รู้จัก “HIIT” เทรนด์ฮอตมาแรง เบิร์นไขมันแบบเร่งด่วน! ที่ใครก็ทำได้
HIIT หรือ High-Intensity Interval Training คืออะไร และทำไมถึงฮิต
แท็ก
HIIT หรือ High-Intensity Interval Training คืออะไร และทำไมถึงฮิต
5 วิธีการป้องกัน เพื่อไม่ให้คุณต้องเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บใด ๆ ที่หนุ่มๆ ไม่ควรพลาด
เช็คกกันหน่อยสัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่จะทำให้หนุ่ม ๆ ได้รู้ว่าไม่ควรออกกำลังกายไปมากกว่า
ส่องวิธีลีนหุ่นลดหน้าท้องกับ 6 วิธีที่สามารถใช้ได้จริง
แนะนำ 6 วิธีสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเอง เพื่อให้กลายเป็นคนที่รักสุขภาพมากขึ้น
HOKA เผยโฉม รองเท้ารุ่นใหม่ Mafate Speed 4 Lite STSFY
6 วิธีฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ด้วยตัวคุณเอง
เผย 5 วิธีลดอ้วนที่เหมาะสำหรับผู้ชายขี้เบื่อและขี้เกียจ สามารถทำแล้วได้ผลลัพธ์ที่ดีจริง
ASICS ชวนคุณสมสผัสความสบายกับ GEL-KAYANO 31 รุ่นล่าสุด
แนะนำ 5 วิธีดูแลตัวเองเพื่อไม่ให้กลายเป็นสเปกที่สาวร้องยี้!
5 จุดเด่นที่เราควรต้องออกกำลังกายแบบ Weight Training
Sanook Men เรามีรูปแบบการออกกำลังกายระหว่างฝนตก
เวย์โปรตีน (Whey) เป็นอาหารเสริมสำคัญสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้ออย่างเห็นผลและรวดเร็วทันใจ
ส่องราคาขายลู่วิ่งราคากว่า 759,000 บาท ของศูนย์กีฬาวารีภิรมย์ โดยมีสำนักวัฒนธรรมกีฬาและการท่องเที่ยว กรุงเทพมหานครเป็นฝ่ายจัดซื้อจัดจ้าง กลายเป็นประเด็นร้อนบนโลกโซเชียลว่าแพงเกินจริงหรือไม่?
5 เทคนิคที่จะช่วยคุณลดน้ำหนักส่วนเกิน แต่ไม่ทำให้เหนื่อยจนเกินไป
วันนี้จะมาแนะนำ ลู่วิ่งไฟฟ้า ยี่ห้อไหนดี ที่ได้รับความนิยม พร้อมทั้งเกรินนำข้อมูลคร่าวๆ เกี่ยวกับลู่วิ่งไฟฟ้า เพื่อประกอบการตัดสินใจของคุณ
การออกกำลังกายมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าผลดี สัญญาณเตือนจากร่างกาย ที่จะทำให้หนุ่ม ๆ ได้รู้ว่าไม่ควรออกกำลังกายไปมากกว่านี้แล้ว
5 วิธีสร้างกล้ามเนื้อแน่น ๆ โดยไม่ต้องพึ่งพาเวย์โปรตีน
แนะนำ 6 เทคนิคการลดน้ำหนักหน้าร้อน ช่วยเบิร์นดี หุ่นเป๊ะได้จริง ดังนี้
5 วิธีการออกกำลังกายในช่วงอากาศร้อนแล้วไม่ทำให้สุขภาพพัง
ของ Sanook ผู้ชาย
ติดตามMen
อัพเดตเทรนด์แฟชั่น สุขภาพ ไลฟ์สไตล์ของผู้ชายได้ที่นี่
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
