เข่าลั่น หรือ สะบ้าเข่าตกร่อง มีเสียงเวลาเดิน ลุกนั่ง คืออะไร?
อาการเข่ามีเสียง เวลาเดิน หรือลุกนั่ง ดังเปรี๊ยะๆ บางครั้งก็เจ็บ สะบ้าเข่าตกร่อง มันคืออะไร? รักษาอย่างไร
แท็ก
อาการเข่ามีเสียง เวลาเดิน หรือลุกนั่ง ดังเปรี๊ยะๆ บางครั้งก็เจ็บ สะบ้าเข่าตกร่อง มันคืออะไร? รักษาอย่างไร
อาการปวดสะโพกเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องใช้งานบริเวณสะโพกหรือข้อต่ออย่างหนัก อาการนี้อันตรายแค่ไหน และมีวิธีบรรเทาอาการได้อย่างไรบ้าง
นั่งทั้งวันก็เสี่ยงโรคได้มากมาย อ่านจบแล้วลุกขึ้นจากเก้าอี้เลยนะ
วัย 30-40 ปี เสี่ยงโรคกระดูกข้อสะโพกตายจากการขาดเลือดไปเลี้ยงกระดูก ทำให้เกิดอาการปวด และสร้างปัญหาต่อการเดิน ใครมีอาการปวดที่ขาหนีบหรือข้อสะโพก หาหมอด่วน
หากทำได้ตามนี้ รับรองสะโพกงามๆ ใส่ยีนส์สวยๆ เป็นของคุณแน่นอน
กับท่าโยคะ Extended Side Angle Pose
อาการกระดูกสะโพกหัก ถ้าไม่ได้รับการดูแลที่ดี ไม่ได้รับการรักษาทันทีก็เป็นหนึ่งในสาเหตุของการเสียชีวิตได้
ท่าโยคะ Belly Twist Pose กล้ามเนื้อท้อง ก้น สะโพก และหลังคลายตัว
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
