หลายคนอาจจะเคยได้ยินชื่อ “ชาคาร์โมมายล์” กันมาบ้างใช่ไหมล่ะ แต่แน่นอนว่าหลายคนก็คงจะยังไม่รู้เช่นกัน ว่าชาคาร์โมมายล์นั้นมีประโยชน์อย่างไร วันนี้เราจะมาพูดถึงประโยชน์น่ารู้ 5 ข้อ ของชาคาโมมายล์กันค่ะ รู้แล้วอย่าลืมรีบหาชาคาโมมายล์มาดื่มกันด้วยนะ
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://hisacne.com/
1.ช่วยในการนอนหลับ
คุณกำลังมีปัญหากับการนอนไม่หลับอยู่หรือเปล่า ไม่ว่าจะเป็นเพราะความเครียดหรือสาเหตุอะไรก็ตาม เพราะชาคาโมมายล์สามารถช่วยกระตุ้นให้คุณนอนหลับง่ายขึ้นได้ โดยจะช่วยผ่อนคลายความเครียด ผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกาย จึงทำให้หลับง่ายและหลับสบายขึ้นนั่นเอง
2.ลดอาการปวดท้องประจำเดือน
ชาคาโมมายล์ลดอาการปวดได้ดีทีเดียว โดยเฉพาะอาการปวดท้องประจำเดือน ใครที่มักจะปวดท้องน้อยอย่างหนักทุกครั้งที่มีประจำเดือน ลองดื่มชาคาร์โมมายล์ดูสิคะ รับรองว่าจะช่วยลดอาการปวดได้อย่างแน่นอน หรือหากดื่มเป็นประจำ ก็จะป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดท้องประจำเดือนอีกด้วยนะ
3.ลดอาการอักเสบ
ชาคาโมมายล์สามารถช่วยลดอาการอักเสบทั้งภายในและภายนอกได้ดี ไม่ว่าจะเป็นการอักเสบกล้ามเนื้อ อาการปวดตามข้อ หรืออักเสบที่แผลภายนอก เพียงแค่ดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำ ก็จะช่วยต้านอาการอักเสบได้ดี นอกจากนี้คาร์โมมายล์ ยังมีฤทธิ์ในการรักษาบาดแผลอีกด้วย
ขอบคุณภาพประกอบจาก http://fineartamerica.com/
4.ชาคาโมมายล์ป้องกันโรคกระเพาะ
ชาคาโมมายล์มีฤทธิ์ในการเคลือบกระเพาะอาหาร และลดการหลั่งน้ำย่อยที่เป็นกรดในกระเพาะอาหารให้หลั่งออกมาน้อยลง จึงไม่ทำให้เป็นโรคกระเพาะได้ง่าย ซึ่งก็เป็นคุณประโยชน์ของชาคาร์โมมายล์ ที่ดีมากทีเดียว นอกจากนี้ในคนที่เป็นโรคกระเพาะก็สามารถดื่มชาคาโมมายล์เพื่อบรรเทาอาการได้เช่นกัน
5.กระตุ้นภูมิคุ้กัน
หากรู้ตัวว่ามีภูมิคุ้มกันต่ำ หรือมักจะเจ็บป่วยบ่อยๆ สามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับตัวเองได้ไม่ยาก แค่ดื่มชาคาโมมายล์เป็นประจำทุกวันเท่านั้น ซึ่งชาคาโมมายล์จะทำหน้าที่ในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น จึงไม่ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย และยังเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ให้ผลลัพธ์ในการฟื้นฟูสุขภาพได้ดีที่สุดอีกด้วย
ชาคาโมมายล์เป็นชาสมุนไพรที่มากไปด้วยคุณประโยชน์และได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพมากทีเดียว ซึ่งก็ได้รับความนิยมไม่น้อยไปกว่าเครื่องดื่มสมุนไพรชาเขียวเลยล่ะ
นอกจากนี้ ประโยชน์ของชาคาโมมายล์ยังมีอีกมากมายที่คุณจะต้องทึ่งกับประโยชน์ของมันอย่างแน่นอน หันมาดื่มชาคาโมมายล์เพื่อสุขภาพกันเถอะค่ะ