4 ท่านั่งที่ทำให้ปวดหลังสุดๆ ควรเปลี่ยนด่วน
ขอให้ทุกคนโชคดีไม่ปวดหลัง ใครนั่งท่าเหล่านี้อยู่ เปลี่ยนด่วน
แท็ก
ขอให้ทุกคนโชคดีไม่ปวดหลัง ใครนั่งท่าเหล่านี้อยู่ เปลี่ยนด่วน
แค่ท่านั่งที่ผิดวิธี ก็อาจทำให้คุณมีอาการปวดหลังเรื้อรัง
ขยับให้มากขึ้น ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ ได้
แค่นั่งเฉยๆ นานๆ ก็เป็นอันตรายต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด
สาเหตุอาจเกิดจากการนั่งผิดท่า ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
ระหว่างพนักงานออฟฟิศ กับแม่ครัว ใครเสี่ยงเสียสุขภาพมากกว่ากัน
แทนที่จะนั่งเก้าอี้ธรรมดาๆ ลองหาลูกบอลฟิตเนสมานั่งทำงานดูสิ ประโยชน์เพียบ
ระวังโรคอ้วน หัวใจ ไต และเบาหวานถามหาตั้งแต่อายุยังน้อย
การนั่งโดยไม่ขยับเคลื่อนไหวร่างกายเป็นเวลานานๆ เสี่ยงต่อสุขภาพถึงขั้นชีวิต
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
