%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%a0%e0%b8%b9%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84 โรค%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%a0%e0%b8%b9%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84 อาการ%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%a0%e0%b8%b9%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84 วิธีรักษา วิธีป้องกัน

วิตามินดีนอกจากได้รับจากแสงแดดยามเช้าแล้ว ยังมีในอาหารบางประเภทด้วย

ถ้าไม่อยากให้ภูมิคุ้มกันโรคลดลง ควรลดหรือจำกัดการบริโภคอาการเหล่านี้

วิตามิน อีกตัวช่วยที่เสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย

ทำไมเราถึงต้องแปรงลิ้น ไม่ใช่แค่กำจัดกลิ่นปากเท่านั้น

แม้ว่าวิตามินเหล่านี้จะไม่ได้มีรายงานวิจัยชัดเจนว่าช่วยป้องกันโควิด-19 ได้ แต่ก็ยังมีประโยชน์ในการฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกันโรคได้

ในช่วงนี้ร่างกายเราต้องพร้อมต่อสู้กับเชื้อโรคต่างๆ มากมาย แต่ถ้ามีอาการเหล่านี้ แปลว่าภูมิเราเริ่มไม่ค่อยดีแล้ว

วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรคให้กับร่างกาย เพื่อต่อสู้กับเชื้อไวรัส

เมื่อร่างกายมีการติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 หรือโควิด-19 เชื้อจะเข้าไปทำลายระบบการทำงานในร่างกายได้อย่างไร

เชื้อไวรัสโควิด-19 จะทำร้ายร่างกายของคนที่ภูมิคุ้มกันโรคไม่ค่อยดีก่อน ดังนั้นถ้าเราแข็งแรงมากพอ ไวรัสก็ทำอะไรเราไม่ได้

%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b8%a0%e0%b8%b9%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%84%e0%b8%b8%e0%b9%89%e0%b8%a1%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%82%e0%b8%a3%e0%b8%84