แท็ก

อาหารคลีน

อาหารคลีน ใหม่ล่าสุด

เห็ด กับ 6 ประโยชน์ขั้นเทพที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

เห็ด กับ 6 ประโยชน์ขั้นเทพที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

ไม่ว่าคุณจะรับประทานเห็ดแบบไหน รับประทานสด ๆ หรือนำมาปรุงอาหาร เห็ดก็ยังคงเป็นอาหารที่มีคุณค่า และให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

เปิดอ่าน21,100จำนวนแชร์2,598จำนวนคอมเม้น0
10 ซูเปอร์ฟู้ดเพิ่มสารอาหาร-ประสิทธิภาพในการ “ลดน้ำหนัก” ให้ดียิ่งขึ้น

10 ซูเปอร์ฟู้ดเพิ่มสารอาหาร-ประสิทธิภาพในการ “ลดน้ำหนัก” ให้ดียิ่งขึ้น

ใครที่กลัวว่าการลดอาหารลงจะทำให้ขาดสารอาหาร ลองหาอาหารเหล่านี้มาทานดูสิ

เปิดอ่าน8,785จำนวนแชร์251จำนวนคอมเม้น0
อาหารบำรุงผิว-ต้านมะเร็ง มี “สารต้านอนุมูลอิสระ” สูง

อาหารบำรุงผิว-ต้านมะเร็ง มี “สารต้านอนุมูลอิสระ” สูง

ทานอาหารเหล่านี้เยอะๆ รับรองว่าผิวสวย สุขภาพแข็งแรง และลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้อีกด้วย

เปิดอ่าน13,924จำนวนแชร์758จำนวนคอมเม้น0
"ไขมันดี" คอเลสเตอรอล HDL สำคัญขนาดไหน? และเราจะเพิ่มมันได้อย่างไร?

"ไขมันดี" คอเลสเตอรอล HDL สำคัญขนาดไหน? และเราจะเพิ่มมันได้อย่างไร?

คอเลสเตอรอล HDL เป็นคอเลสเตอรอลชนิดดีที่เราควรมีใ่นร่างกาย เพราะช่วยในการป้องกันโรคหัวใจ

เปิดอ่าน4,903จำนวนแชร์752จำนวนคอมเม้น0
น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วผิดปกติ อันตรายต่อร่างกายอย่างไร?

น้ำหนักขึ้น-ลงเร็วผิดปกติ อันตรายต่อร่างกายอย่างไร?

ใครที่กำลังสงสัยตัวเองว่ามีน้ำหนักขึ้น-ลงในช่วงนี้มากเกินไปในระยะเวลาสั้นๆ ลองศึกษาดู

เปิดอ่าน7,817จำนวนแชร์154จำนวนคอมเม้น0
ผู้ติดเชื้อ HIV อะไรควรกิน อะไรต้องระวัง

ผู้ติดเชื้อ HIV อะไรควรกิน อะไรต้องระวัง

สำหรับผู้ติดเชื้อเอชไอวีต้องระมัดระวังในการทานอาหาร เนื่องจากโภชนาการมีบทบาทสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน

เปิดอ่าน1,907จำนวนแชร์48จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล