แท็ก

วิตามิน

วิตามิน ใหม่ล่าสุด

5 ส่วนของผัก-ผลไม้ ที่มักถูกตัดทิ้ง แต่จริงๆ มีประโยชน์มาก

5 ส่วนของผัก-ผลไม้ ที่มักถูกตัดทิ้ง แต่จริงๆ มีประโยชน์มาก

ใครตัดส่วนนี้ของผักผลไม้ออกไปก่อนกิน น่าเสียดายมากๆ เพราะมีคุณค่าทางสารอาหารที่ดีต่อร่างกายเยอะเลย

เปิดอ่าน12,681จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
เช็กให้ดี! “ยา-อาหารเสริม” ที่ควรกินและไม่ควรกินด้วยกัน อาจเสริมพลังหรืออันตรายต่อร่างกาย

เช็กให้ดี! “ยา-อาหารเสริม” ที่ควรกินและไม่ควรกินด้วยกัน อาจเสริมพลังหรืออันตรายต่อร่างกาย

ยาหลายๆ อย่างควรกินด้วยกันเพื่อเสริมประสิทธิภาพซึ่งกันและกัน แต่กับยาบางตัวถ้ากินด้วยกัน นอกจากจะไม่ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเต็มที่แล้ว ยังอาจเป็นอันตรายได้ด้วย

เปิดอ่าน47,152จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
แพทย์แนะ “วิตามิน” อะไร กินแล้วช่วยลดเสี่ยง “โควิด-19” ได้

แพทย์แนะ “วิตามิน” อะไร กินแล้วช่วยลดเสี่ยง “โควิด-19” ได้

แม้ว่าวิตามินเหล่านี้จะไม่ได้มีรายงานวิจัยชัดเจนว่าช่วยป้องกันโควิด-19 ได้ แต่ก็ยังมีประโยชน์ในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันโรคได้

เปิดอ่าน30,611จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น1
รวมผัก-ผลไม้ "วิตามินซี" สูง ช่วยต้านหวัด

รวมผัก-ผลไม้ "วิตามินซี" สูง ช่วยต้านหวัด

ถ้าอยากเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันโรคให้มากขึ้นในช่วงนี้ อาหารที่มีวิตามินซีช่วยคุณได้

เปิดอ่าน41,322จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"ผู้สูงอายุ" จำเป็นต้องกิน "อาหารเสริม" หรือไม่?

"ผู้สูงอายุ" จำเป็นต้องกิน "อาหารเสริม" หรือไม่?

แม้ว่าเราจะยิ่งแก่ตัวไป สุขภาพก็ย่ำแย่ลงเรื่อยๆ แต่เราจำเป็นต้องกินอาหารเสริมอย่างจริงจังหรือไม่?

เปิดอ่าน31,990จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ประโยชน์ของ "ลูกหม่อน-มัลเบอร์รี่" (Mulberry) เบอร์รี่จิ๋วแต่คุณประโยชน์สุดแจ๋ว

ประโยชน์ของ "ลูกหม่อน-มัลเบอร์รี่" (Mulberry) เบอร์รี่จิ๋วแต่คุณประโยชน์สุดแจ๋ว

ลูกหม่อน หรือ มัลเบอร์รี่ (Mulberry) เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ที่มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ให้คุณค่าทางโภชนาการสูง ทั้งสารต้านอนุมูลอิสระวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ

เปิดอ่าน36,113จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กิน "มังสวิรัติ" อย่างไร ไม่ให้ขาดสารอาหาร?

กิน "มังสวิรัติ" อย่างไร ไม่ให้ขาดสารอาหาร?

แนะนำ "มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น" ที่จะช่วยให้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติมีความเสี่ยงขาดสารอาหารน้อยลง

เปิดอ่าน4,823จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
5 ประโยชน์ดีๆ ของ "มะนาว" ช่วยขับถ่าย-ลดเจ็บคอ

5 ประโยชน์ดีๆ ของ "มะนาว" ช่วยขับถ่าย-ลดเจ็บคอ

มะนาว ไม่ได้ให้เพียงรสชาติเปรี้ยวที่มอบความสดชื่นให้เราเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายอีกด้วย

เปิดอ่าน28,243จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ผู้สูงอายุ จำเป็นต้องกิน "แคลเซียม" เสริมหรือไม่?

ผู้สูงอายุ จำเป็นต้องกิน "แคลเซียม" เสริมหรือไม่?

แคลเซียมเสริม จำเป็นต่อผู้สูงอายุมากน้อยแค่ไหน และถ้าต้องกิน กินอย่างไรถึงจะปลอดภัย อ่านก่อนซื้อให้ผู้ใหญ่กินนะ

เปิดอ่าน28,818จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
10 ประโยชน์ของ "เต้าหู้" เมนูสุขภาพ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย

10 ประโยชน์ของ "เต้าหู้" เมนูสุขภาพ ดีต่อร่างกายทุกเพศทุกวัย

หลายเหตุผลที่ทำให้เราต้องหันมากินเต้าหู้กันเยอะๆ เพราะมีประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายเพียบ

เปิดอ่าน15,139จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ประโยชน์ของ "น้ำแคร์รอต" เครื่องดื่มสมุนไพร เสริมสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

ประโยชน์ของ "น้ำแคร์รอต" เครื่องดื่มสมุนไพร เสริมสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น

การดื่มน้ำแแคร์รอตในปริมาณที่พอดีต่อวัน ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด

เปิดอ่าน5,403จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
10 อาหารเสริมเพิ่มพลังสมอง หลังเรียน-ทำงานหนัก

10 อาหารเสริมเพิ่มพลังสมอง หลังเรียน-ทำงานหนัก

เหนื่อยๆ ล้าๆ สมองไปกับการทำงานและเรียนออนไลน์ในช่วงนี้ ลองกินอาหารเสริมพลังให้สมองกันหน่อยก็ดีนะ

เปิดอ่าน24,149จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล