แท็ก

โรคในวัยทำงาน

โรคในวัยทำงาน ใหม่ล่าสุด

วิธีลดเสี่ยงบาดเจ็บ “กระดูกสันหลัง” สำหรับผู้ที่ต้อง “นั่ง-ยืน” นานๆ

วิธีลดเสี่ยงบาดเจ็บ “กระดูกสันหลัง” สำหรับผู้ที่ต้อง “นั่ง-ยืน” นานๆ

พนักงานออฟฟิศ จนท.รักษาความปลอดภัย แพทย์ พยาบาล เชฟ แคชเชียร์ คนขับรถ ฯลฯ ที่ต้องนั่งหรือยืนอยู่กับที่นานๆ เสี่ยงบาดเจ็บกระดูกสันหลังจนต้องกายภาพบำบัด เรามีวิธีลดความเสี่ยงมาฝาก

เปิดอ่าน1,714จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
อาการ "ตาแห้ง" อันตรายของวัยทำงาน

อาการ "ตาแห้ง" อันตรายของวัยทำงาน

อาการตาแห้ง เป็นสาเหตุของโรคอันตรายที่เกี่ยวกับตามากมาย และอาจส่งผลถึงการมองเห็นในอนาคตได้

เปิดอ่าน3,647จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
7 ท่าบริหารนิ้วมือ ลดปวดเมื่อย-เสี่ยงนิ้วล็อก สำหรับคนใช้คอมฯ-มือถือบ่อย

7 ท่าบริหารนิ้วมือ ลดปวดเมื่อย-เสี่ยงนิ้วล็อก สำหรับคนใช้คอมฯ-มือถือบ่อย

ใครที่จิ้มคีย์บอร์ด จิ้มหน้าจอมือถือประจำจนประสบปัญหาปวดนิ้วนิ้วล็อก ลองทำตามกันดูนะ

เปิดอ่าน4,483จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
6 ท่าบริหารแก้ปวด "คอ-บ่า-ไหล่"

6 ท่าบริหารแก้ปวด "คอ-บ่า-ไหล่"

นั่งหน้าคอมพิวเตอร์มาทั้งวัน เมื่อยๆ เมื่อไรก็ทำท่าง่ายๆ เหล่านี้ดูกันนะ

เปิดอ่าน11,323จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
Computer Vision Syndrome อันตรายจากการใช้สายตาของคนติดจอ

Computer Vision Syndrome อันตรายจากการใช้สายตาของคนติดจอ

ใช้คอมพิวเตอร์ทำงานทั้งวัน เล่นมือถือ ดูแท็บเล็ต แบบเสี่ยงอันตรายต่อสายตาแน่นอน มาอ่านคำแนะนำจากจักษุแพทย์กัน

เปิดอ่าน2,639จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 อาการอันตรายจากการ Work From Home

5 อาการอันตรายจากการ Work From Home

แม้ว่า Work From Home จะสบาย แต่ก็เสี่ยงอันตรายจากโรคร้ายหลายๆ โรคได้เหมือนกัน

เปิดอ่าน1,778จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

ใครที่นั่งนานๆ จนปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จนลุกแทบไม่ไหว ลองทำท่าโยคะบนเก้าอี้ดูนะ นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้ว ยังมีประโยชน์สุขภาพอีกเพียบ

เปิดอ่าน3,096จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

โต๊ะทำงานของที่บ้านหลายๆ คนไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนั่งทำงานนานๆ เหมือนที่ออฟฟิศ จึงอาจมีอาการออฟฟิศซินโดรมแม้จะทำงานอยู่ที่บ้านได้

เปิดอ่าน1,089จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
จัดโต๊ะทำงาน work from home ช่วง “โควิด-19” ระบาดอย่างไร ให้นั่งสบายได้นานๆ

จัดโต๊ะทำงาน work from home ช่วง “โควิด-19” ระบาดอย่างไร ให้นั่งสบายได้นานๆ

โต๊ะทำงานที่บ้านของหลายๆ คนอาจนั่งไม่สบายเท่าที่ทำงาน เราจะจัดโต๊ะ เก้าอี้ และท่านั่งอย่างไรให้เหมาะสม ไม่ปวดหลังปวดคอ

เปิดอ่าน3,452จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล