ออกกำลังกายแบบไหนได้บ้างระหว่างตั้งครรภ์
คุณแม่ยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพจะรู้กันดีกว่า การออกกำลังกายนั้น ทำให้สุขภาพดีและช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลายได้
แท็ก
คุณแม่ยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพจะรู้กันดีกว่า การออกกำลังกายนั้น ทำให้สุขภาพดีและช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลายได้
หากคุณแม่กำลังนึกภาพว่ากำลังออกกำลังกายอย่างเมามัน และมีเหงื่อไหลซกทั่วตัวเหมือนก่อนท้องละก็ ลบภาพนั้นทิ้งไปได้เลยค่ะ