คนแต่ละวัย ต้องการ "แคลเซียม" เท่าไหร่?
แคลเซียม จำเป็นต่อร่างกายในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่ในวัยที่ต่างกัน ก็ต้องการแคลเซียมในปริมาณที่ต่างกันด้วย
แท็ก
แคลเซียม จำเป็นต่อร่างกายในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่ในวัยที่ต่างกัน ก็ต้องการแคลเซียมในปริมาณที่ต่างกันด้วย
อ่านหนังสือไม่ชัด มองทีวีไม่เห็น ไม่ค่อยได้ยิน หรือเดินมากๆ แล้วปวดขา ผู้สูงอายุต้องมีอาการมากขนาดไหนถึงควรรีบพบแพทย์
วัยสูงอายุ เสี่ยงท้องผูกได้ง่าย แต่หากปรับพฤติกรรมในการใช้ชีวิต และรับประทานอาหาร ก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
