วิธีดูแลผิวในช่วงก่อนออกแดดและ หลังเจอแดดวันหยุดยาวลุยทะเลอย่างเดียว กลัวผิวเสียมาก มีวิธีดูแลผิวอย่างไรสําหรับช่วงก่อนออกแดดและหลังเจอแดด