โรคที่ลดเสี่ยงได้เพียงแค่ “ล้างมือ”
รักใครให้ล้างมือ เพราะการล้างมือช่วยป้องกันโรคได้สารพัดโรคมากกว่าที่คิด มือเป็นอวัยวะแรก ๆ ที่หยิบจับอาหารเข้าปาก ขยี้ตา สัมผัสแผล และอื่น ๆ ดังนั้นหากมีมือที่สะอาดปราศจากเชื้อโรคอยู่เสมอ ก็จะช่วยป้องกันโรคติดต่อได้หลายชนิด
โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ
โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เช่น หวัด ไข้หวัดใหญ่ วัณโรค สามารถติดต่อได้ผ่านการหายใจเอาเชื้อโรคที่อยู่ในอากาศ ละอองน้ำลายที่มาจากการไอ จาม น้ำมูก เสมหะ รวมถึงการสัมผัสสิ่งของที่มีละอองเหล่านี้อยู่ด้วย
โรคติดต่อระบบทางเดินอาหาร
โรคติดต่อระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วง อหิวาตกโรค ไวรัสตับอักเสบชนิดเอ พยาธิต่าง ๆ อาจติดต่อผ่านเชื้อโรคต่าง ๆ ที่ติดอยู่กับมือ แล้วหยิบอาหารเข้าปาก
โรคติดต่อจากการสัมผัสโดยตรง
โรคติดต่อทางการสัมผัส เช่น โรคตาแดง เชื้อรา หิด ฯลฯ ติดต่อได้โดยการที่มือสัมผัสกับแผล หรือสารคัดหลั่ง แล้วสัมผัสกับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายอีกที
เราควรล้างมือในเวลาใดบ้าง ?
- ก่อน ขณะ และหลังการเตรียมอาหาร
- ก่อนรับประทานอาหาร
- ก่อน และหลังดูแลผู้ป่วย
- ก่อน และหลังการทำแผล
- ภายหลังจากเข้าห้องน้ำ
- ภายหลังการเปลี่ยนผ้าอ้อมเด็ก ผู้ป่วย ผู้สูงอายุ
- ภายหลังการไอ จาม สั่งน้ำมูก
- ภายหลังการสัมผัสสัตว์ การให้อาหารสัตว์ และการเก็บมูลสัตว์
- ภายหลังการสัมผัสขยะ
