แท็ก

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย ใหม่ล่าสุด

อยากให้ลูกฉลาด ความจำดี เรียนรู้เร็ว ออกกำลังกายสิแบบนี้สิ!

อยากให้ลูกฉลาด ความจำดี เรียนรู้เร็ว ออกกำลังกายสิแบบนี้สิ!

ใครๆ ก็ อยากให้ลูกฉลาด เรียนเก่งกันทั้งนั้น แต่จะใช้วิธีอะไรนี่แหละสำคัญ ถ้าลูกของคุณชอบที่จะเล่น หรือออกกำลังกาย ลองใช้วิธีนี้สิ รับรองได้ผลชัวร์!!

เปิดอ่าน1,756จำนวนแชร์27จำนวนคอมเม้น0
วิธีเปลี่ยนหน้าท้องให้แบนราบใน 7 วัน อวดหุ่นเซ็กซี่ที่คุณเองก็ทำได้

วิธีเปลี่ยนหน้าท้องให้แบนราบใน 7 วัน อวดหุ่นเซ็กซี่ที่คุณเองก็ทำได้

เคล็ดลับง่าย ๆ เพื่อการลดไขมันหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพจริงภายในเวลา 7 วัน

เปิดอ่าน6,427จำนวนแชร์156จำนวนคอมเม้น0
ท่าแพลงก์ ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างสุขภาพกายและจิตที่ดี

ท่าแพลงก์ ท่าออกกำลังกายเสริมสร้างสุขภาพกายและจิตที่ดี

หากออกกำลังกายด้วยท่าแพลงก์เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง ก็จะทำให้เราได้รับประโยชน์ต่างๆ มากมาย

เปิดอ่าน10,097จำนวนแชร์132จำนวนคอมเม้น0
ประโยชน์ของการวิ่ง วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ไม่ต้องลงทุนแพง

ประโยชน์ของการวิ่ง วิธีออกกำลังกายง่ายๆ ที่ไม่ต้องลงทุนแพง

นอกจากจะช่วยลดน้ำหนักแล้ว การวิ่งออกกำลังกายยังมีประโยชน์อีกมากมาย มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง

เปิดอ่าน14,569จำนวนแชร์249จำนวนคอมเม้น0
คุณแม่น้ำหนักร้อยกว่าโล ลดน้ำหนักไป 77 กิโลกรัม ด้วย "การเดิน" เพื่อลูกของเธอ

คุณแม่น้ำหนักร้อยกว่าโล ลดน้ำหนักไป 77 กิโลกรัม ด้วย "การเดิน" เพื่อลูกของเธอ

เพียงเดินทุกวัน วันละ 2 ครั้ง น้ำหนักของเธอก็ค่อยๆ ลดลง จนตอนนี้มีน้ำหนักเพียง 62 กิโลกรัม

เปิดอ่าน12,059จำนวนแชร์3,060จำนวนคอมเม้น1
ซาซากิ โนโซมิ เผย “เมนูคุมน้ำหนัก” สำหรับต้นปี ที่สาวๆ อยากเลียนแบบตาม

ซาซากิ โนโซมิ เผย “เมนูคุมน้ำหนัก” สำหรับต้นปี ที่สาวๆ อยากเลียนแบบตาม

Sasaki Nozomi เผยภาพเมนูอาหารฝีมือของเธอ สร้างกระแสความสนใจจากชาวเน็ตในญี่ปุ่นเป็นจำนวนมาก

เปิดอ่าน4,763จำนวนแชร์99จำนวนคอมเม้น0
แนวโน้มวงการฟิตเนสปีนี้ 'การออกกำลังกายแบบสลับเร็วช้า' มาแรงอันดับหนึ่ง

แนวโน้มวงการฟิตเนสปีนี้ 'การออกกำลังกายแบบสลับเร็วช้า' มาแรงอันดับหนึ่ง

การออกกำลังกายแบบสลับเร็วช้า การออกกำลังกายหมู่ และการสร้างความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อหลัก จะเป็นที่สนใจในปีนี้

เปิดอ่าน2,854จำนวนแชร์121จำนวนคอมเม้น0
เทรนด์ยุค 80 “Sweatband” ที่คาดผมกันเหงื่อ กลับมาฮอตในหมู่ซุปตาร์ไทย

เทรนด์ยุค 80 “Sweatband” ที่คาดผมกันเหงื่อ กลับมาฮอตในหมู่ซุปตาร์ไทย

ดูเหมือนว่าช่วงนี้ดาราสาวไทยทั้งหลายจะอินกับ Sweatband ไอเท็ม (เคย) ฮิตในยุค 80's เป็นพิเศษ

เปิดอ่าน14,206จำนวนแชร์7,100จำนวนคอมเม้น0
อาการวิ่งแล้วจุกท้อง จุกลิ้นปี 5 วิธีนี้.. ช่วยรับมือได้!

อาการวิ่งแล้วจุกท้อง จุกลิ้นปี 5 วิธีนี้.. ช่วยรับมือได้!

เพื่อที่จะช่วยให้คนที่อยากวิ่งออกกำลังกาย ได้วิ่งออกกำลังอย่างที่ตั้งใจโดยไม่มีการจุกท้องมาเป็นอุปสรรคในการวิ่งกัน

เปิดอ่าน3,515จำนวนแชร์14จำนวนคอมเม้น0
เซฟไว้เป็นแรงบันดาลใจ รวมช็อตเอวเอสของ ใหม่ ดาวิกา ผอมจนคนอวบสะเทือนใจ

เซฟไว้เป็นแรงบันดาลใจ รวมช็อตเอวเอสของ ใหม่ ดาวิกา ผอมจนคนอวบสะเทือนใจ

นอกจากชาวเน็ตจะทึ่งลุคใบตองห่อตัวแล้ว สิ่งที่ทุกคนโฟกัสคงเป็นอะไรไปไม่ได้ นอกจากเอวบางเฉียบไร้เซลลูไลท์

เปิดอ่าน15,964จำนวนแชร์5,183จำนวนคอมเม้น0
ชวนดูหุ่นสุดแซบใน วัย 30 ปี ของอดีตเน็ตไอดอล “เบเบ้ ธันย์ชนก” ที่ทะเลมัลดีฟส์

ชวนดูหุ่นสุดแซบใน วัย 30 ปี ของอดีตเน็ตไอดอล “เบเบ้ ธันย์ชนก” ที่ทะเลมัลดีฟส์

เบเบ้พกบิกินีไปฉลองวันเกิด อายุครบ 30 ปี กับสามีนักธุรกิจหนุ่ม ที่หมู่เกาะมัลดีฟส์

เปิดอ่าน16,997จำนวนแชร์8,028จำนวนคอมเม้น0
การออกกำลังกายช่วยเยียวยาโรคซึมเศร้าได้

การออกกำลังกายช่วยเยียวยาโรคซึมเศร้าได้

โรคซึมเศร้าเป็นโรคที่อาจจะส่งผลร้ายแรงจนถึงแก่ชีวิตได้เลยทีเดียว แต่เพียงแค่ได้ออกกำลังกายก็ช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้แล้ว

เปิดอ่าน2,625จำนวนแชร์197จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล