ครีมบำรุงผิวจำเป็นสำหรับผู้ชายด้วยหรือ?

คนไทยชอบอาบน้ำ โดยเฉพาะผู้ชายชอบอาบน้ำเป็นพิเศษ ด้วยเหตุผลหลายประการด้วยกัน แต่รู้ไหมครับว่า ยิ่งอาบน้ำบ่อยยิ่งต้องบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น เพราะการอาบน้ำเป็นการกำจัดความชุ่มชื้นบนผิวออกไป ทำให้ผิวแห้งกร้าน ขาดชีวิตชีวา หลังอาบน้ำจึงควรทาโลชั่นบำรุงผิวทุกครั้ง

 

โดยเฉพาะคนที่ผิวแห้ง หรือต้องอยู่ในห้องแอร์เป็นประจำและหากจะต้องออกแดดด้วยละก็ ขั้นตอนที่ลืมไม่ได้เลยก็คือ การทาโลชั่นกันแดดนั่นเอง เพราะผิวกายก็ต้องการการป้องกันจากแสงแดดไม่แพ้ผิวหน้าเช่นกัน

เพื่อความสะดวกรวดเร็ว กุ๊กขอแนะนำให้รวบขั้นตอนการทาโลชั่นสองประเภทนี้เข้าด้วยกันซะเลย โดยเลือกมอยส์เจอไรเซอร์ที่ผสมสารกันแดดในตัว จะได้ทาหนึ่งได้ถึงสอง

แล้วก็อย่าลืมเลือกแบบที่ซึมซาบเร็วด้วย ทาแล้วจะได้ไม่ต้องเหนียวเหนอะหนะทำให้รำคาญ จนเปลี่ยนใจไม่ยอมทาไปในที่สุด

ค่า SPF ที่เหมาะสม

- ออกแดดไม่มากนักใช้ SPF 15 ก็พอ
- ออกแดดแรงๆ เป็นเวลานานหน่อยให้ใช้ SPF 30
- ไปเที่ยวทะเล ว่ายน้ำ เตะบอล หรือเล่นกีฬากลางแดดเปรี้ยงๆ ควรใช้ SPF 50
- ไม่ควรใช้ค่า SPF สูงๆ เป็นประจำ เพราะจะทำให้ผิวเคยชินและดื้อสารกันแดด
- ไม่ควรทาครีมหรือโลชั่นที่ผสมสารกันแดดในตอนกลางคืน
- ควรเลือกโลชั่นกันแดดสูตรกันน้ำ เช่น Water Resistant หรือ Water Proof จะติดทนนานกว่า
- ควรทาโลชั่นกันแดดก่อนออกแดดสัก 15 นาทีเป็นอย่างน้อย

มันคืออะไร?

- Vitamin E วิตามินอี เป็นตัวต้านการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันได้อย่างยอดเยี่ยม ช่วยป้องกันและลดการทำลายเซลล์ได้ดี ลดความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ และปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์ โดยเฉพาะเซลล์ผิวได้ดีอีกด้วย แถมยังลดการเกิดริ้วรอย และลดการหย่อนคล้อยของผิวหนังอีกต่างหาก
- Milk น้ำนม ช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื้น ผุดผ่อง มีน้ำมีนวล ไม่แห้งกร้าน แถมยังช่วยขับผิวให้ดูขาวขึ้นอีกด้วย
- Aloe Vera ว่านหางจระเข้หรืออโลเวรา ช่วยบำรุงผิวได้อย่างยอดเยี่ยม แถมยังมีคุณสมบัติพิเศษช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ และให้ความชุ่มชื้นสูง เหมาะสำหรับผิวที่แห่งกร้านและสึกหรอ เช่น ผิวที่ไหม้เกรียมจากแดด หรือผิวที่เสียมากๆ จากการแพ้สารเคมี