว่าจะทำงานหรือท่องเที่ยวก็ตาม แล้วเราจะมีวิธีการอย่างไร ในการแก้ปัญหาเรื่องนี้

เปิดอ่าน1,358จำนวนแชร์18จำนวนคอมเม้น0
5 ปีพิสูจน์รัก คู่รักต่างวัย ชาย 24 ปี หญิง 12 ปี

5 ปีพิสูจน์รัก คู่รักต่างวัย ชาย 24 ปี หญิง 12 ปี

เปิดเรื่องราวความรักสุดประทับใจ ชายวัย 24 และหญิงวัย 12 ปี ที่เป็นข่าวดังเมื่อ 5 ปีที่แล้ว ปัจจุบันทั้งคู่ยังรักมั่นคง

เปิดอ่าน23,622จำนวนแชร์3,855จำนวนคอมเม้น0
คาเฟ่สำหรับ 'งีบกลางวัน' เปิดบริการแล้วที่วอชิงตัน ดีซี

คาเฟ่สำหรับ 'งีบกลางวัน' เปิดบริการแล้วที่วอชิงตัน ดีซี

กรุงวอชิงตันเป็นศูนย์กลางของหน่วยงานรัฐ บริษัทกฎหมาย บริษัทที่ปรึกษา และสถาบันการเงินมากมาย ผู้คนที่ทำงานในเมืองหลวงของสหรัฐฯ จำนวนมากจึงเกิดความอ่อนล้าระหว่างวัน

เปิดอ่าน2,675จำนวนแชร์98จำนวนคอมเม้น0
ตอบปัญหาคำถามโลกแตก เราควรเลือกเสื้อผ้าแบบไหนไปเข้ายิม !?

ตอบปัญหาคำถามโลกแตก เราควรเลือกเสื้อผ้าแบบไหนไปเข้ายิม !?

ผู้คนจำนวนมาก คงเกิดความสงสัยว่า เสื้อผ้าแบบไหน คือ เสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับการเข้ายิม

เปิดอ่าน2,162จำนวนแชร์44จำนวนคอมเม้น2
7 วิธีแก้อาการวิ่งแล้วจุกท้อง

7 วิธีแก้อาการวิ่งแล้วจุกท้อง

วิ่ง คือ การออกกำลังกายที่เป็นที่นิยม เป็นคาร์ดิโอที่ทำให้ร่างเกิดการเผาพลังผลาญพลังงานได้ดี

เปิดอ่าน2,179จำนวนแชร์41จำนวนคอมเม้น0
14 คุณสมบัติของผู้หญิงที่ไม่ควรปล่อยให้หลุดมือ?

14 คุณสมบัติของผู้หญิงที่ไม่ควรปล่อยให้หลุดมือ?

นักวิทยาศาสตร์ เผย 14 คุณสมบัติของผู้หญิงที่เมื่อเจอคนที่ใช่และมีคุณสมบัติครบตามที่บอกขอเลยอย่าได้ปล่อยให้หลุดมือ

เปิดอ่าน24,585จำนวนแชร์1,803จำนวนคอมเม้น1
5 วิธีออกกำลังกายให้ได้ผล

5 วิธีออกกำลังกายให้ได้ผล

คำว่า “ได้ผล” คือร่างกายแข็งแรง จิตใจสดชื่นเบิกบาน ไม่ใช่ทำแล้วกลับรู้สึกเหน็ดเหนื่อยหรือเกิดการบาดเจ็บ

เปิดอ่าน4,230จำนวนแชร์110จำนวนคอมเม้น0
บันได 4 ขั้น ‘ตั้งปณิธานปีใหม่’ อย่างไรไม่ให้ล้มเหลว

บันได 4 ขั้น ‘ตั้งปณิธานปีใหม่’ อย่างไรไม่ให้ล้มเหลว

ร้อยทั้งร้อย เชื่อว่าเมื่อปฏิทินโบกมือลาปีเก่า แล้วแทนที่ด้วยปีใหม่ ผู้คนจำนวนมากมักจะ ‘ตั้งปณิธาน’ หรือ 'New Year Resolution' เอาไว้อยู่เสมอๆ

เปิดอ่าน3,334จำนวนแชร์27จำนวนคอมเม้น0
บอกลาพุงย้อย 5 เคล็ด(ไม่)ลับ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

บอกลาพุงย้อย 5 เคล็ด(ไม่)ลับ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

หลายคนถือฤกษ์ดีขึ้นปีใหม่ ตั้งใจจะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจังในปีนี้ ไม่ว่าปีที่ผ่านมาจะบรรลุเป้าหมายอะไรกันไปบ้างแล้ว

เปิดอ่าน15,865จำนวนแชร์920จำนวนคอมเม้น0
ยกเป็นไอดอล ติงลี่ เจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้ อายุ 62 แต่หุ่นเฟิร์มมาก

ยกเป็นไอดอล ติงลี่ เจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้ อายุ 62 แต่หุ่นเฟิร์มมาก

ถึงอายุจะเข้าเลข 6 ไปแล้ว แต่ยังคงดูดีไม่เปลี่ยน สำหรับ นักแสดงคุณภาพจากฮ่องกง หลี่ เหลียงเหว่ย หรือ ติงลี่ จากละครเจ้าพ่อเซี่ยงไฮ้

เปิดอ่าน15,686จำนวนแชร์6,616จำนวนคอมเม้น0
อังกฤษตั้งรัฐมนตรี 'กระทรวงความเหงา' ต่อสู้ความรู้สึกโดดเดี่ยวของประชาชน

อังกฤษตั้งรัฐมนตรี 'กระทรวงความเหงา' ต่อสู้ความรู้สึกโดดเดี่ยวของประชาชน

อังกฤษแต่งตั้งรัฐมนตรี 'กระทรวงความเหงา' เพื่อช่วยบรรเทาปัญหาสุขภาพจิตของประชาชนซึ่งจำนวนมากมีความรู้สึกเปล่าเปลี่ยว

เปิดอ่าน1,992จำนวนแชร์204จำนวนคอมเม้น2
กำลังโหลดข้อมูล