เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก

เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก

นอกจากผิวพรรณ หน้าตาและทรงผมแล้ว ผู้หญิงเรายังต้องดูแลใส่ใจสุขภาพมือและเล็บด้วยนะคะ เพราะเล็บก็มีส่วนสำคัญที่ทำให้คุณมีเสน่ห์ความงามในแบบธรรมชาติได้ดีเช่นกัน

ผู้หญิงคนไหนที่มีเล็บไม่สวย เล็บเหลืองหรือมีปัญหาสุขภาพเล็บ หากคุณมองข้ามหรือละเลยที่จะดูแลให้ดีๆ บางทีปัญหาเล็บที่เกิดขึ้นอาจสะท้อนปัญหาสุขภาพภายในอยู่ก็เป็นได้ ซึ่งการไม่เฝ้าสังเกตบ้างอาจจะทำให้คุณไม่ทันรู้ตัวว่าคุณกำลังมีอาการเจ็บป่วยทางกายอย่างไร วันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณดูแลสุขภาพเล็บกันในแบบง่ายๆ เป็นวิธีพื้นฐานที่จะทำให้สาวๆ มีเล็บสวยสุขภาพดี มาดูกันค่ะว่าต้องทำอย่างไร

เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก

บำรุงมือและเล็บทุกครั้งหลังล้างมือ

หลังจากล้างมือจนสะอาดแล้วทุกครั้ง ควรรีบเช็ดมือให้แห้งค่ะ จากนั้นชโลมด้วยครีมบำรุงมือและเล็บโดยเฉพาะ (Hand and nail) และควรทาแบบนี้อย่างสม่ำเสมอทุกครั้ง นอกจากนี้แล้ว การล้างมือบ่อยๆ ยังทำให้สูญเสียน้ำมันหล่อเลี้ยงใต้ผิวออกไป ทำให้มือแห้ง หยาบกร้านง่ายขึ้น ดังนั้น หากเป็นไปได้พยายามล้างมือน้อยครั้งจะดีที่สุดหากว่ามือของคุณไม่ได้สัมผัสกับสิ่งสกปรกใดๆ มากนัก

เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก

ตัดเล็บในช่วงที่เล็บอ่อนนุ่ม

สำหรับช่วงเวลาที่เหมาะสมกับการตัดเล็บมากที่สุดก็คือ การตัดเล็บช่วงที่เล็บของเราอ่อนนุ่มนั่นเอง โดยเฉพาะช่วงหลังจากล้างจาน ซักผ้าหรือทำงานบ้านที่มือของเราจะต้องเปียกน้ำมาใหม่ๆ หรืออาจจะแช่เล็บกับน้ำอุ่นประมาณ 3 – 5 นาทีก่อนตัดก็ได้เช่นกัน เพื่อลดความแข็งกระด้างของตัวเล็บและทำให้ตัดเล็บได้ง่ายยิ่งขึ้น

เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
เล็บสวยสุขภาพดีกับวิธีดูแลเล็บแบบง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก

วิธีตัดเล็บอย่างถูกต้อง

ควรตัดเล็บให้สั้นแบบพอดีค่ะ เพราะหากไว้เล็บยาวมากไปก็อาจทำให้เล็บของเราฉีกขาดง่าย อีกทั้งควรตัดให้เกิดลักษณะโค้งมนไปตามนิ้วมือ ส่วนเล็บเท้าก็ควรตัดให้เป็นแนวเส้นตรงมากที่สุด ทั้งนี้เพื่อช่วยลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่อาจเข้าไปติดในซอกเล็บและอาจทำให้เกิดเล็บขบตามมาได้ นอกจากนี้ ไม่ควรตัดให้ชิดกับขอบเนื้อมากไปด้วยและควรหลีกเลี่ยงการใช้วัสดุต่างๆ งัดแงะขอบเล็บหรือจมูกเล็บจนเสียหาย เพราะมันอาจจะส่งผลให้เกิดบาดแผลและภาวะอักเสบได้หลังจากตัดเล็บแล้วสาวๆ จะต้องตะไบเล็บตามทุกครั้งจริงมั้ยคะ หากคุณเลือกใช้ตะไบแบบที่ทำมาจากเหล็กก็ควรตะไบในทิศทางเดียวกัน ไม่ควรตะไบกลับไปกลับมาค่ะ เพราะจะยิ่งทำให้เล็บฉีกหรือยิ่งเกิดเสี้ยนไม่เรียบเนียนขึ้นได้ ทำให้เล็บเสียหายเปล่าๆ และควรตะไบจากขอบเล็บเข้ามายังด้านในของเล็บค่ะ

สำหรับการทำความสะอาดเล็บมือเล็บเท้า ควรแช่มือและเท้าในน้ำสบู่อ่อนๆ แล้วขัดด้วยแปรงเล็กๆ อ่อนนุ่ม แล้วล้างด้วยน้ำจนสะอาด ตบท้ายด้วยการทาครีมบำรุง ทำเป็นประจำแค่นี้คุณก็จะเป็นเจ้าของเล็บสวยสุขภาพดีได้แล้วล่ะ